PT Fitness 28 Trần Bình Trọng

🤔Tại sao bạn nên chọn FT Fitness?
Đăng ký gói tập chỉ từ 200K/ tháng siêu hời
💥Trải nghiệm không gian tập luyện rộng rãi
💥Hệ thống máy móc hiện đại, nhập khẩu hoàn toàn từ châu Âu
💥Tiện ích thư giãn chuẩn chỉnh bao gồm phòng tắm, tủ đồ riêng và khu vực nghỉ ngơi,... Cùng nhau b**g toả năng lượng tại PT Fitness ngay hôm nay! Đừng quên tag bạn bè
để cùng nhau chinh phục thử thách mới nhé!
__________________________
Cùng trở thành những "chiến binh" thực thụ ngay cả trong cuộc sống đời thường nhé! Liên hệ ngay: 0905 404 021
-----------------------------------
PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE
Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng

☀️Những lưu ý "vàng" khi tập luyện thể thao vào mùa hè
Thời điểm nắng nóng oi bức mùa hè có thể khiến chúng ta trở nên lười biếng, lười vận
động. PT Fitness mách nhỏ bạn những mẹo "vàng" để cơ thể thoải mái luyện tập
1️⃣. Nên ưu tiên lựa chọn những hoạt động trong nhà như đạp xe, bơi lội..
Thay vì luyện tập ngoài trời, hãy lựa chọn những bộ môn luyện tập trong nhà như đạp xe, bơi lội.. vẫn đốt cháy calories mà không phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và nhiệt độ ngoài trời.
2️⃣. Luôn bổ sung nước cho cơ thể bằng các nước uống thể thao
Tập thể dục trong mùa hè khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn và lượng nước mất đi cũng nhiều hơn. Cần bổ sung thêm chất điện giải bằng trái cây, rau quả. Không nên uống các loại đồ uống thể thao chứa nhiều calo.
3️⃣. Tránh thời gian nắng gắt trong ngày từ 10-15h
Nên tập thể dục mùa hè vào buổi sáng. Vừa giúp tinh thần thoải mái, vừa giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu không thể dậy vào buổi sáng, nên tập thể dục sau khi mặt trời lặn.
4️⃣. Ưu tiên lựa chọn những nơi thoáng khí để có lợi cho hô hấp: tập luyện nơi thoáng khí, độ ẩm thấp, thông gió dễ bay hơi nước, giúp ra mồ hôi nhanh.
☀️Bỏ túi ngay những mẹo nhỏ nhưng rất quan trọng này để cơ thể vẫn luôn duy trì kỷ luật mỗi ngày bạn nhé!
-----
Liên hệ ngay: 0905 404 021 -----------------------------------
PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng

THAY ĐỔI LỐI SỐNG CÙNG PT FITNESS – HÀNH TRÌNH CỦA MỘT NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG

✨Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi và đau nhức sau những giờ làm việc dài trên ghế văn phòng?

💥Đây là câu chuyện về cách mà một nhân viên văn phòng đã lật ngược tình thế, từ việc đối mặt với đau nhức đến việc đắm mình trong niềm đam mê tập luyện và sức khỏe.

😊Hãy lắng nghe câu chuyện của một nhân viên văn phòng điển hình – người đã bước vào hành trình cải thiện sức khỏe tổng thể cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp của FT Fitness.
Liên hệ ngay: 0905 404 021
-----------------------------------
PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE
Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09/2024
Nhằm để khách hàng thuận lợi trong việc đón lễ Quốc Khánh 2/9, FT FITNESS trân trọng thông báo lịch nghỉ của phòng tập như sau:
⏰Thời gian nghỉ: Thứ 2 (ngày 02/09/2024)
⏰Hoạt động trở lại: Thứ 3 (ngày 03/09/2024)
Chúc Quý Khách Hàng, Quý Đối Tác một kỳ nghỉ lễ hạnh phúc và an vui bên gia đình. Quý khách hàng có thể liên hệ Hotline 0905 404 021 hoặc Inbox Fanpage để được hỗ trợ nhanh nhất!
--------------------------
PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE
Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng
#2/9

Những lầm tưởng về dinh dưỡng ảnh hưởng đến cân nặng của bạn!🤔

👉🏻Để cải thiện vóc dáng, bên cạnh việc tập luyện thì dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều nhận định chưa đúng về dinh dưỡng mà nhiều người vẫn mắc phải.😊

Cùng tìm hiểu với PT FITNESS và nếu bạn có thắc mắc nào liên quan đến chủ đề này thì hãy comment xuống bên dưới để chúng ta cùng làm rõ nhé!
Liên hệ ngay: 0905 404 021 -----------------------------------
PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng

Đã bao giờ bạn rơi vào tình huống dù đã tập luyện và chú ý hơn tới chế độ ăn nhưng trông bạn “vẫn thế”
Tìm hiểu ngay lý do và cách khắc phục dưới phần “comment” nhé! 🤔🤔____________________________________________
Liên hệ ngay: 0905 404 021
PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng

🤔Chỉ có hành động mới cho chúng ta thấy được kết quả!
🏋🏼‍♂️Bẳng sự nỗ lực của chính bạn, bằng chính ý chí của bạn và sự cứng rắng kiên cường sẽ đưa ta đến điểm chọn
😊Đồng hành cùng bạn PT FITNESS luôn sẵn sàng hỗ trợ mọi lúc mọi nơi!
📞Đặt lịch hẹn: 0905 404 021
------------------------
PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng

👋Tạm biệt mỡ thừa, chào đón cơ bắp săn chắc với PT Fitness!"
Bạn muốn có một thân hình khỏe mạnh, đầy sức sống? Bạn muốn giảm cân, tăng cơ hiệu quả? PT Fitness chính là câu trả lời hoàn hảo cho bạn!
Tại phòng gym, bạn sẽ được:
• Tập luyện với đầy đủ các loại máy móc hiện đại: Giúp bạn tập trung vào từng nhóm cơ một cách hiệu quả.
• Hướng dẫn tận tình từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp: Đảm bảo bạn thực hiện các bài tập đúng kỹ thuật, tránh chấn thương.
• Chế độ dinh dưỡng: Hỗ trợ tư vấn và đưa Lựa chọn thực phẩm phù hợp, xây dựng thực đơn cân đối.
👉Đừng ngần ngại, hãy đến với phòng gym ngay hôm nay để khám phá một thế giới mới!

-------------------------
PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng

Gạt Bò Nỗi Lo Cân Nặng - Tìm Lại Vóc Dáng Lý Tưởng!

* Ưu đãi tập luyện gym chỉ từ 200k/tháng

▲ Tại PT Fitness bạn sẽ được hướng dẫn kết hợp cardio và tập trọng lực để đạt hiệu quả tối ưu trong việc đốt cháy calo và xây dựng cơ bắp.

▲ Được cân bằng chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh

▲ Hạn chế các chấn thương không đáng có khi luyện tập

▲ Được lên lộ trình tập luyện được thiết kế riêng biệt dựa trên mục tiêu, khả năng và sở thích của bạn, giúp bạn đạt được hiệu quả tối ưu.

Liên hệ ngay: 0905 404 021

PT FITNESS - CHỌN CHÚNG TÔI CHỌN SỨC KHỎE

Địa chỉ: 28 Trần Bình Trọng - Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng