:)) xem lại vẫn cười rơi hàm kk
Gym Fitness_Tập Gym đúng kỹ thuật.
-Tư vấn tập gym đúng kỹ thuật "free"
- Tư vấn tăng cân - giảm cân- đốt mỡ "f
20/03/2024
theo dõi Mọi người còn nhớ tui ko ^^
02/09/2021
Tập gym mùa dịch
Rất cơ bản và dễ tập ngay tại nhà
“ Cổ vũ VN nào ae Gymer”
Vẫn là tập bụng mà đau lưng
Ae xem kỹ video và tập nhé.
17/07/2021
Bài vai cơ bản mà bao nhiêu người ibx hỏi
Ảnh trên 60% vào vai 40 vài xô , cầu vai, Lưng
Ảnh dưới 90% vào vai 10% vào xô.
Bài tập vai hiệu quả.
08/06/2021
Dịch dã
Ở nhà chạy vài vòng mà căng hết cả đùi 😂
28/05/2021
Hình xăm và Body
Đỉnh của CHÓP.
Kỹ thuật chuẩn tập vai trước với tạ đòn:
Bài tập này nhìn thì đơn giản và rất nhiều người sai lầm khi tập bài này mà không biết.
Xem video để tập chuẩn bài vai vs tạ đòn nhé.
Tập gym mà không đúng kỹ thuật
Hỏng hết bánh kẹo.
https://fb.watch/4iyCjPaMAh/
おはようごさいます。
Làm thế nào để có bờ mông căng tròn ?
tập bài tập glute bridge như thế nào là đúng kỹ thuật ?
Xem chi tiết video dưới đây để tránh sai sót khi tập glute bridge.
kneeling kick back để có bờ mông không bị chảy sệ
Và video dưới đây là kỹ thuật cơ bản.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Contact the business
Telephone
Website
Address
Ha Dong