Soluna - Pilates & Therapy Studio

Directions Website

Soluna - Pilates & Therapy Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Soluna - Pilates & Therapy Studio, Pilates Studio, Tầng 4, 1066 Ngô Quyền, Da Nang.

A calm, professional space for mindful movement

Guided by internationally certified instructors (BASI, Stott)

We offer private/ group Pilates sessions & NeuroKinetic therapy using high-quality equipment

Reconnect with your body, move with purpose

29/08/2026

Một tuần nữa cùng những chuyển động, sự tập trung và kết nối. 🤍
Từng thay đổi nhỏ tạo nên những tiến bộ ý nghĩa.
Hẹn gặp bạn tại Soluna vào tuần mới
____

A week of movement, focus & connection. 🤍
Small progress, meaningful changes.
See you next week at Soluna.

👉Start your journey with Soluna:
https://soluna-pilates.com/booking

📍𝐒𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 – 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 & 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚜, 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚞𝚗𝚠𝚒𝚗𝚍𝚜
Tầng 4, 1066 Ngô Quyền, Đà Nẵng (có thang máy)
💌 [email protected]
📞 +84 888 400 510
🌐 soluna-pilates.com

(English below)📣 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳Soluna Pilates & Therapy Studio xin thông báo lịch nghỉ lễ:• Nghỉ: T...
24/08/2026

(English below)📣 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Soluna Pilates & Therapy Studio xin thông báo lịch nghỉ lễ:

• Nghỉ: Thứ Tư, ngày 02/09/2026
• Hoạt động trở lại: Thứ Năm, ngày 03/09/2026

Kính chúc mọi người một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, thư giãn và nhiều năng lượng. 🤍
Hẹn gặp lại bạn tại Soluna sau kỳ nghỉ!
____

📣 NATIONAL DAY HOLIDAY NOTICE 🇻🇳

Soluna Pilates & Therapy Studio will be closed for Vietnam National Day:

• Closed: Wednesday, September 2, 2026
• Reopening: Thursday, September 3, 2026

Wishing everyone a relaxing and joyful holiday filled with positive energy. 🤍
We look forward to welcoming you back at Soluna!

SOLUNA – Pilates & Therapy Studio
When the body aligns, the mind unwinds.

BASI SYSTEMS ĐÃ CHÍNH THỨC CÓ MẶT TẠI SOLUNA.Một cột mốc mới đang được chuẩn bị cho BASI Pilates Comprehensive Teacher T...
21/08/2026

BASI SYSTEMS ĐÃ CHÍNH THỨC CÓ MẶT TẠI SOLUNA.

Một cột mốc mới đang được chuẩn bị cho BASI Pilates Comprehensive Teacher Training Course – TTC 15th, lần đầu tiên được tổ chức tại Đà Nẵng.

Soluna đã trang bị hệ thống máy BASI Systems phục vụ cho quá trình học tập và thực hành của học viên, bao gồm:

• Reformer
• Cadillac
• Wunda Chair
• F2 Arm Chair
• F2 Spine Corrector
• Ped-A-Pull

Không chỉ học lý thuyết, học viên TTC sẽ có cơ hội trực tiếp quan sát, thực hành và hiểu sâu hơn về hệ thống apparatus của BASI Pilates ngay tại Đà Nẵng.

Đây không đơn thuần là một khóa đào tạo để học các bài tập Pilates. Đó là hành trình xây dựng nền tảng về movement principles, anatomy, teaching methodology và khả năng làm việc trên hệ thống Pilates apparatus theo tiêu chuẩn BASI.

📍 BASI Pilates TTC 15th – Da Nang
📍 Địa điểm đào tạo: Soluna – Pilates & Therapy Studio

Nếu bạn đang muốn bước vào con đường trở thành Pilates Instructor chuyên nghiệp, đây là cơ hội để bắt đầu hành trình BASI ngay tại Đà Nẵng.

Inbox Soluna để nhận thông tin chi tiết về chương trình và đăng ký TTC 15th.

11/08/2026

(English below)
“Pilates là sự phối hợp hoàn hảo giữa cơ thể, tâm trí và tinh thần.”
— Joseph Pilates

Pilates không chỉ đơn thuần là chuyển động. Đó là cách chúng ta học cách kiểm soát cơ thể, để hơi thở dẫn dắt và cảm nhận rõ hơn từng chuyển động.

Tại các lớp nhóm nhỏ của Soluna, với sự quan sát và hướng dẫn chính xác từ Huấn luyện viên, mỗi học viên có thể hiểu cơ thể mình hơn và từng bước cải thiện chất lượng chuyển động.

Không cần chuyển động nhanh hơn.
Chỉ cần chuyển động tốt hơn, cảm nhận sâu hơn.

Cơ thể. Tâm trí. Tinh thần
____

“Pilates is the complete coordination of body, mind, and spirit.”
— Joseph Pilates

Pilates is more than just movement. It is about learning to move with control, letting the breath guide the body, and becoming more aware of every movement.

In Soluna’s small group classes, attentive observation and precise guidance from our instructors help each client better understand their body and gradually improve the quality of their movement.

You don’t need to move faster.
Simply move better, feel deeper.

Body. Mind. Spirit.

👉Start your journey with Soluna:
https://soluna-pilates.com/booking

📍𝐒𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 – 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 & 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚜, 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚞𝚗𝚠𝚒𝚗𝚍𝚜
Tầng 4, 1066 Ngô Quyền, Đà Nẵng (có thang máy)
💌 [email protected]
📞 +84 888 400 510
🌐 soluna-pilates.com

Từng trải qua thoát vị đĩa đệm, bạn ấy đã lựa chọn Soluna trên hành trình phục hồi sức khỏe. 🤍___After experiencing a he...
06/08/2026

Từng trải qua thoát vị đĩa đệm, bạn ấy đã lựa chọn Soluna trên hành trình phục hồi sức khỏe. 🤍
___

After experiencing a herniated disc, they chose Soluna to support their journey back to better health. 🤍

👉Start your journey with Soluna:
https://soluna-pilates.com/booking

📍𝐒𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 – 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 & 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚜, 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚞𝚗𝚠𝚒𝚗𝚍𝚜
Tầng 4, 1066 Ngô Quyền, Đà Nẵng (có thang máy)
💌 [email protected]
📞 +84 888 400 510
🌐 soluna-pilates.com

( English below)Không gian tạo cảm hứng.Thiết bị tạo nên sự khác biệt.Còn sự thay đổi đến từ cách bạn chuyển động.Khám p...
04/08/2026

( English below)
Không gian tạo cảm hứng.
Thiết bị tạo nên sự khác biệt.
Còn sự thay đổi đến từ cách bạn chuyển động.

Khám phá hệ thống Pilates Apparatus tại Soluna nơi mỗi thiết bị đều được lựa chọn để phục vụ một mục tiêu: giúp bạn hiểu cơ thể mình hơn.
____

A space that inspires.
Equipment that elevates.
Transformation begins with the way you move.

Discover the Pilates Apparatus at Soluna where every piece of equipment is thoughtfully chosen with one purpose: to help you better understand your body.

👉Start your journey with Soluna:
https://soluna-pilates.com/booking

📍𝐒𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 – 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 & 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚜, 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚞𝚗𝚠𝚒𝚗𝚍𝚜
Tầng 4, 1066 Ngô Quyền, Đà Nẵng (có thang máy)
💌 [email protected]
📞 +84 888 400 510
🌐 soluna-pilates.com

🤎Ai nên tập Pilates?Pilates không chỉ dành cho những ai muốn có vóc dáng đẹp.Nếu bạn thường xuyên đau lưng, mỏi cổ vai g...
29/07/2026

🤎Ai nên tập Pilates?

Pilates không chỉ dành cho những ai muốn có vóc dáng đẹp.

Nếu bạn thường xuyên đau lưng, mỏi cổ vai gáy, ngồi nhiều, ít vận động hoặc đơn giản là muốn cơ thể khỏe hơn, Pilates có thể là lựa chọn phù hợp dành cho bạn.

🤎Pilates giúp bạn:
• Tăng sức mạnh vùng core & sự ổn định.
• Cải thiện tư thế, giảm đau lưng, cổ và vai.
• Tăng sự linh hoạt, cân bằng.
• Giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần.
• Phù hợp với mọi độ tuổi và mọi trình độ.

Tại Soluna, mỗi buổi tập đều được thiết kế phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng học viên, giúp bạn tập luyện an toàn và hiệu quả.

Bạn tập Pilates vì mục tiêu nào?

Giảm đau – Cải thiện vóc dáng – Tăng sức mạnh – Hay đơn giản là muốn cơ thể khỏe hơn?

Hãy chia sẻ cùng Soluna ở phần bình luận nhé!

👉Start your journey with Soluna:
https://soluna-pilates.com/booking

📍𝐒𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 – 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 & 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚜, 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚞𝚗𝚠𝚒𝚗𝚍𝚜
Tầng 4, 1066 Ngô Quyền, Đà Nẵng (có thang máy)
💌 [email protected]
📞 +84 888 400 510
🌐 soluna-pilates.com

25/07/2026

(English below)
Một chút recap cho tuần vừa qua tại Soluna 🤎

Thêm một tuần với thật nhiều chuyển động, sự tập trung và những khoảnh khắc đáng nhớ.
Mỗi buổi tập, mỗi chuyển động nhỏ đều là một phần của hành trình hiểu cơ thể và kết nối với chính mình nhiều hơn.

Chậm lại một chút.
Cảm nhận nhiều hơn.
Và tiến bộ từng ngày, theo cách riêng của bạn.

Hẹn gặp lại bạn trong một tuần mới tại Soluna. 🤎
____

A little recap of the week at Soluna 🤎

Another week filled with movement, focus, and meaningful moments.
From small progress to stronger connections with our bodies, every session is part of the journey.

Moving with intention.
Learning through movement.
Growing a little more every day.

See you next week at Soluna.

👉Start your journey with Soluna:
https://soluna-pilates.com/booking

📍𝐒𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 – 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 & 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚜, 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚞𝚗𝚠𝚒𝚗𝚍𝚜
Tầng 4, 1066 Ngô Quyền, Đà Nẵng (có thang máy)
💌 [email protected]
📞 +84 888 400 510
🌐 soluna-pilates.com

23/07/2026

Pilates Mat 1:6 – Không chỉ là một tấm thảm 🤎

Một buổi tập tại Soluna là sự kết hợp giữa Pilates Mat và các dụng cụ nhỏ như Ball, Foam Roller, Magic Circle và Block để mỗi bài tập trở nên đa dạng, thú vị và hiệu quả hơn.

• Ball: Tăng khả năng kiểm soát, cải thiện sự cân bằng và kết nối core.
• Foam Roller: Giải phóng căng cứng, cải thiện sự linh hoạt và tăng nhận thức cơ thể.
• Magic Circle: Tăng sức mạnh, độ ổn định và kích hoạt các nhóm cơ sâu.
• Block: Hỗ trợ căn chỉnh, giúp cơ thể thực hiện động tác chính xác và phù hợp với từng người.

Lớp chỉ tối đa 6 học viên, để HLV có thể quan sát và chỉnh sửa kỹ từng động tác, giúp bạn tập đúng, an toàn và hiệu quả.

Đừng nghĩ Pilates Mat là “nhẹ”. Chỉ cần tập đúng cách, bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi về sức mạnh, tư thế và cách cơ thể vận động mỗi ngày.

👉Start your journey with Soluna:
https://soluna-pilates.com/booking

📍𝐒𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 – 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 & 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚜, 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚞𝚗𝚠𝚒𝚗𝚍𝚜
Tầng 4, 1066 Ngô Quyền, Đà Nẵng (có thang máy)
💌 [email protected]
📞 +84 888 400 510
🌐 soluna-pilates.com

Address

Tầng 4, 1066 Ngô Quyền
Da Nang
50000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soluna - Pilates & Therapy Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category