Hải Sản Vinh Phương Mỹ

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG TRONG TÔM

Tôm không chỉ có vị tươi ngon, mà giá trị dinh dưỡng cũng rất cao, có tác dụng tốt cho sức khỏe. Tôm chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như: protein, chất béo, cacbohydrat, axit glutamic, đường, các loại vitamin, niacin, các loại muối vô cơ như sắt, caxi, phốt pho… Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng quan trọng nhất mà tôm mang lại

1. CUNG CẤP PROTEIN DỒI DÀO

Thật khó có thể tìm được thực phẩm nào chứa ít calo nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như tôm. Trước hết phải kể đến nguồn protetin gần như tinh khiết có trong tôm. Theo phân tích, trong 100g nguồn dinh dưỡng trong tôm tươi có đến 18,4g protein. Cùng với trứng, thịt, cá thì tôm cũng là nguồn cung cấp đạm quan trọng trong khẩu phần ăn của người Việt.

2. BỔ SUNG VITAMIN B12

Vitamin B12 (Cobalamin) là loại vitamin phức tạp nhất tham gia vào quá trình sinh hóa và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể con người. Vitamin B12 giữ vai trò quan trọng trong tổng hợp nucleotic, protein, biến dưỡng carbohydrat và chất béo. Nếu cơ thể thiếu hụt loại vitamin này có thể dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt, cơ bắp trở nên yếu ớt. Trường hợp nặng hơn là bị tổn hại thần kinh, dễ mắc các bệnh thiếu máu và mất trí.
Tôm được xem là một trong những thực phẩm tuyệt vời nhất khi cơ thể cần bổ sung vitamin B12. Theo phân tích, cứ trong 100g tôm chứa 11.5μg vitamin B12. Trong các loại tôm, tôm hùm đất giàu lượng vitamin B12 nhất.

3. BỔ SUNG CHẤT SẮT

Sắt là thành phần dinh dưỡng thiết yếu cần có cho tất cả các cơ quan và mô trong cơ thể. Nếu thiếu sắt, cơ thể dễ gặp tình trạng thiếu máu, mệt lả và khó thở. Để giải quyết những vấn đề sức khỏe đó, hấp thu dinh dưỡng trong tôm là cách tốt nhất. Vì tôm là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất sắt nhất.

4. CHỨA DỒI DÀO LƯỢNG SELEN – NGỪA UNG THƯ

Cứ 100g tôm cung cấp hơn 1/3 lượng selen cần thiết hàng ngày. Các bác sĩ khuyên chúng ta nên thường xuyên ăn tôm để ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Bởi dưỡng chất selen có trong tôm được xem như một “anh hùng” chuyên loại bỏ và thải trừ các kim loại nặng ra khỏi cơ thể.

5. CUNG CẤP CANXI

Không có gì quá ngạc nhiên khi người ta thường chọn tôm trong bữa ăn hàng ngày để bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Vì cứ trong 100g tôm có đến 2000 mg canxi. Khoa học đã chứng minh canxi là yếu tố thiết yếu trong cấu tạo mô xương, góp phần hệ xương khỏe mạnh.
Có nhiều người cho rằng, vỏ tôm cứng nên chứa nhiều canxi. Tuy nhiên, nguồn canxi chính của tôm chủ yếu ở thịt, chân và càng. Do đó nếu cố gắng ăn cả vỏ tôm, cơ thể cũng chỉ bài tiết ra ngoài. Chúng không hề giàu canxi như một số người đã nhầm tưởng.

6. CHỨA NHIỀU OMEGA – 3

Dinh dưỡng trong tôm chứa rất nhiều omega – 3, chất có tác dụng chống lại cảm giác mệt mỏi, buồn chán và trầm cảm. Ngoài ra các axit béo omega-3 còn giúp chống oxy hóa, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Khuyễn mãi khủng cho những bạn thích chơi thể thao nhé.

Quý khách cứ việc thưởng thức. Còn mọi việc cứ để Ẩm Thực Tre Việt lo ạ.

Ngày cũng như tối lúc nào cũng full ạ....
Cám ơn quý khách đã tin tưởng ủng hộ nhà hàng !

🎁🎁🎁. "Tưng bừng khai trương" GIẢM GIÁ 10% + TẶNG HOA QUẢ TRÁNG MIỆNG khi quý khách tới dùng bữa tại Sản VINH PHƯƠNG MỸ 💝 💝
🏡🏡 với 3 phòng Vip,sảnh Chính, khu Nhà Chòi và nhà Rông ,với sức chứa lên đến 400 khách.
🎉🎉. Nhà_Hàng Hải Sản VINH PHƯƠNG MỸ thực sự là địa điểm lý tưởng để tiếp khách, tổ chức các buổi tiệc, tổ chức sinh nhật 🎁🎁, tổ chức các sự kiện như họp lớp, gặp mặt hay những bữa cơm thân mật quây quần bên gia đình và bạn bè…
👉Gọi ngay số Hotline: 📞0919328080 để được tư vấn đặt tiệc KHUYẾN MẠI và lựa chọn các set menu ưng ý nhé 💋
- 🎁🎁🎉 Chương trình khuyến mại áp dụng từ ngày 05/01 đến hết ngày 20/01/2017

Liên hoan tầng D19 khu đô thị đặng xá

Cuối năm thường là tiệc tất niên. Nhưng nhà hàng luôn vui mừng bởi những bữa sinh nhật như thế này ak!

Chuỗi ngày tất niên của các thực khách đợt cuối năm!

Số lượng nhân sự còn thiếu nhưng luôn sẵn sàng phục vụ bởi sự nhiệt tình và chu đáo nhất!