Leaf Yoga Ayurveda Wellness - Gia Nghĩa

Ngày mới đón nhận những điều tuyệt vời của Chủ Tịch Liên đoàn yoga Lâm Đồng!🙏🇻🇳
Bằng lòng Biết ơn và yêu thương!
Chúc Cô sức khoẻ, vạn sự an❤️🙏🏆🍀🍀🍀

Y học cổ truyền đang được quan tâm nhiều hơn, ứng dụng nhiều hơn!

Bộ Y tế đề xuất nhiều cơ chế đột phá để đưa y học cổ truyền về gần dân (Dân trí) - Tỷ lệ thuốc y học cổ truyền trong chi trả BHYT hiện còn thấp. Bộ Y tế đang nghiên cứu hàng loạt giải pháp từ cập nhật danh mục thuốc, đổi mới cơ chế thanh toán đến đưa thuốc về tuyến cơ sở.

❤️🙏🇻🇳🇮🇳

☀️ CHÀO NGÀY MỚI: HƠI THỞ LÀ SỰ SỐNG – BÍ MẬT TRƯỜNG THỌ THEO AYURVEDA 🌿

Bạn có biết, theo triết lý Ayurveda cổ xưa, cuộc đời của một con người không được tính bằng số năm, mà được đo bằng số lượng hơi thỏ?

Mỗi buổi sáng thức dậy, khi chúng ta đón nhận tia nắng đầu tiên, thứ kết nối ta mạnh mẽ nhất với vũ trụ chính là Prana – Năng lượng sống thông qua từng nhịp hít vào, thở ra.

✨ Tại sao hơi thở lại quyết định chất lượng sống của bạn?
Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta thường thở rất nông và nhanh khi lo lắng, vội vã. Điều này vô tình tích tụ độc tố (Ama) và làm mất cân bằng các Dosha trong cơ thể.

Hơi thở nông: Khiến cơ thể mệt mỏi, tâm trí bất an, căng thẳng.

Hơi thở sâu (Pranayama): Giúp thanh lọc huyết quản, làm dịu hệ thần kinh, đánh thức luân xa và mang lại sự tươi trẻ từ sâu bên trong.

🧘‍♂️ Đón dòng năng lượng Prana đầu ngày cùng Smile Yoga
Chỉ cần dành ra 5 - 10 phút ngay sau khi thức dậy:

Ngồi thẳng lưng trong không gian thoáng đãng.

Thực hiện bài tập thở luân phiên (Nadi Shodhana) hoặc thở bụng sâu.

Cảm nhận nguồn năng lượng thuần khiết đang lấp đầy từng tế bào.

Học cách làm chủ hơi thở là bước đầu tiên để bạn làm chủ thân - tâm và chạm đến lối sống Wellness toàn diện. Hãy để mỗi hơi thở của ngày hôm nay đều là một lời cảm ơn đến cuộc sống!

🍀 Leafs Yoga - Ayurveda Ấn Độ
Cùng bạn kiến tạo hành trình sức khỏe toàn diện mỗi ngày.

💡 BÍ QUYẾT TỪ THIÊN NHIÊN: "CỨU TINH" CHO ĐÔI CHÂN BỊ GIÃN TĨNH MẠCH?
Nội dung:
Cả nhà ơi, có ai đang khổ sở vì chứng giãn tĩnh mạch chân, cứ chiều đến là chân sưng vù, nặng trịch không ạ? 😢 Đừng bỏ qua ly sinh tố "thần thánh" này nhé!
Hôm nay mình chia sẻ công thức sinh tố siêu đơn giản, nguyên liệu cực dễ tìm mà lại cực tốt cho việc hỗ trợ lưu thông máu và giảm viêm. Cùng xem nhé:
👉 Công thức 1 ly:
1️⃣ Củ dền đỏ: Giúp giãn mạch, tăng cường tuần hoàn máu.
2️⃣ Bột nghệ: "Vua" kháng viêm, giảm sưng đau.
3️⃣ Tiêu đen: Bí quyết để cơ thể hấp thụ nghệ gấp hàng chục lần.
4️⃣ Mật ong: Tạo vị ngọt tự nhiên, kháng khuẩn.
5️⃣ Nước lọc: Giúp máu loãng, dễ lưu thông.
Cách làm: Chỉ cần gọt vỏ củ dền, cho tất cả vào máy xay mịn là xong! Thêm tí đá uống cực đã. 🍹
Lưu ý nhỏ: Đây là phương pháp hỗ trợ từ thiên nhiên, cần kiên trì nhé. Và nếu bị nặng, cả nhà nhớ đi khám bác sĩ nha!
Ai đã thử công thức này chưa? Comment chia sẻ kết quả với mình nhé! 👇 👇 👇

SỨC KHỎE TOÀN DIỆN (Wellness) – KHÔNG PHẢI LÀ KHÔNG BỆNH

Nhiều người nghĩ rằng:
“Không đau = khỏe”

Nhưng thực tế…
👉 Cơ thể có thể đang “chịu đựng” mỗi ngày
👉 Tâm trí có thể đang căng thẳng mà bạn không nhận ra
👉 Hơi thở có thể đang sai – nhưng bạn chưa từng học cách thở đúng

🌿 Sức khỏe toàn diện là gì?

Không chỉ là cơ thể không đau
Mà là trạng thái khi:

✔ Cơ thể nhẹ – linh hoạt – không ứ trệ
✔ Hơi thở sâu – chậm – đủ
✔ Tâm trí an – ngủ sâu – ít căng thẳng
✔ Năng lượng ổn định suốt cả ngày

🌿 Tại trung tâm Wellness, chúng tôi không chỉ “massage”
Chúng tôi làm việc với gốc rễ vấn đề:
🔸 Điều chỉnh hơi thở
🔸 Giải phóng căng thẳng tích tụ trong cơ thể
🔸 Cân bằng lại hệ thần kinh
🔸 Ứng dụng trị liệu Ayurveda
✨ Vì đôi khi…
Bạn không cần thêm thuốc
Bạn chỉ cần:
được chạm đúng – thở đúng – và nghỉ ngơi đúng cách
“Một điểm chạm, triệu yêu thương”
— Mr Sono
🌿 Chữa lành từ bên trong
🌿 Sức khỏe bắt đầu từ sự hiểu chính mình
📩 Inbox để được tư vấn thể trạng miễn phí
📍 Trải nghiệm trị liệu Ayurveda tại trung tâm

Inbox❤️🙏🇻🇳🇮🇳

Hơi thở ?!