SURI YOGA

Team nhà đăng ký để học online nào
Muốn học giờ nào đăng ký để xếp lớp và xếp giờ nào các học viên yêu quý

Mỗi ngày vận động 40p-1h để nâng cao sức khỏe tăng cường sức đề kháng chống dịch nào

Biệt danh lúc trước của em là : Hà Mã - Gấu Trúc - Heo Sữa ... vâng vâng và mây mây

Những cái biệt danh ám ảnh vào tâm trí không thể thoát ra được, không muốn gặp bạn bè vì tự ti

Theo nghề bởi vì đam mê nhưng ai ngờ lại giúp mình vượt qua nỗi sợ hãi ám ảnh của thân hình mũm mĩm

Từ 73kg giảm được 13kg mỡ tuy thân hình chưa cân đối cho lắm nhưng đối với em giảm được mỡ là em hạnh phúc lắm rồi

Yoga dáng đẹp - mềm mại - khoẻ

Yoga hổ trợ phục hồi và trị liệu Vai-Cổ-Gáy- Lưng- Yếu Tay Chân-Tê Bì Tay Chân- Mất Ngủ
Yoga Cho người mới bắt đầu

Team học viên nhà được bao nhiêu giây nào

Mập đâu cũng được - To đâu cũng được
Mệt đâu cũng được - Đau đâu cũng được
Ai muốn lành mạnh liên hệ em em lấy chổ giảm và chổ đau ra cho nha




275 Trần Hưng Đạo- Sơn Trà- Đà Nẵng
0963.065.067 Cô Nhi

Học viên thực hiện 5k chuẩn quá, dễ thương quá đi à

vẫn học 1-1 đảm bảo 5k nha mọi người , nhanh tay đặt giờ tập để nhận ưu đãi mùa covid nào

_


Địa chỉ: 275 Trần Hưng Đạo- Sơn Trà- Đà Nẵng

ĐT : 0963.065.067 Cô Nhi

Dịch thì dịch mà sức khỏe thì cũng cần phải có và cần phải tăng cường đề kháng để chống dịch nha mọi người

Dịch nên bên em vẫn dạy kèm 1-1( học phí vẫn như lớp bình thường ạ)

Hãy nhanh tay đăng ký học để nhận thật nhiều ưu đãi ạ

Yoga Trị Liệu - Yoga giảm đau xương khớp
Yoga cân bằng nội tiết tố - Yoga giảm mỡ



Địa chỉ : 275 Trần Hưng Đạo- Sơn Trà- Đà Nẵng

ĐT : 0963.065.067 ( HLV Hoài Nhi )

❤

💎 Yoga không mềm! Bởi Yoga sẽ rèn luyện bạn trở thành 1 con người mạnh mẽ và cứng cáp. Từ 1 người dễ bị cảm xúc sai khiến, chi phối có thể chuyển hóa cảm xúc về trạng thái cân bằng.

💎 Yoga không bẻ cong. Bằng chứng là ai rèn luyện Yoga chân chính sẽ thẳng và kiên định. Trước đây bạn có thể thích bẻ cong sự thật nhưng Yoga sẽ dạy bạn tôn trọng sự thật. Trước đây bạn có thể dễ bị bẻ cong bởi người khác nhưng Yoga sẽ giúp bạn biết thẳng mục tiêu mà đi. Mục tiêu khỏe mạnh, hạnh phúc và bình an.

💎 Yoga không khó! Vì tập nhiều cơ bản 1 cách chuẩn xác và thành thục dễ mà thành khó. Vậy Bạn cũng nên bắt đầu từ cơ bản 1 cách kiên trì!

💎 Yoga không trầm! Bởi biết bao người đã từng là người trầm, hướng nội và ít giao tiếp. Yoga sẽ giúp họ hoạt bát ra sao, thăng hoa sáng tạo như thế nào. Yoga dạy Bạn giao tiếp với cơ thể Bạn, với linh hồn Bạn. Để từ đó Bạn tự tin và tinh tế hơn trong giao tiếp với bên ngoài.

💎 Yoga không phải xiếc. Bởi xiếc là biểu diễn. Người nghệ sĩ xiếc dùng cơ thể để hoàn thiện động tác sao cho chuẩn nhất, đẹp nhất. Còn Yoga dùng các thế tập để đưa con ng về trạng thái chuẩn nhất, đẹp nhất, tự nhiên nhất là chính mình.

💎 Yoga không chỉ nữ. Không khó để tìm ra rất rất nhiều những cầu thủ bóng đá, nam diễn viên, nam ca sĩ và nhiều nam giới... tập yoga và tìm thấy sức mạnh đàn ông đích thực của mình. Đó là sự an nhiên, nội lực, tĩnh tại và cân bằng. Sức mạnh đến từ ý chí chứ ko đơn thuần đến từ vai u hay thịt bắp.

💎💎💎 Và cuối cùng Yoga dành cho Bạn! Bởi Mẹ vũ trụ muốn bạn khỏe hơn, đẹp hơn, bình an và hạnh phúc hơn bằng yoga.
Hãy cảm ơn và đón nhận Bạn yêu nhé!

SURI YOGA đã hoạt động trở lại sau 1 thời gian nghĩ dịch nhé mọi người
Có rất nhiều ưu đãi đang chờ đón mọi người nhanh tay đăng ký để được nhận ưu đãi nhé

CÔ VI đi qua có để lại CÔ MỠ thì hãy ghé CLB CÔ NHI lấy ra cho nhé🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

!!! Thiết kế bài tập riêng phù hợp theo thể trạng.
!!! Có HLV kèm sát, chuẩn từng động tác.
!!! Giảm đến đâu nâng cơ đến đó, quy trình hoàn hảo và khép kín.

🌾 Lấy lại vóc dáng chuẩn
🌾 YOGA trị liệu cho người bệnh lý
🌾 Giảm stress-xoa dịu tổn thương
🌾 Điều hoà kinh nguyệt
🌾 Giảm đau nhức-ngủ ngon-ngủ sâu
🌾 Giảm cholesterol-nguy cơ tim mạch
--------☘☘☘--------

🌍 Địa chỉ: 275 Trần Hưng Đạo- Sơn Trà- Đà Nẵng
☎️Điện Thoại : 0963.065.067 Cô Nhi

, ,
,

THẾ NÀO LÀ TẬP MỘT TƯ THẾ VỪA SỨC MÌNH!

Khi thực hành một tư thế yoga, một vấn đề quan trọng đặt ra là tập như thế nào cho vừa sức mình.
Bất cứ tư thế nào cũng phải luôn đảm bảo ba yêu cầu dưới đây:

🔸 Tinh thần luôn tỉnh táo, thần kinh chỉ đạo tốt.
🔸 Hơi thở thoải mái, không bị đứt đoạn.
🔸 Cơ bắp vận động dễ dàng, không bị co cứng, không gây cảm giác khó chịu.

Trong ba điều kiện nói trên, làm chủ hơi thở là quan trọng nhất. Nếu tập một tư thế, dù đơn giản mà tới lúc nào đó nhận thấy sự bất thường ở một trong ba yêu cầu nói trên thì bạn nên ngừng tập để tìm nguyên nhân và khắc phục: có thể bạn đã tập luyện quá sức. Trái lại, nếu tập một tư thế, dù tưởng như khó khăn mà vẫn đảm bảo được ba yêu cầu nói trên, thì tập tư thế đó là vừa sức mình.

Muốn có hơi thở chậm – êm – dài – sâu bắt buộc bạn phải tập vừa sức mình.

275 Trần Hưng Đạo - Sơn Trà- Đà Nẵng
ĐT : 0963065067 HLV Hoài Nhi

SURI YOGA cần tuyển cộng tác viên
Công việc : đứng phụ lớp yoga & erobic , tư vấn cho học viên
Sáng : 7h - 11h
Chiều 2h - 5h
Làm từ thứ 2 - thứ 7
Lương cơ bản 3tr( làm tốt được tăng lương)
Số lượng : 1 Nữ , tuổi 25 - 35 ( ưu tiên người ngoại tỉnh )
Yêu cầu : cần sự siêng năng, nhanh nhặn, chưa có kinh nghiệm được đào tạo
Chi tiết liên hệ : 0963065067
Địa chỉ : 275 Trần Hưng Đạo

NÓI KHÔNG VỚI THUỐC GIẢM CÂN

Mình cần bạn nào càng mập càng tốt
Cơ địa khó giảm vẫn giảm được

Dịch bệnh nên bên Câu Lạc Bộ mình chỉ nhận kèm 1-1 để cải thiện và có kết quả tốt hơn
Có thể học online qua Zoom vẫn được ạ
Học phí vẫn như lớp học bình thường ạ

Hãy nhanh tay ib để có lịch tập ngay và luôn ạ
: 275 Trần Hưng Đạo- Sơn Trà - Đà Nẵng
ĐT 0963.065.067 HLV Hoài Nhi