Thuu Hà Yoga

Kèm 1:1 trong tuần và cuối tuần ạ 🥰

Bạn không thể kiểm soát được thế giới bao la ngoài kia, nhưng bạn có thể kiểm soát được tâm hồn và tình cảm của chính mình. Hãy yêu bản thân nhiều hơn nữa và biến tâm hồn ấy trở thành một vườn hoa rực rỡ."Nếu có một việc nhất định phải làm thì đó chính là yêu bản thân mình trước"

_________

🌼 Đến với Thu Hà YOGA
Tâm an - Vạn sự an

Thu Hà yoga chiêu sinh các khoá học cho người mới bắt đầu.
Lịch học như sau:
Xuất 5h00-6h00 sáng
7h00-8h00 sáng
Xuất 18h00-19h00 tối

Nhận kèm 1:1
Nhận dạy online.
Sđt: 0975656552

👉 Kèm sát theo thể trạng của từng học viên

👉Nếu bạn là thành viên mới sẽ được tham gia lớp tập yoga cộng đồng dành cho người mới hoàn toàn miễn phí buổi đầu tiên👈

👉Còn chần chừ gì nữa nếu bạn nào muốn đăng ký tham gia lớp thì ib trực tiếp cho mình nhé
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🩷🩷

Noel nhà cô Haa.

🍀Đừng ngưỡng mộ ai cả.,
🍀Ngưỡng mộ mình thôi ,
👉Mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy khi giấc ngủ đang say nồng,để rèn luyện thân thể mình thì bạn.đã hơn rất nhiều người rồi ,,,,,
🥰Cơ thể có khỏe bạn mới có dc một cuộc sống chất lượng ,,,,
🍀Có năng lượng mí tạo ra ngân lượng.....🥰🥰

Thu Hà yoga

Thu Hà yoga: "yoga dạy bạn cách lắng nghe cơ thể của bạn". - Mariel Henmingway

Yoga là "chìa khoá vàng" để mở tung cánh cửa đi tới sự bình an, tĩnh lặng,niềm vui trong cuộc sống. Nếu không có sức khoẻ ngày mai bạn làm gì?.Sức khoẻ không phải là món hàng để mặc cả nó được dành lấy từ mồ hôi của bạn

Yoga là con đường thực hành đúng 5 điểm để khỏe mạnh về thể chất cũng như đời sống tinh thần:

🌱 Asana: Thể dục đúng
🌱 Pranayama: Hít thở đúng
🌱 Savasana: Thư giãn đúng
🌱 Ăn uống đúng
🌱 Vedanta& Dhyana: Tư duy tích cực & thiền định

Yoga là hành trình phục hồi và cân bằng về trạng thái tự nhiên của nó.

Luyện tập yoga để khỏe và đẹp. Nhưng cần đặt yếu tố an toàn lên hằng đầu, hướng về những tư thế cơ bản nhưng thực sự hiệu quả. Chỉ chinh phục những tư thế khó khi cơ thể thực sự đủ mạnh và sẵn sàng. Hướng vào bên trong để có một tư duy tích cực để có đc vẻ đẹp từ trong ra ngoài

=======================
Thu Hà Yoga lớp LUYỆN TẬP HẰNG NGÀY
Hãy dành ra mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ để khỏe mạnh và hạnh phúc nhé!

Thông tin khóa học:
☀️Ca sáng: 5h00 đến 6h00. ☀️Ca sáng: 7h00 đến 8h00
🌞Ca Trưa: 12h30 đến 13h30
15h đến 16h
🌙Ca chiều: 18h00 đến 19h00
Từ thứ 2 đến thứ 6 hằng tuần
L/h: 0975656552

Thông tin HLV Thu Hà:
🙏 Tốt nghiệp khóa Hlv 200h của Trường Quốc Tế yoga và Thiền Greenlife.
Tốt nghiệp khoá: Yoga trị liệu 50h của Trường Quốc Tế yoga và Thiền Greenlife do thầy Kamal trực tiếp giảng dạy.
🌻 Yêu mến thêm Yoga flow của Đạt Anh yoga follow.

Chào mừng Quốc Khánh 2/9🇻🇳
Chúc Quý Học viên và mọi người nghỉ lễ vui vẻ, hạnh phúc 🩷

Thu Hà yoga chiêu sinh các lớp tập cho người mới bắt đầu.
Lịch tập như sau:
Sáng: 7h00-8h00
Trưa: 12h00-13h00
Nhận kèm 1:1
Đ/C 50 Thanh Vinh 10.Hoà khánh Bắc. Liên chiểu .Đà Nẵng
Sđt: 0975656552