Dashing Iron Team

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Dashing Iron Team 始於2010年, 香港業餘三項鐵人團隊

2026.09.19英國女子田徑運動員Keely Hodgkinson著住呢套Nike新設計跑衫勝出Athlos London一場比賽1分56秒完成800M聲稱十分破風有冇人有興趣做呢款隊衫出年跑渣馬?邊個會最carry到?
02/10/2026

2026.09.19
英國女子田徑運動員Keely Hodgkinson
著住呢套Nike新設計跑衫
勝出Athlos London一場比賽
1分56秒完成800M
聲稱十分破風

有冇人有興趣做呢款隊衫出年跑渣馬?
邊個會最carry到?

游呀游，又係游準備打隻水大佬坪洲公開水域活動安全完成
01/10/2026

游呀游，又係游
準備打隻水大佬
坪洲公開水域活動
安全完成

條條路都唔同參考下好啦三鐵既pb時間一向好難standardise就好似渣馬又點可以同全平路既馬比較
30/09/2026

條條路都唔同
參考下好啦
三鐵既pb時間一向好難standardise

就好似渣馬
又點可以同全平路既馬比較

星期五觀塘早水班 - 游星期六淺水灣課外活動 - 游今日去大尾督唔係玩三鐵 - 又係游
27/09/2026

星期五觀塘早水班 - 游
星期六淺水灣課外活動 - 游
今日去大尾督唔係玩三鐵 - 又係游

淺水灣中秋公開水域長課好多人一游就整個5k
26/09/2026

淺水灣中秋公開水域長課
好多人一游就整個5k

2026.09.25今日觀塘早課中秋日，今晚無堂，明日無堂明早淺水灣課外活動見
25/09/2026

2026.09.25
今日觀塘早課

中秋日，今晚無堂，明日無堂

明早淺水灣課外活動見

大人細路都可以係度享受運動既樂趣恆常訓練班實況2026.09.19 SAT 沙田小鐵人單車班2026.09.22 TUE 青衣成人跑班隨時歡迎加入
24/09/2026

大人細路都可以係度享受運動既樂趣
恆常訓練班實況
2026.09.19 SAT 沙田小鐵人單車班
2026.09.22 TUE 青衣成人跑班

隨時歡迎加入

星期四晚，星期五早恆常訓練班年尾比賽一步一步行近又開始準備出年比賽
18/09/2026

星期四晚，星期五早
恆常訓練班
年尾比賽一步一步行近
又開始準備出年比賽

2026.09.12小鐵人恆常三鐵班星期六3:30PM-6:00PM歡迎隨時加入
17/09/2026

2026.09.12
小鐵人恆常三鐵班
星期六3:30PM-6:00PM
歡迎隨時加入

上文提到跑6分披係正常水準其實跑得慢過隻豬都係好正常呢
14/09/2026

上文提到跑6分披係正常水準
其實跑得慢過隻豬
都係好正常呢

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