The City Fitness & Yoga Center 1 # 379-381 Ông Ích Khiêm

LỊCH TẬP YOGA - ZUMBA - GROUP KICKBOXING TỪ NGÀY 24/08/2026 - 29/08/2026
Lịch tập sẽ được được cập nhật vào chủ nhật hàng tuần. Quý hội viên hãy luôn theo dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất từ The City Fitness.
Kính chúc Quý hội viên có thật nhiều sức khỏe và luyện tập đạt hiệu quả tốt.
Đăng kí tập luyện ngay tại: m.me/thecitygym.vn
-------------------------------------------------------------
🔥 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 🔥
📍 Địa Chỉ:
▪️CS1: 379 - 381 Ông Ích Khiêm, Hải Châu, Đà Nẵng.
▪️CS2: 736 - 738 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh, Đà Nẵng.
▪️CS3: 245 Đường 30 Tháng 4, Hải Châu, Đà Nẵng
📞 Hotline: 0898 212 223
🌐 Website: https://www.thecitycenter.vn
🔹 Zalo OA: https://zalo.me/3729298533910320134

GÓI TẬP OFFPEAK (8H - 15H30): LỰA CHỌN THÔNG MINH - TỐI ƯU CHI PHÍ ⚡💪

Tập luyện không chen chúc, thoải mái dùng máy xịn mà chi phí lại vô cùng "hạt dẻ"? Gói tập Offpeak chính là giải pháp tối ưu giúp bạn bứt tốc hiệu suất và tái tạo năng lượng mỗi ngày!

✨GÓI TẬP OFFPEAK PHÙ HỢP VỚI AI?

- Freelancer: Cần giải tỏa stress, bứt phá hiệu suất công việc.

- Dân văn phòng: Tranh thủ giờ nghỉ trưa để giãn cơ, nạp năng lượng cho ca chiều.

- Chị em nội trợ: Tranh thủ thời gian thong thả để "nuông chiều" bản thân.

- Học sinh, sinh viên: Muốn trải nghiệm phòng tập xịn xò với chi phí tối ưu nhất.

⚡️ĐẶC QUYỀN VƯỢT TRỘI DÀNH RIÊNG CHO BẠN

🔹Thời gian tập luyện linh hoạt: Thong thả tập luyện khung giờ từ 8h - 15h30, không lo chen chúc hay chờ máy.

🔹 Tặng đến 02 buổi tập luyện miễn phí cùng HLV 1:1

🔹 Không gian tập luyện xịn xò: Diện tích rộng lớn lên đến 1500m² cực kỳ thoáng đãng.

🔹Trang thiết bị hiện đại: Hệ thống máy móc đa dạng, nhập khẩu 100%.

🔹 Trọn bộ tiện ích cao cấp: Tủ locker an toàn, phòng xông hơi tinh dầu thư giãn sau buổi tập...

🔥 ƯU ĐÃI CỰC HỜI - SỞ HỮU NGAY CHỈ TỪ 250K/THÁNG!
⏰ Chỉ còn 29 suất duy nhất trong tháng này!

👉 Nhấp [ĐĂNG KÝ NGAY] để giữ suất ưu đãi và trải nghiệm không gian tập luyện đỉnh cao tại The City ngay hôm nay!
-------------------------------------------------------------
🔥 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 🔥
📍 Địa Chỉ:
▪️CS1: 379 - 381 Ông Ích Khiêm, Hải Châu, Đà Nẵng.
▪️CS2: 736 - 738 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh, Đà Nẵng.
▪️CS3: 245 Đường 30 Tháng 4, Hải Châu, Đà Nẵng
📞 Hotline: 0898 212 223
🌐 Website: https://www.thecitycenter.vn
🔹 Zalo OA: https://zalo.me/3729298533910320134

GIÁ TRỊ THỰC TẾ ĐẾN TỪ NHỮNG TRẢI NGHIỆM THẬT CỦA HỘI VIÊN TẠI THE CITY 🌿
Mỗi đánh giá, mỗi dòng nhận xét trên Fanpage không đơn thuần là những con số, mà là minh chứng cho sự nỗ lực không ngừng của The City trên hành trình đồng hành cùng sức khỏe của cộng đồng.
Cảm ơn Quý hội viên đã tin tưởng, gắn bó và dành thời gian chia sẻ những cảm nhận chân thật nhất sau thời gian tập luyện tại trung tâm.
🌱 Mỗi sự thay đổi tích cực của bạn là động lực lớn nhất của The City.
Chúng tôi hiểu rằng, giá trị lớn nhất của một trung tâm thể thao không nằm ở những lời quảng cáo, mà nằm ở kết quả thật và sự hài lòng thật của từng hội viên mỗi khi bước ra về.
Nếu bạn đang tìm kiếm một môi trường tập luyện văn minh, nghiêm túc và tôn trọng trải nghiệm cá nhân, hãy ghé The City để tự mình cảm nhận nhé!
👉 ĐẶT LỊCH TRẢI NGHIỆM: Nhắn tin cho The City để nhận buổi đo chỉ số InBody & tư vấn lộ trình tập luyện hoàn toàn miễn phí!
-------------------------------------------------------------
🔥 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 🔥
📍 Địa Chỉ:
▪️CS1: 379 - 381 Ông Ích Khiêm, Hải Châu, Đà Nẵng.
▪️CS2: 736 - 738 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh, Đà Nẵng.
▪️CS3: 245 Đường 30 Tháng 4, Hải Châu, Đà Nẵng
📞 Hotline: 0898 212 223
🌐 Website: https://www.thecitycenter.vn
🔹 Zalo OA: https://zalo.me/3729298533910320134

ZUMBA CHUYÊN SÂU 1:1: ĐỐT CALO GẤP 2 LẦN CHẠY BỘ & TĂNG DUNG TÍCH PHỔI! 💃🔥

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp vừa giúp siết dáng nhanh chóng, vừa giải tỏa áp lực tâm trí mà không gây cảm giác nhàm chán như các bài tập truyền thống, hãy khám phá lý do Zumba làm được điều đó:

💥 3 BỨT PHÁ THỂ CHẤT ZUMBA CHUYÊN SÂU MANG LẠI:

✨ 1. TÁC ĐỘNG TOÀN THÂN:
Zumba huy động linh hoạt toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể: Cơ lõi (Core), vai, tay, hông và đùi để mỗi chuyển động đều giúp định hình vóc dáng săn chắc, thon gọn từ đầu đến chân.

🔥 2. HIỆU ỨNG "AFTERBURN" - ĐỐT MỠ NGAY CẢ KHÍ ĐÃ NGHỈ NGƠI
Áp dụng cơ chế Cardio cường độ cao ngắt quãng (HIIT), các bài nhảy Zumba đẩy nhịp tim lên ngưỡng tối ưu, tăng cường dung tích tim phổi. Nhờ đó, cơ thể rơi vào trạng thái Afterburn - tiếp tục đốt cháy calo dư thừa liên tục trong 2-3 giờ sau khi rời phòng tập!

🎶 3. TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG
Âm nhạc Latin sôi động cùng nhịp nhảy giúp kích thích não bộ tiết ra Endorphin - "hormone hạnh phúc", xả sạch 100% stress và mệt mỏi sau ngày dài làm việc.

🎁 ĐẶC QUYỀN ĐĂNG KÝ MEMBER THÁNG NÀY:
Đăng ký thẻ Member The City - TẶNG NGAY ĐẾN 12 BUỔI ZUMBA CHUYÊN SÂU 1:1 kèm riêng chuẩn form & bứt tốc vóc dáng!

👉 BẤM [GỬI TIN NHẮN] cho The City để nhận Lịch tập Zumba mới nhất & Giữ suất trải nghiệm hoàn toàn MIỄN PHÍ hôm nay!
-------------------------------------------------------------
🔥 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 🔥
📍 Địa Chỉ:
▪️CS1: 379 - 381 Ông Ích Khiêm, Hải Châu, Đà Nẵng.
▪️CS2: 736 - 738 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh, Đà Nẵng.
▪️CS3: 245 Đường 30 Tháng 4, Hải Châu, Đà Nẵng
📞 Hotline: 0898 212 223
🌐 Website: https://www.thecitycenter.vn
🔹 Zalo OA: https://zalo.me/3729298533910320134

LỊCH TẬP YOGA - ZUMBA - GROUP KICKBOXING TỪ NGÀY 17/08/2026 - 22/08/2026
Lịch tập sẽ được được cập nhật vào chủ nhật hàng tuần. Quý hội viên hãy luôn theo dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất từ The City Fitness.
Kính chúc Quý hội viên có thật nhiều sức khỏe và luyện tập đạt hiệu quả tốt.
Đăng kí tập luyện ngay tại: m.me/thecitygym.vn
-------------------------------------------------------------
🔥 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 🔥
📍 Địa Chỉ:
▪️CS1: 379 - 381 Ông Ích Khiêm, Hải Châu, Đà Nẵng.
▪️CS2: 736 - 738 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh, Đà Nẵng.
▪️CS3: 245 Đường 30 Tháng 4, Hải Châu, Đà Nẵng
📞 Hotline: 0898 212 223
🌐 Website: https://www.thecitycenter.vn
🔹 Zalo OA: https://zalo.me/3729298533910320134

🧘‍♀️ YOGA CHO NGƯỜI MỚI - TẶNG ĐẾN 1 THÁNG YOGA 1:1 MIỄN PHÍ CÙNG HLV 💥

CHƯA TỪNG TẬP YOGA & TỰ TI VÌ "CỨNG NGƯỜI"?

Đừng lo! Đăng ký gói tập tháng này tại The City - TẶNG NGAY 1 THÁNG YOGA 1:1 CÙNG HLV để xóa tan mọi rào cản của người mới bắt đầu! ✨

Rất nhiều chị em mãi chưa dám bắt đầu vì:
❌ Cơ thể cứng đờ, không cúi gập hay uốn người được như người ta.
❌ Ngại vào lớp đông vì sợ mình vụng về, không theo kịp nhịp của lớp.
❌ Sợ tập sai tư thế dẫn đến chèn ép đốt sống, đau lưng, đau cổ vai gáy.

👉 MỌI BĂN KHOĂN SẼ ĐƯỢC GIẢI QUYẾT TRONG 1 THÁNG KÈM 1:1:

🎁 ĐẶC QUYỀN TẶNG KÈM: 1 THÁNG YOGA 1:1 SỬA ĐỊNH TUYẾN CHUYÊN SÂU

- Nắn chỉnh từng tư thế: HLV quan sát, chỉnh sửa chính xác từng động tác.

- Hướng dẫn kỹ thuật hít thở sâu chuẩn Yoga giúp giải tỏa căng thẳng, đả thông khí huyết và cải thiện giấc ngủ.

- Giáo án thiết kế riêng dựa trên thực trạng cơ thể, tăng dần sự linh hoạt.

- Tự tin hòa nhập: Sau 1 tháng, bạn hoàn toàn tự tin làm chủ động tác để thỏa sức tập luyện hơn 45+ lớp Yoga cộng đồng/tuần (Yoga trị liệu, Hatha, Yoga dây...) ở mọi khung giờ!

🌿 TRẢI NGHIỆM TIỆN ÍCH PHỤC HỒI 5⭐:

- Đo InBody phân tích tình trạng cơ - mỡ - cột sống chi tiết trước khi tập.

- Thư giãn xông hơi Sauna miễn phí giúp đào thải độc tố, giãn cơ và làm đẹp da sau buổi tập.

⏰ Số lượng HLV Yoga Private 1:1 có hạn, chỉ 15 suất để đảm bảo chất lượng tốt nhất!

👉 NHẤN GỬI TIN NHẮN cho The City để giữ ưu đãi ngay hôm nay!
-------------------------------------------------------------
🔥 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 🔥
📍 Địa Chỉ:
▪️CS1: 379 - 381 Ông Ích Khiêm, Hải Châu, Đà Nẵng.
▪️CS2: 736 - 738 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh, Đà Nẵng.
▪️CS3: 245 Đường 30 Tháng 4, Hải Châu, Đà Nẵng
📞 Hotline: 0898 212 223
🌐 Website: https://www.thecitycenter.vn
🔹 Zalo OA: https://zalo.me/3729298533910320134

LỊCH TẬP YOGA - ZUMBA - GROUP KICKBOXING TỪ NGÀY 10/08/2026 - 15/08/2026
Lịch tập sẽ được được cập nhật vào chủ nhật hàng tuần. Quý hội viên hãy luôn theo dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất từ The City Fitness.
Kính chúc Quý hội viên có thật nhiều sức khỏe và luyện tập đạt hiệu quả tốt.
Đăng kí tập luyện ngay tại: m.me/thecitygym.vn
-------------------------------------------------------------
🔥 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 🔥
📍 Địa Chỉ:
▪️CS1: 379 - 381 Ông Ích Khiêm, Hải Châu, Đà Nẵng.
▪️CS2: 736 - 738 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh, Đà Nẵng.
▪️CS3: 245 Đường 30 Tháng 4, Hải Châu, Đà Nẵng
📞 Hotline: 0898 212 223
🌐 Website: https://www.thecitycenter.vn
🔹 Zalo OA: https://zalo.me/3729298533910320134

LỊCH TẬP YOGA - ZUMBA - GROUP KICKBOXING TỪ NGÀY 03/08/2026 - 08/08/2026
Lịch tập sẽ được được cập nhật vào chủ nhật hàng tuần. Quý hội viên hãy luôn theo dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất từ The City Fitness.
Kính chúc Quý hội viên có thật nhiều sức khỏe và luyện tập đạt hiệu quả tốt.
Đăng kí tập luyện ngay tại: m.me/thecitygym.vn
-------------------------------------------------------------
🔥 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 🔥
📍 Địa Chỉ:
▪️CS1: 379 - 381 Ông Ích Khiêm, Hải Châu, Đà Nẵng.
▪️CS2: 736 - 738 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh, Đà Nẵng.
▪️CS3: 245 Đường 30 Tháng 4, Hải Châu, Đà Nẵng
📞 Hotline: 0898 212 223
🌐 Website: https://www.thecitycenter.vn
🔹 Zalo OA: https://zalo.me/3729298533910320134