Hal Yoga Hoàng Anh

🦋 Từ ngày 01/08/2025 tại HAL Yoga Đắk Mil
✨ CHUYÊN GIA YOGA ẤN ĐỘ TRỰC TIẾP GIẢNG DẠY ✨

🔥 Nhanh tay đăng ký ngay hôm nay để nhận những phần quà hấp dẫn từ trung tâm!

📅 Lịch tập từ thứ 2 – thứ 7
(Nghỉ Chủ nhật, lễ, Tết)

❤️ Ca 1: 5h00 – 6h00 Yoga Cộng Đồng
💕 Ca 2: 6h00 – 7h00 Yoga Thẩm Mỹ
💗 Ca 3: 16h30– 17h30 Yoga Trẻ Em
❤️‍🔥 Ca 4: 17h30 - 18h30 Yoga Cộng Đồng
💕Ca 5 : 19h00 - 20h00 Yoga Trị Liệu

📌 Đặc biệt:
• Đào tạo HLV Yoga quốc tế
• Kèm riêng theo nhóm hoặc 1-1 theo nhu cầu

💰 Học phí: 750.000đ/ 1 tháng trực tiếp tại trung tâm
900.000/ 3 tháng Online

📍 Địa chỉ: Hẻm 17-8, đường Kim Đồng, xã Đức Lập, tỉnh Lâm Đồng
📞 Hotline:
0862 848 768 (Hà Linh)
0943 851 177 (Hoàng Anh)

🙏 HAL Yoga – Nơi khơi nguồn sức khỏe và bình an từ chuyên gia Yoga Ấn Độ

Bất ký bệnh gì tập Yoga đúng cách đều có hiệu quả
👉 Vậy mà không ít bác sĩ bảo, không nên tập Yoga nữa!
🔥 Vậy tại sao…?
—- Vì có không ít người đến với cô, đã và đang tập Yoga … , mà khi cô kiểm tra, thì cơ thể lệch và bệnh lý do tập chưa đúng mà cũng không biết.
—- Thực tế chỉ khi Yoga đúng, mới có hiệu quả tốt cho Thân - Tâm

Lịch tập lại năm 2024

——- HAL YOGA ——
🏡CS chính Học viện Sống Khỏe Hal Yoga
Đường Kim Đồng - TDP2- TT DăkMil
(đi đường trường MN Hướng Dương, sau huyện đội cũ)
☎️ 0869 778 768 hoặc 0943 851 188

Phí tập chỉ 500 k/THÁNG mà được
Tận hưởng phòng tập rộng rãi, khang trang, lịch sự
Miễn phí tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp
Miễn phí đo Inbody, giúp bạn dễ dàng theo dõi các chỉ số cơ thể
Miễn phí xông hơi thư giãn.
Sử dụng thoải mái dụng cụ tập đã được chuẩn bị sẵn
Sở hữu bài tập đặc biệt, thiết kế riêng cho mỗi cá nhân.
Được cung cấp đầy đủ nước uống trong suốt quá trình tập luyện.
Tập Yoga nhưng được học tập thêm miễn phí Aerobic - Gym - Zumba - Khiêu vũ.
✅ Dịch Vụ :
Yoga cho người mới
Yoga trị liệu
Yoga cơ bản
Yoga cộng đồng
Yoga Kids
Yoga bầu
Yoga du lịch
✅ Tiện Ích :
Inbody Free - Nước uống Free - Xông hơi Free
Bạn đã SẴN SÀNG chưa?
————//////———-///////————
🔥Buổi sáng:
👉 ***5-6h: Lớp Yoga cộng đồng; Tập từ thứ 2 đến thứ 6; thứ 7 xông hơi.
*** 6-7h: Lớp tập thở Nauli và nâng cao; Tập Thứ 2,5,6

🔥 Buổi chiều
👉 *** 17h45 - 18h45: Lớp Yoga cộng đồng; Tập từ thứ 2 đến thứ 6; thứ 7 xông hơi.
*** 18h00 - 19h00 : Lớp Yoga trị liệu; Tập từ thứ 2 đến thứ 6; thứ 7 xông hơi.
—————-///——————
☎️ 0869 778 768 hoặc 0943 851 188 ( Hoàng Anh)

❤ Tác dụng tuyệt vời của việc luyện tập yoga hàng ngày ….,,,,
💫 Không giống với các bộ môn thể thao khác, nhanh và mạnh, tập yoga là không vội vàng, nên tập luyện một cách chậm rãi và thật sâu. Dùng tâm trí của mình để quan sát mọi sự chuyển động, sự thay đổi của toàn bộ các cơ quan trong cơ thể.

Tại sao - THIỀN - giúp ta đỡ bệnh.

- Một buổi tập Yoga gồm: Toạ thiền; Hành thiền; Trụ thiền; Ngoạ thiền

👉👉. Bởi nguyên lý nay nhé. Ý sinh khí, khí sinh huyết, huyết sinh công.

Điều đó có nghĩa là: Khi bạn tập trung ý của mình đến vị trí được kéo giãn, ở đây sẽ sinh khí (prana), rồi khí sẽ thúc đẩy dòng máu (huyết) hoạt động hơn và rồi huyết sinh năng lượng.
Trong Yoga trị liệu nguyên tắc này cũng được áp dụng triệt để đó là: "Hãy luôn nhớ thực hành Yoga trị liệu lấy hơi thở làm điều cốt lõi cho việc luyện tập. Hãy để hơi thở của bạn hòa cùng chuyển động của cơ thể, đặc biệt là đưa hơi thở vào các vùng bị đau".

Mà muốn đưa hơi thở (khí) vào các vùng bị đau, có nghĩa là bạn phải dẫn ý của mình đến vị trí đó!