Đào Tạo HLV Aerobics
Không phải lúc nào bạn cố gắng cũng thành công , nhưng phải luôn cố gắng để không hối tiếc khi thất bại👍
❤ Đối với bộ môn Thể dục Aerobic các động tác vừa đẹp, vừa hài hòa, có tác dụng rèn luyện toàn diện cơ thể, đồng thời kết hợp với tiết tấu âm nhạc sôi động, thực sự là liều thuốc tốt giúp tiêu trừ các áp lực tinh thần, giảm căng thẳng mệt mỏi.
❤ Vừa đẹp, vừa khỏe và rất năng lượng chị em mình ơi!
17/02/2025
THỂ DỤC là “CHÌA KHOÁ VÀNG” cho “SỨC KHOẺ”. Không phân biệt tuổi tác, hãy vận động mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, vui tươi 🥰
17/2
Luyện tập thể dục không khó
Khó ở chỗ có chịu khó tập và duy trì
05/12/2024
Một body đẹp không nằm ở số đo 3 vòng hoàn hảo mà nằm ở sự tự tin của chính bạn. Mỗi người đều mang trong mình một vẻ đẹp riêng và là phiên bản duy nhất trên thế giới này. Vì vậy, hãy dành thời gian yêu thương bản thân nhiều hơn.
̆ngcogiammo
04/12/2024
Tập mệt đấy, nhưng đẹp!
Mồ hôi mặn chát, nhưng từng giọt là một viên kim cương lấp lánh tô điểm cho vóc dáng mơ ước của bạn!
Cứ nghĩ đến một ngày mình sẽ có vóc dáng mơ ước, mặc vừa những bộ quần áo đã cất tủ từ rất lâu, tự tin mặc áo tôn dáng như bao người, không còn cảm giác tự ti mỗi lần xuất hiện… nhiêu đó thôi cũng là một động lực lớn để đứng dậy và thực hiện ngay thôi nào cả nhà ơi !
BẠN KHÔNG MẤT GÌ, NGOÀI MỠ!
28/11/2024
Chăm chỉ tập luyện đón Tết 🧧
Làm gì cũng được chứ đừng quên rèn luyện sức khoẻ mỗi ngày nhé các chị em❤️❤️❤️✅Từ 400 - 600 calo sẽ được đốt cháy trong một buổi tập thể dục aerobic. Nên nếu các bạn có ít thời gian mà muốn giảm cân hay săn chắc cơ, cải thiện dáng vóc thì tập thể dục nhịp điệu sẽ là lựa chọn lý tưởng.
| Monday | 07:00 - 22:00 |
| Tuesday | 07:00 - 22:00 |
| Wednesday | 07:00 - 22:00 |
| Thursday | 07:00 - 22:00 |
| Friday | 07:00 - 22:00 |
| Saturday | 07:00 - 22:00 |
| Sunday | 07:00 - 22:00 |