Sky yoga- tầng 3 tòa nhà Bay View - Số 28 Phố Hải Phượng

Thư giãn. Một phần ko thể thiếu đc trong một buổi tập. Chúng ta hãy dành thêm cho mình chút thời gian ở cuối buổi tập đừng vội vã cuộn thảm ra về. Chỉ 3 hoặc 5 phút thôi các bạn nhé. Nếu quỹ thời gian của chúng ta có ít. Hãy nằm xuống trên tấm thảm yêu thương của mình. Khép mắp lại , ko cử động cơ bắp nào của cơ thể ( kể cả mi mắt) để cơ thể hoàn toàn bất động các cơ quan đc thả lỏng hoàn toàn. Tâm trí đắm chìm vào luồng hơi thở trong trạng thái mát mẻ , bình an.... Để lắng nghe những rung động tinh tế từ câu chú Babanam Kêvalam... và cảm nhận tình yêu thương bao la lan tỏa.... hãy đón nhận tình cảm yêu thương ấy và chia sẻ với tất cả mọi ng xung quanh chúng ta... Hãy thư giãn thật sâu. và đừng bỏ lỡ các bạn nhé.
Vì chỉ có 3 hoặc 5 phút đó thôi sẽ giúp cho chúng ta giảm bớt căng thẳng thần kinh, chứng đau nhức nửa đầu, chứng mất ngủ và trạng thái mệt mỏi thường xuyên , xoa dịu hệ thần kinh và đem lại sự thư giãn tinh thần. Nó thúc đẩy sự phục hồi năng lượng ,giảm bớt các chứng bệnh lâu năm. .... cơ thể được thư giãn.

YoGa Tuấn An 📣📣Thông báo tới tất cả m.n!
↔Ngày 03 -04 -2017 (thứ 2 dương lịch )Khai giảng lớp Yoga Ca Tối : 20h00- 21h15). Tại cơ sở 1 : ( Tầng 3 -tòa nhà bayview - Đối diện tổng công ty ĐÔNG BẮC - Bên cạnh Nhà Hàng Hồng Hạnh 2 ) bắt đầu mở lớp trở lại. Với sự hướng dẫn chuyên nghiệp từ giáo viên Học Viện Yoga Việt Nam . KÍNH MỜI !!!

Những buổi hatha trị liệu thật bổ ích . Cùng thầy Tuấn An

🔈🔉🔊 THÔNG BÁO- CHÀO XUÂN NĂM MỚI 📢📣!!!!!!!
CLB YOGA TUẤN AN KHAI XUÂN MỞ LẠI TẤT CẢ CÁC LỚP, CÁC KHUNG GIỜ VÀO THỨ 2 NGÀY 6/2 DƯƠNG LỊCH (10/1 ÂM LỊCH) 🔔🔔🔔COMBO: khuyến mại lì xì đầu năm cho tất cả quý học viên cũ và mới💓💓💓
1: Đăng kí thẻ tập 1 năm gói 7 tr( Tặng ngay 1 thảm tập cao cấp☇ (polime) dành tới ( 5 học viên đầu tiên ).
2. Đăng kí thẻ tập 1 năm gói 5 tr - Tặng ngay 2 tháng☇ tập miễn phí :( dành tơi (20 học viên đầu tiên)
3. Lì xì may mắn cho học viên có mặt đông đủ trong ngày KHAI XUÂN🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🚫Lưu ý: K/M chỉ áp dụng từ🔛 6/2↔21/2🔝 ☏HOTLINE: 09.6789.6338.↪ 0915.516.894

[ YOGA TRỊ TRẦM CẢM ]
*** Bạn đang tìm kiếm một phương pháp chữa trị bệnh trầm cảm? Bạn có biết, tập Yoga được các nhà nghiên cứu chuyên môn đánh giá là một trong những phương pháp điều trị và ngăn ngừa chứng bệnh trầm cảm hiệu quả nhất, giúp con người có suy nghĩ tích cực, sống lạc quan hơn.
>>> Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra suôn sẻ như ta mong đợi. Sẽ có những lúc khó khăn, thử thách, sẽ có vấp ngã, tổn thương, mất mác,…mà đôi khi chúng ta khó thể nào có thể dự đoán hay lường trước được. Đặc biệt hiện nay, trong cuộc sống hiện đại, với những áp lực lo toan trong công việc, gia đình,…khiến con người rất dễ rơi vào trạng thái bất ổn, stress và đó 1 một trong những nguyên nhân tạo điều kiện cho chứng bệnh trầm cảm ngày một gia tăng.
>>> Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, việc tập luyện Yoga giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh trầm cảm hiệu quả nhất, hơn cả việc sử dụng thuốc mỗi ngày. Do việc điều trị bằng thuốc có những tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh, khiến cho người bệnh bị lệ thuộc vào thuốc, làm cho việc điều trị không được dứt điểm và kéo dài. Một nghiên cứu ở Ấn Độ đã chứng minh, hơn 70% người bệnh mắc chứng trầm cảm đã giảm và gần như hết bệnh chỉ bằng việc tập luyện Yoga mỗi ngày. Vì khi tập, Yoga giúp cho cơ thể được thư giãn, tinh thần được thoải mái, đồng thời trong quá trình tập luyện cơ thể điều tiết ra chất GAGB là một chất truyền thần kinh, làm cho người bệnh cảm thấy vui vẻ, hưng phấn nhờ đó đẩy lùi chứng trầm cảm.
>>> Hãy chọn cho mình một kế hoạch tập yoga nếu bạn đang có dấu hiệu hay nguy cơ trầm cảm nhé.
*** Chúc mọi người cuối tuần an lành ***

Những buổi ngoại khóa thật bổ ích . Hãy cùng trải nghiệm cùng yoga các bạn nhé 😍😍😍😍

Mới tập và được chỉ dẫn của master Yoga Tuấn An gần 1 tháng chị đã thành công với tư thế ben của mình . Còn các bạn thì sao hãy đến và cùng trải nghiệm nào

CLB YOGA TUẤN AN THÔNG BÁO : Hòm đựng những Tấm lòng ấm áp hướng về Miền Trung của CLB YOGA TUẤN AN cùng đồng hành với LIÊN HIỆP CÁC CLB YOGA VIỆT NAM .Sẽ MỞ vào 12h ngày hôm nay thứ 4 ( 26/10-) -- đến 12h30 ngày thứ 6 ( tức ngày 28/10) sẽ khép lại . Thay mặt CLB . master Tuấn An sẽ cùng liên hiệp yoga đích thân tới các hộ dân và đồng bào miền trung trao

😍😍😍😍😍😍😍

Em nhờ mọi người chút ạ.
📢📢📢 CLB YOGA TUẤN AN
Xin Thông Báo !! Liên tục tuyển sinh các lớp + YOGA CƠ BẢN
+ YOGA NÂNG CAO + YOGA TRỊ LIỆU + YOGA DÀNH CHO BÀ BẦU + YOGA KISD + + ACRO YOGA + BACKBEND ĐỂ tri ân học viên CLB có chương trình khuyến mại :( 2/9 - 30/9 ) khi Đăng kí 4 tháng tập ==>> khuyến mại ngay 1 tháng tập miễn phí dành đến tất cả mọi người . Hãy nhanh chân và đăng kí các tình yêu YOGA nhé .:) :) :)
---------------------------------------
Lên đầu trang vào mục "Đang Theo Dõi" và chọn chế độ "XEM TRƯỚC" để k bỏ lỡ thông báo mới nhất về lớp tập và lịch tập !!
🙏🙏🙏 Cám ơn mọi người 🙏🙏🙏

Em nhờ mọi người chút ạ.
📢📢📢 CLB YOGA TUẤN AN
Xin Thông Báo !!
ĐỂ tri ân học viên CLB có chương trình khuyến mại :( 2/9 - 30/9 ) khi Đăng kí 4 tháng tập ==>> khuyến mại ngay 1 tháng tập miễn phí dành đến tất cả mọi người . Hãy nhanh chân và đăng kí các tình yêu YOGA nhé .:) :) :)
---------------------------------------
Lên đầu trang vào mục "Đang Theo Dõi" và chọn chế độ "XEM TRƯỚC" để k bỏ lỡ thông báo mới nhất về lớp tập và lịch tập !!
🙏🙏🙏 Cám ơn mọi người 🙏🙏🙏