An yoga

THÊM KHUNG GIỜ, THÊM LÝ DO YÊU BẢN THÂN

An yoga mở thêm khung giờ để bạn dễ dàng sắp xếp lịch trình:

🗓️ Thời gian mới:
* 6h30 thứ 3-5-7
* 8h00 thứ 3-5 (online)
* 11h45 thứ 2-4-6

🗓️ Tất cả các lớp hiện có:
* 5h30 thứ 2-4-6
* 6h30 thứ 3-5-7
* 8h00 thứ 3-5 (online)
* 11h45 thứ 2-4-6
* 15h thứ 2-4-6
* 15h thứ 3-5-7 (Inside flow)
* 18h30 thứ 2-4-6
* 17h45 thứ 3-5

📍 Địa điểm: An yoga- 103 Nguyễn Sơn, phường Hoà Cường, TP Đà Nẵng

Không cần vội vã, không cần áp lực. Tại đây, chúng ta học cách kết nối với cơ thể bằng sự dịu dàng và kiên nhẫn nhất.

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập lâu năm, không gian này luôn chào đón bạn trở về.

Hẹn gặp bạn trên thảm tập vào khung giờ mới này nhé!

Nhắn An yoga để nhận ưu đãi trải nghiệm tuần đầu tiên.

Gen Z tụi mình cũng tập yoga nè 🌱

Ban đầu đến vì tò mò thôi, nghĩ chắc tập vài buổi cho biết. Ai ngờ ở lại lâu hơn mình tưởng.

Sau một thời gian trên thảm, thấy mình khỏe hơn, bớt áp lực hơn, biết lắng nghe cơ thể và yêu bản thân hơn một chút.

Nếu bạn cũng là Gen Z, muốn tìm một kiểu “heal” lành mạnh – khỏe khoắn – không áp lực, thì về với lớp tụi mình nha ✨

🌤️ An yoga - 103 Nguyễn Sơn

Với yoga việc cẩn trọng và kiểm soát cơ thể khi vào tư thế,

- là điều cần có vì không thể đánh cược tư thế với sự an toàn cơ thể.

🌤️ Còn bạn hiểu cơ thể mình như thế nào?

🍁 Chiêu sinh lớp yoga online:

🍡 Yoga cơ bản truyền thống online
🍬Khung giờ: 8h thứ 3-5

An yoga- Chạm vào bình yên 💜

An tự hỏi, làm sao để các bạn trẻ- sinh viên- học sinh chăm vận động, biết yêu sức khoẻ của chính mình?

🌤️ Thôi thì bắt đầu từ mình trước

Lớp GenZ - Yêu năng lượng lớp thật nhiều 🧡

Một học viên chia sẻ:

“Em thay đổi nhiều từ ngày tập yoga. Em biết tự chịu trách nhiệm hơn, biết buông bỏ những cảm xúc tiêu cực… em thấy mình khỏe hơn, nhẹ nhàng hơn và hạnh phúc hơn.”

Yoga không chỉ giúp cơ thể khỏe hơn, mà còn âm thầm nuôi dưỡng một nội tâm vững vàng và bình an.

Từng hơi thở, từng chuyển động, từng phút nằm yên trong Savasana… đều đang nhẹ nhàng chạm vào bên trong mỗi người.

Và năng lượng ấy đã được lan tỏa. Bạn ấy đã rủ hàng xóm, người quen cùng đến lớp.

Biết ơn vì chúng ta đã gặp nhau.

Biết ơn vì được cùng nhau trưởng thành, chữa lành và bước về phía bình yên.

Bạn ấy chắc sẽ đọc dòng này khi An chia sẻ lên FB. Cảm ơn em nhiều nhen 💚

🌤️ Học viên PT trong savasana thì cô làm gì ^^

“Yoga, câu chuyện của sự có mặt.

Bạn có đang ở đó, trong từng hơi thở không,
Có đang lắng nghe cơ thể mình không…”

🌤️ Có lớp cũng thênh thang à :-))

Cảm nhận sâu và chuyển động vững trong yoga không theo thời gian ngắn hạn, mà được tạo nên bởi những năm dài hiện diện trên thảm tập.

🌤️ Lớp kèm ở An