17/09/2026
🥊 [THÔNG BÁO] ĐIỀU CHỈNH LỊCH TẬP LỚP MMA 🔥
Nhằm nâng cao chất lượng chuyên môn và tạo môi trường cọ xát toàn diện hơn về chuyên sâu MMA. Từ thứ 2 tuần sau (21/09), CLB chính thức áp dụng khung chương trình mới.
🗓Chuyên sâu MMA (Từ thứ 2 đến Thứ 7): Lộ trình được thiết kế bài bản, mỗi buổi tập sẽ tập trung phát triển các nội dung chuyên biệt khác nhau từ kỹ thuật, chiến thuật giao đấu đến nền tảng thể lực và bộ pháp:
- Kỹ thuật: Đào sâu từng chi tiết đòn đánh đứng (striking), kỹ năng vật ngã (takedown/wrestling) và địa chiến (ground fight).
- Chiến thuật: Nâng cao khả năng đọc bài đối thủ, kiểm soát cự ly, mở góc tấn công và xử lý tình huống thực chiến linh hoạt.
- Nền tảng: Mài giũa bộ pháp (footwork), cải thiện sức bền hô hấp, tốc độ và thể lực chuyên biệt của MMA.
🥋 Đội ngũ huấn luyện kinh nghiệm, mỗi nội dung chuyên sâu sẽ do HLV chuyên sâu về lĩnh vực đó đứng lớp, đảm bảo học viên được tiếp cận kỹ thuật chuẩn xác, an toàn và hiệu quả nhất.
📍Hẹn gặp mọi người với tinh thần quyết tâm cao nhất trên sàn tập từ Thứ 2 tới! 👊
P/s: Mọi thắc mắc về lịch học chi tiết, các bạn vui lòng liên hệ trực tiếp Admin để được hỗ trợ cụ thể nhé.
![🥊 [THÔNG BÁO] ĐIỀU CHỈNH LỊCH TẬP LỚP MMA 🔥Nhằm nâng cao chất lượng chuyên môn và tạo môi trường cọ xát toàn diện hơn về...](https://img3.localgymsandfitness.com/602/282/1621559246022826.jpg)
