Sub2

𝗔𝗦𝗜𝗖𝗦 𝗚𝗘𝗟-𝗡𝗜𝗠𝗕𝗨𝗦 𝟮𝟳 𝗧𝗢𝗞𝗬𝗢 | 𝗦𝗔𝗟𝗘 𝟮𝟬%

Nếu bạn đang tìm kiếm một "người đồng hành" hoàn hảo cho những buổi chạy đường dài thì 𝗚𝗘𝗟-𝗡𝗜𝗠𝗕𝗨𝗦 𝟮𝟳 𝗧𝗢𝗞𝗬𝗢 chính là câu trả lời

- Lớp đệm FF BLAST™ PLUS ECO: Được sản xuất với hàm lượng sinh học xấp xỉ 24% bằng cách sử dụng các nguồn tái tạo giúp tiếp đất nhẹ nhàng hơn và nhấc ngón chân nhạy hơn
- Công nghệ PureGEL™: Giúp tạo ra một lớp đệm trọng lượng nhẹ và mang đến khả năng tiếp đất êm hơn
Thân lưới Jacquard kỹ thuật: Ôm sát bàn chân, mềm mại và cực kỳ thoáng khí, kết hợp cùng lưỡi gà và cổ giày đan dệt nâng đỡ hoàn hảo.
- Đế ngoài HYBRID ASICSGRIP™: Sự kết hợp đỉnh cao giữa cao su bám đường và vật liệu AHARPLUS™ siêu bền, tự tin chinh phục mọi địa hình.

🎁 Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm 𝗔𝗦𝗜𝗖𝗦 𝗚𝗘𝗟-𝗡𝗜𝗠𝗕𝗨𝗦 𝟮𝟳 𝗧𝗢𝗞𝗬𝗢 với giá ưu đãi tại SUB2
------------------------------
🛒 Để trải nghiệm sản phẩm, mời bạn ghé qua SUB2 running store tại:
Địa chỉ: Tầng 1 tòa Metro - chung cư Kosmo Tây Hồ - Ngoại Giao Đoàn, 161 Xuân La, HN
☎ Điện thoại: 0971289183 - 0383567567
📦 Hoặc link mua hàng trực tiếp tại:

Thời tiết nắng nóng cao điểm luôn là thử thách lớn đối với mọi vận động viên. Để duy trì giáo án tập luyện bền vững, tối ưu hiệu suất và ngăn ngừa các rủi ro về sốc nhiệt, các runner nhớ đặc biệt lưu ý:

1. Thay đổi thời gian tập luyện phù hợp

- Chuyển các buổi tập sang khung giờ sáng sớm (trước 6h00) hoặc tối muộn (sau 18h30) khi nền nhiệt môi trường và mặt đường nhựa đã giảm.

- Tuyệt đối không tập luyện cường độ cao dưới ánh nắng trực tiếp trong khoảng từ 10h00 đến 16h00.

2. Chiến lược bù nước và điện giải (Hydration)

- Trước khi chạy: Chủ động uống 300 - 500ml nước hoặc nước điện giải trước khi xuất phát 30 phút.
- Trong khi chạy: Không đợi đến khi có cảm giác khát mới uống. Thực hiện bù nước đều đặn mỗi 15 - 20 phút bằng các ngụm nhỏ. Đối với các buổi chạy trên 45 phút, bắt buộc phải bổ sung nước điện giải (Isotonic) để bù đắp lượng muối khoáng (Natri, Kali) mất đi qua mồ hôi, tránh tình trạng chuột rút hoặc hạ natri máu.
- Sau khi chạy: Tiếp tục bù nước dựa trên lượng trọng lượng cơ thể sụt giảm sau buổi tập.

3. Tối ưu hóa trang phục và phụ kiện

- Trang phục: Sử dụng quần áo làm từ sợi kỹ thuật cao cấp (Polyester, Polyamide) có đặc tính siêu nhẹ, nhanh khô, thoáng khí và giảm thiểu ma sát với da. Tránh sử dụng vải cotton vì chất liệu này giữ nước, gây nặng và bí bách.
- Phụ kiện bảo vệ: Trang bị mũ chạy bộ nửa đầu (Visor) để thoát nhiệt đỉnh đầu tốt, kính thể thao chống tia UV bảo vệ mắt và đai chạy bộ gọn nhẹ để mang theo nước chủ động trên suốt cung đường.

4. Chủ động điều chỉnh Pace (Tốc độ)

- Nền nhiệt cao khiến nhịp tim (Heart Rate) tăng nhanh hơn bình thường từ 10 - 20 nhịp/phút ở cùng một mức tốc độ.
- Hãy chủ động giảm Pace từ 10 - 20 giây/km so với thời tiết mát mẻ và tập trung chạy theo cảm nhận cơ thể hoặc duy trì đúng vùng nhịp tim mục tiêu (Zone 2 - Zone 3) thay vì cố áp lực theo số hiển thị trên đồng hồ.

5. Nhận biết tín hiệu cảnh báo của cơ thể

- Lắng nghe cơ thể để dừng lại kịp thời. Nếu xuất hiện các dấu hiệu: Chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, nổi da gà trong khi đang nóng, hoặc tim đập nhanh bất thường, hãy lập tức dừng chạy, di chuyển vào bóng râm và chủ động hạ nhiệt cơ thể bằng nước mát.

Trang bị đúng cách giúp bạn duy trì thói quen tập luyện an toàn và hiệu quả qua mọi mùa thời tiết.

Hãy để SUB2 giúp bạn tối ưu hóa trang bị phù hợp nhất với thể trạng và mục tiêu tập luyện của bạn trong mùa hè này nhé

----------------------------------------
🛒 Để trải nghiệm sản phẩm, mời bạn ghé qua SUB2 running store tại:
Địa chỉ: Tầng 1 tòa Metro - chung cư Kosmo Tây Hồ - Ngoại Giao Đoàn, 161 Xuân La, HN
☎ Điện thoại: 0971289183 - 0383567567
📦 Hoặc link mua hàng trực tiếp tại: https://sub2.vn/

Bạn có đang chạy với đôi giày đủ êm?

Được thiết kế cho những runner yêu thích sự thoải mái, 𝗚𝗘𝗟-𝗘𝗫𝗖𝗜𝗧𝗘™ 𝟭𝟭 mang đến cảm giác êm ái ở từng bước chạy:

✔ Đệm êm & Giảm chấn: Kết hợp công nghệ AMPLIFOAM™ PLUS cải tiến và Rearfoot GEL™ giúp hấp thụ va chạm, tạo cảm giác êm ái tối đa.
✔ Upper thoáng khí, nhẹ nhàng cho chạy hằng ngày
✔ Lót giày ORTHOLITE™ giúp lưu thông không khí và giữ chân luôn khô thoáng.

Đây chính là đôi giày dành cho những runner mới bắt đầu hoặc muốn tập luyện thoải mái mà vẫn an toàn.

----------------------------------------
🛒 Để trải nghiệm sản phẩm, mời bạn ghé qua SUB2 running store tại:
Địa chỉ: Tầng 1 tòa Metro - chung cư Kosmo Tây Hồ - Ngoại Giao Đoàn, 161 Xuân La, HN
☎ Điện thoại: 0971289183 - 0383567567
📦 Hoặc link mua hàng trực tiếp tại:
https://sub2.vn/products/giay-chay-road-nam-asics-gel-excite-11-midnight-winter-sea
https://sub2.vn/products/giay-chay-road-nu-asics-gel-excite-11-stillwater-winter-sea?variant=1161723540

𝗩Å𝗚𝗔 𝗪𝗮𝘀𝗵𝗲𝗱 𝗖𝗼𝘁𝘁𝗼𝗻 𝗖𝗮𝗽 | Chiếc mũ cotton lý tưởng sau mỗi buổi chạy.

Đơn giản, thoáng khí và dễ phối, dành cho người yêu vận động và sự tối giản.

✔ 100% cotton hữu cơ mềm nhẹ, dễ chịu
✔ Thiết kế cổ điển, dễ phối đồ
✔ Khoá gài kim loại dễ điều chỉnh, giữ form tốt
✔ Phù hợp sau chạy bộ, hoặc phối cùng mọi trang phục thường ngày

Từ thể thao, casual cho tới streetwear, Washed Cotton Cap này đều dễ dàng “ăn nhập”

-----------------------------------------
🛒 Để trải nghiệm sản phẩm, mời bạn ghé qua SUB2 running store tại:
Địa chỉ: Tầng 1 tòa Metro - chung cư Kosmo Tây Hồ - Ngoại Giao Đoàn, 161 Xuân La, HN
☎ Điện thoại: 0971289183 - 0383567567
📦 Hoặc link mua hàng trực tiếp tại: https://sub2.vn/collections/mu

𝗦𝗨𝗕𝟮 𝗥𝗨𝗡𝗘𝗔𝗦𝗘 𝗦𝗛𝗢𝗥𝗧

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc quần short chạy bộ đáp ứng đủ 3 tiêu chí: Nhẹ, thoáng khí và đa năng cho mọi hoạt động từ tập luyện, thi đấu đến mặc hàng ngày, SUB2 Run Ease Short chính là lựa chọn không thể bỏ qua.

- Trọng lượng chỉ ~70-85g, gói gọn, mang đi cực tiện
- Chất liệu mỏng nhẹ, thoáng khí, co giãn nhẹ, nâng niu từng chuyển động
- Thun eo chắc chắn, có lỗ thoát khí, dây rút điều chỉnh linh hoạt
- Túi kéo khoá phía sau đựng đồ nhỏ gọn gàng, an toàn
- Công nghệ may ép nhiệt giảm ma sát, chuyển động mượt mà
- Phản quang thông minh đảm bảo an toàn khi chạy đêm

👉 Ghé SUB2 để trải nghiệm trực tiếp và chọn cho mình outfit cho mùa Race này nhé

-----------------------------------------
🛒 Để trải nghiệm sản phẩm, mời bạn ghé qua SUB2 running store tại:
Địa chỉ: Tầng 1 tòa Metro - chung cư Kosmo Tây Hồ - Ngoại Giao Đoàn, 161 Xuân La, HN
☎ Điện thoại: 0971289183 - 0383567567
📦 Hoặc link mua hàng trực tiếp tại: https://sub2.vn/

𝗞𝗶𝗖𝗔 𝗠𝗶𝗻𝗶 𝟯 | Giải Pháp Phục Hồi Cơ Bắp Cho Runner

Với runner, phục hồi cũng quan trọng như tập luyện. KiCA Mini 3 là người bạn đồng hành không thể thiếu trong túi đồ sau mỗi buổi long run hay những chuyến race xa.

- Lực ép 7kgf mạnh mẽ: Tác động sâu vào bắp chân, cơ đùi và cơ mông, giúp giảm căng cứng và ngăn ngừa chấn thương hiệu quả.
- Siêu nhẹ 255g: Thiết kế gập cực gọn, dễ dàng bỏ túi vest nước hoặc balo chạy bộ mà không gây nặng nề.
- Tùy chỉnh lực linh hoạt: Lực massage phù hợp với từng nhóm cơ và mức độ mỏi.
- Bền bỉ: Sạc 2.5h cho thời gian sử dụng lên đến 7.5h, đủ cho cả tuần tập luyện cao điểm.

Máy massage bao gồm 4 đầu chuyên dụng (phù hợp cho cả dải chậu chày và lòng bàn chân), cáp sạc USB-C và hộp đựng.

Ghé ngay SUB2 để trực tiếp trải nghiệm lực ép "nhỏ mà có võ" của KiCA Mini 3 nhé

------------------------------------------
🛒 Để trải nghiệm sản phẩm, mời bạn ghé qua SUB2 running store tại:
Địa chỉ: Tầng 1 tòa Metro - chung cư Kosmo Tây Hồ - Ngoại Giao Đoàn, 161 Xuân La, HN
☎ Điện thoại: 0971289183 - 0383567567
📦 Hoặc link mua hàng trực tiếp tại: https://sub2.vn/products/dung-cu-massage-co-da-nang-kica-mini-3

𝗖𝗢𝗥𝗢𝗦 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗫 𝟮𝗦

Dành riêng cho các Trail Runner và vận động viên chuyên nghiệp, 𝗖𝗢𝗥𝗢𝗦 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗫 𝟮𝗦 là sự kết hợp hoàn hảo giữa độ bền bỉ tối thượng và công nghệ định vị chính xác nhất hiện nay.

Pin 118 giờ • GPS tần số kép • Titanium cấp độ 5
Bản đồ & nhạc offline • Kháng nước 10 ATM

Sinh ra cho trail, ultra trail và những hành trình không điểm dừng.
Không chỉ đo quãng đường mà giúp bạn đi trọn hành trình.

-----------------------------------------
🛒 Để trải nghiệm sản phẩm, mời bạn ghé qua SUB2 running store tại:
Địa chỉ: Tầng 1 tòa Metro - chung cư Kosmo Tây Hồ - Ngoại Giao Đoàn, 161 Xuân La, HN
☎ Điện thoại: 0971289183 - 0383567567
📦 Hoặc link mua hàng trực tiếp tại: https://sub2.vn/products/dong-ho-gps-the-thao-coros-vertix-2s-space