Thiên Ân Yoga

🌿Thân gửi bạn – người đã từng đồng hành với Thiên Ân Yoga 💕

Có những hành trình không kéo dài mãi, nhưng từng khoảnh khắc trên con đường đó luôn ở lại – nguyên vẹn và sâu đậm.

Hôm nay, với tất cả sự trân trọng và yêu thương, Thiên Ân xin được thông báo:
👉 Studio tại 28 Trần Bình Trọng, Hải Châu, Đà Nẵng sẽ tạm dừng hoạt động từ ngày 27/7/25 do có sự thay đổi trong việc sử dụng không gian từ phía chủ cho thuê mặt bằng.

Chúng ta tôn trọng những đổi thay tự nhiên của cuộc sống – như dòng chảy nhẹ nhàng của hơi thở trong mỗi buổi tập yoga.

☘️ Thiên Ân biết ơn từng học viên – từ 5h sáng đã đến trong làn sương sớm để khởi đầu một ngày tỉnh thức…
Giữa trưa, bạn tranh thủ giữa bộn bề để trở về với chính mình…
Và buổi tối, bạn lặng lẽ vận động để giải toả những áp lực sau một ngày dài vất vả…
Chúng tôi đã thấy bạn – và biết ơn bạn. 💕

☘️ Cảm ơn bạn – những học viên đã chọn Thiên Ân là nơi khởi đầu hành trình nghề nghiệp với chương trình đào tạo HLV Yoga. Một chặng đường không chỉ là rèn luyện kỹ năng, mà còn là hành trình trưởng thành từ bên trong, để có thể lan toả ra bên ngoài.

☘️ Cảm ơn các HLV từ khắp nơi đã tin tưởng Thiên Ân Yoga để tham gia các chương trình đào tạo nâng cao, các workshop chuyên đề, cùng nhau nuôi dưỡng kiến thức chuyên sâu, đam mê, và đầy cảm hứng.

☘️ Cảm ơn đội ngũ HLV nội bộ – những người luôn đồng hành cùng học viên với trái tim rộng mở, liên tục học hỏi, mang đến không chỉ những buổi tập hiệu quả trên cơ thể mà còn là những trải nghiệm chạm đến cảm xúc, chạm đến tâm trí mỗi người.

☘️ Và cảm ơn đội ngũ nhân sự Thiên Ân – những người đứng lặng thầm phía sau, chăm chút từng tấm thảm, từng chiếc khăn, từng bông hoa… để học viên luôn cảm thấy được chào đón, được chăm sóc bằng cả tấm lòng.

💝 Chúng tôi sẽ nhớ…
Nhớ bạn – người lặng lẽ trải thảm mỗi ngày như một nghi lễ.
Nhớ những bạn học viên đang nuôi ước mơ trở thành HLV và những bạn khắp nơi về Thiên Ân để nâng cao chuyên môn, Nhớ những huấn luyện viên tận tâm, ánh mắt động viên, từng cái chạm chỉnh sửa đầy yêu thương và trách nhiệm.
Nhớ cả đội ngũ nhân sự, từng người một – góp phần gìn giữ tinh thần an nhiên của Thiên Ân Yoga.

✨ Cảm ơn từng giây phút bạn hiện diện – bằng sự nỗ lực, bằng lòng kiên nhẫn và năng lượng ấm áp bạn đã trao đi 💕

⸻

🧘‍♀️ Chúng ta không xem đây là kết thúc.
Chỉ là một điểm dừng – để lắng nghe, tái tạo, và chuẩn bị cho một chương mới: sâu sắc hơn, đủ đầy hơn.

📩 Trong tuần này, Thiên Ân sẽ liên hệ từng học viên để giải quyết các vấn đề liên quan đến gói tập, khoá học đang diễn ra, hoặc đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.
Mọi thắc mắc, xin vui lòng inbox fanpage hoặc gọi 📞 0914 020 795 để cùng giải quyết khác nếu chưa được chu đáo.

⸻
Hẹn gặp lại – khi chúng ta, một lần nữa, được trở về trên chiếc thảm tập, với hơi thở sâu và trái tim rộng mở.
🌸 Bình an vẫn luôn ở đây. Và Thiên Ân – vẫn là nơi bạn có thể quay về.

Với tất cả yêu thương,
Namaste 🙏❤️
Thiên Ân Yoga

Thiên Ân Yoga xin trân trọng gửi đến quý học viên lịch tập tuần mới (21/07/2025 - 26/07/2025).
----------------
Thiên Ân Yoga xin gửi lời chúc đến Quý Khách Hàng một tuần mới thật nhiều sức khỏe, niềm vui và tích cực trong từng khoảnh khắc.
Cảm ơn bạn luôn tin tưởng và đồng hành cùng trung tâm. Hẹn gặp bạn trên thảm tập nhé! 🧘‍♀️💚
-----------------
|Hotline: 0985 468 099 | 0914 020 795
|Tư vấn chuyên sâu: m.me/1409947259131493
|Tìm hiểu các gói yoga và đào tạo: https://thienanyoga.com/lop-hoc
|Địa chỉ: Thiên Ân Yoga | 28 Trần Bình Trọng - Hải Châu - Đà Nẵng

Thiên Ân Yoga xin trân trọng gửi đến quý học viên lịch tập tuần mới (14/07/2025 - 20/07/2025).
----------------
Thiên Ân Yoga xin gửi lời chúc đến Quý Khách Hàng một tuần mới thật nhiều sức khỏe, niềm vui và tích cực trong từng khoảnh khắc.
Cảm ơn bạn luôn tin tưởng và đồng hành cùng trung tâm. Hẹn gặp bạn trên thảm tập nhé! 🧘‍♀️💚
-----------------
|Hotline: 0985 468 099 | 0914 020 795
|Tư vấn chuyên sâu: m.me/1409947259131493
|Tìm hiểu các gói yoga và đào tạo: https://thienanyoga.com/lop-hoc
|Địa chỉ: Thiên Ân Yoga | 28 Trần Bình Trọng - Hải Châu - Đà Nẵng

Thiên Ân Yoga xin trân trọng gửi đến quý học viên lịch tập tuần mới (07/07/2025 - 13/07/2025).
----------------
Thiên Ân Yoga xin gửi lời chúc đến Quý Khách Hàng một tuần mới thật nhiều sức khỏe, niềm vui và tích cực trong từng khoảnh khắc.
Cảm ơn bạn luôn tin tưởng và đồng hành cùng trung tâm. Hẹn gặp bạn trên thảm tập nhé! 🧘‍♀️💚
-----------------
|Hotline: 0985 468 099 | 0914 020 795
|Tư vấn chuyên sâu: m.me/1409947259131493
|Tìm hiểu các gói yoga và đào tạo: https://thienanyoga.com/lop-hoc
|Địa chỉ: Thiên Ân Yoga | 28 Trần Bình Trọng - Hải Châu - Đà Nẵng

Iyengar Yoga là hành trình khám phá bản thân thông qua sự chính xác, tỉ mỉ và bền bỉ trong từng asana.

Trong phương pháp này, mỗi tư thế không chỉ là một hình thức vận động, mà là một cánh cửa dẫn vào thế giới nội tâm - nơi chúng ta lắng nghe, cảm nhận và kết nối sâu sắc với chính mình.

Khi thực hành, chúng ta học cách trân trọng từng hơi thở, từng khoảnh khắc hiện diện - như một cách sống tỉnh thức và đầy yêu thương.

Thiên Ân Yoga xin gửi lời tri ân sâu sắc đến Thầy Nanda và Hiệp hội Iyengar Yoga đã mang đến nguồn tri thức quý giá và nguồn cảm hứng dồi dào, giúp chúng ta có cơ hội được gặp nhau, học hỏi và cùng nhau lan tỏa ánh sáng từ việc thực hành yoga chân chính.

🕉️ Thiên Ân Yoga
📍 28 Trần Bình Trọng - Hải Châu - Đà Nẵng
📞 0985 468 099 | 0914 020 795

Thiên Ân Yoga xin trân trọng gửi đến quý học viên lịch tập tuần mới (30/06/2025 - 07/06/2025).
----------------
Thiên Ân Yoga xin gửi lời chúc đến Quý Khách Hàng một tuần mới thật nhiều sức khỏe, niềm vui và tích cực trong từng khoảnh khắc.
Cảm ơn bạn luôn tin tưởng và đồng hành cùng trung tâm. Hẹn gặp bạn trên thảm tập nhé! 🧘‍♀️💚
-----------------
|Hotline: 0985 468 099 | 0914 020 795
|Tư vấn chuyên sâu: m.me/1409947259131493
|Tìm hiểu các gói yoga và đào tạo: https://thienanyoga.com/lop-hoc
|Địa chỉ: Thiên Ân Yoga | 28 Trần Bình Trọng - Hải Châu - Đà Nẵng

Chào đón Thầy Nanda đến với Thiên Ân Yoga – Lan tỏa năng lượng an lành!

Sáng nay, Thiên Ân Yoga và các bạn học viên hân hoan chào đón sự hiện diện đặc biệt của Thầy Nanda - người thầy tận tâm, giàu kinh nghiệm từ Hiệp hội Iyengar Yoga.

Thầy không chỉ mang theo nguồn năng lượng tích cực mà còn lan tỏa tri thức sâu rộng, phong cách giảng dạy gần gũi, giản dị và đặc biệt luôn giữ sự kết nối sâu sắc với Guruji B.K.S Iyengar - người khai sáng trường phái Iyengar nổi tiếng toàn cầu.

💫 Vẫn còn Cơ hội quý báu được thực hành cùng Thầy trong hai ngày tiếp theo - Hẹn các bạn tiếp vào ngày mai và mốt (Thứ Bảy -Chủ Nhật) tại Thiên Ân Yoga với 4 chuyên đề hấp dẫn còn lại:

Ngày 28/6/2025:
7:00 - 9:00: Lớp theo chủ đề - Thăng bằng tay và tác dụng
10:00 - 12:00: Lớp theo chủ đề - Chăm sóc cổ cơ bản

Ngày 29/6/2025:
7:00 - 9:00: Lớp theo chủ đề - Ngả lưng sau để có cột sống khoẻ và linh hoạt
10:00 - 12:00: Lớp theo chủ đề - Vẹo cột sống: Yoga giúp tìm lại cột sống cân bằng

📍 28 Trần Bình Trọng - Hải Châu - Đà Nẵng
📞 0985 468 099 | 0914 020 795

NHỮNG ĐIỀU LƯU Ý KHI TẬP LUYỆN YOGA VÀO NGÀY HÈ NẮNG

Đừng để mùa hè oi bức là nguyên nhân khiến bạn quên việc luyện tập trên tấm thảm của bạn. Bỏ túi ngay 4 điều lưu ý giúp bạn luyện tập nhẹ nhàng hơn vào những ngày có nhiệt độ dần tăng cao.

1. Uống đủ nước

Bù thêm nước cho cơ thể khi cần, đặc biệt vào mùa hè, là rất quan trọng vì cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải khi vận động.

2. Tập yoga trong không gian thoáng mát.

Yoga luôn gắn liền với hơi thở và sự hòa hợp giữ thiên nhiên và cơ thể. chúng ta nên tập Yoga trong điều kiện thoáng khí, nhiều cây xanh và gió trời giúp việc luyện tập thoải mái hơn.

3. Chọn một bộ đồ tập thoải mái

Lựa chọn quần áo tập với chất liệu thấm hút mồ hôi giúp cơ thể bạn điều hòa thân nhiệt tốt hơn.

4. Không nên tắm ngay sau khi tập Yoga

Sau khi tập luyện, cơ thể bạn đang ở trạng thái nhiệt độ cao. Tắm ngay sau khi vừa tập luyện có thể gây sốc nhiệt, làm cơ thể phải đối phó với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, dễ gây ra tình trạng cảm lạnh và ốm. Vì vậy, nên thay áo tập sau khi tập và tắm sau khi cơ thể đã hạ nhiệt .

Tại Thiên Ân, với hệ thống phòng tập và không gian cây xanh thoáng mát giúp bạn thư giãn khi tập và tránh nắng gay gắt trong ngày hè này.
-----
Thiên Ân Yoga - Beauty From Your Soul
0985 468 099 | 0914 020 795
28 Trần Bình Trọng - Hải Châu - Đà Nẵng

Thiên Ân Yoga xin trân trọng gửi đến quý học viên lịch tập tuần mới (23/06/2025 - 29/06/2025).
----------------
Thiên Ân Yoga xin gửi lời chúc đến Quý Khách một tuần mới thật nhiều sức khỏe, niềm vui và những khởi đầu suôn sẻ. Hãy luôn giữ cho tâm trí bình an, cơ thể dẻo dai và trái tim đầy yêu thương – như cách mà yoga mang lại mỗi ngày. 💚
-----------------
|Hotline: 0985 468 099 | 0914 020 795
|Tư vấn chuyên sâu: m.me/1409947259131493
|Tìm hiểu các gói yoga và đào tạo: https://thienanyoga.com/lop-hoc
|Địa chỉ: Thiên Ân Yoga | 28 Trần Bình Trọng - Hải Châu - Đà Nẵng

🧘‍♂️🧘‍♀️ 21/6 – QUỐC TẾ YOGA 🧘‍♀️🧘‍♂️
Tôn vinh hành trình hơn 5.000 năm chuyển hóa thân - tâm - trí

Yoga không chỉ là môn thể thao, mà là nghệ thuật sống - nơi cơ thể và tinh thần hòa làm một. Trên nền tảng của hơi thở tỉnh thức và chuyển động chánh niệm, yoga giúp chúng ta làm chủ cơ thể, lắng nghe nội tâm, khai mở trí tuệ và tìm về sự an yên đích thực.

Ngày 21/6 – ngày dài nhất trong năm tại Bắc bán cầu – được Liên Hợp Quốc chính thức chọn là Ngày Quốc tế Yoga theo đề xuất của Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi, nhằm lan tỏa thông điệp sống khỏe mạnh, kết nối cộng đồng và phòng ngừa bệnh tật bằng con đường tự nhiên nhất: quay về bên trong.

✨ Nhân kỷ niệm lần thứ 11 – Ngày Quốc tế Yoga (2025),
Thiên Ân Yoga xin gửi lời chúc đến toàn thể hội viên và những người yêu mến luôn tràn đầy năng lượng, hạnh phúc và vững bước trên hành trình luyện tập mỗi ngày 💝

🙏 Namaste – Ánh sáng trong tôi cúi chào ánh sáng trong bạn❤️❤️❤️