Máy lọc nước ion kiềm tại Hải Dương

3 Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng dầu dừa..........

Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa thật chất là một phương pháp vô cùng dễ thực hiện, thậm chí bạn có thể có đến 3 kiểu biến tấu của việc dùng dầu dừa để giảm cân, cụ thể:

– Cách 1: Bạn có thể uống 1 thìa dầu dừa sau bữa sáng hoặc bữa trưa để giảm cân hiệu quả. Lưu ý là chỉ nên dùng 2 thìa dầu dừa cho một ngày thôi nhé!

– Cách 2: Trộn dầu dừa nguyên chất với sữa chua để tủ lạnh rồi ăn dần.

– Cách 3: Bạn có thể cho dầu dừa vào ly sinh tố, vừa tạo hương, vừa tạo vị béo ngậy cho ly sinh tố của bạn.

Và với 3 cách như trên, bạn sẽ luôn cảm thấy ngon miệng khi sử dụng dầu dừa, giúp bạn giảm cân mà không ngại ngán ngẩm!

Một số mẹo trị cảm cúm cho bà bầu không cần thuốc
Khi mang thai những mẹo trị cảm cúm vô cùng cần thiết đối với bà bầu. Bởi nếu không dùng mẹo trị cảm cúm mà tự ý uống thuốc sẽ nguy hiểm cho thai nhi. Cách trị cảm cúm cho bà bầu theo dân gian rất an toàn. Những cách này không chỉ dùng được với phụ nữ mang thai mà ngay cả người bình thường cũng có thể áp dụng hiệu quả.

bị cúm khi mang thai tuần đầu, bị cúm khi mang thai tháng đầu, bà bầu bị cảm cúm có ảnh hưởng đến thai nhi không, bị cúm khi mang thai tháng thứ 4, triệu chứng cảm cúm khi mang thai, bà bầu bị cảm cúm có nên xông, bị cảm cúm khi mang thai tháng thứ 8, cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5 4
Khi mang bầu chị em nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc để tránh ảnh hưởng tới thai nhi. Nếu bà bầu thấy mình có triệu chứng của bệnh cúm hãy đến gặp bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc về sử dụng. Bên cạnh đó bà bầu cũng có thể áp dụng các cách chữa cảm cúm an toàn của dân gian. Mặc dù các phương pháp này không mang lại hiệu quả ngay lập tức như thuốc, nhưng nó lại rất an toàn cho cả mẹ và em bé.

+ Uống lá kinh giới, tía tô: Theo Đông y thì lá kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, giúp lợi tiểu, chữa sốt nóng, trị cảm gió, chữa bệnh dị ứng, sao đen để cầm huyết. Khi bị cảm cúm bà bầu có thể sử dụng lá kinh giới để chữa khỏi bệnh một cách an toàn. Bạn lấy lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Những vị thuốc này sẽ nhanh chóng giúp mẹ bầu thoát khỏi các triệu chứng cảm cúm.
+ Xông mặt bằng lá thuốc: Ngoài việc uống lá kinh giới, tía tô, bà bầu nên kết hợp thêm với cách trị cảm cúm khác là xông mặt bằng lá thuốc, sẽ giúp mẹ thoái mái hơn và bệnh cũng nhanh khỏi. Bạn có thể sử dụng một vài loại lá như: lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, rau tần, ngổ, riềng, gừng, hành, chanh… Khi xông, chọn khoảng 5 – 7 loại, mỗi loại khoảng 50g – 100g, rửa sạch cho vào nồi lớn đổ ngập nước, đậy vung cho kín. Đun sôi nồi lá xông chừng 3 – 5 phút. Sau đó mở hé nắp nồi cho hơi nóng thoát ra dần dần, bạn hãy hít thở thật đều, thật nhiều. Nên ngồi khoảng 5 – 10 phút cho tới khi mồ hôi ở mặt toát ra, sau đó lấy khăn lau cho khô mặt. Xông hơi xong chị em hãy uống một ly nước chanh cho thêm vào một ít muối.
+ Ăn cháo trứng nóng: Nếu bị cảm cúm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng nóng với hành và lá tía tô. Lưu ý rằng cháo trứng phải ăn khi còn nóng để cơ thể toát ra mồ hôi, điều đó sẽ giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn là cách trị cảm cúm an toàn cho mẹ và bé.
+ Sử dụng tỏi: Tỏi là gia vị gần như không thể thiếu trong căn bếp mỗi gia đình, nó còn được sử dụng trong cách trị cảm cúm của dân gian rất hiệu quả. Khi bị cảm cúm, bạn hãy giã nát một vài tép tỏi, hòa vào cốc nước rồi uống trực tiếp sẽ khỏi bệnh rất nhanh. Mặc dù khó uống do mùi vị của tỏi cay nồng, nhưng sau nó sẽ mang lại cảm giác rất dễ chịu sau đó. Trong quá trình mang thai bạn nên thêm tỏi vào món ăn của mình khi chế biến để phòng tránh cảm cúm. Tuy nhiên cách tốt nhất để trị chứng cảm cúm vẫn là ăn tỏi sống các mẹ nhé :)

Dấu hiệu dị ứng mỹ phẩm thường rất rõ ràng và dễ nhận biết, tuy nhiên nó còn phụ thuộc vào loại da của bạn, loại mỹ phẩm mà bạn đang dùng. Dưới đây là một vài dấu hiệu phổ biến nhất :

Làn da trở nên sưng hơn, đỏ hồng hơn.
Da bị ngứa, rát hoặc đau.
Nổi mụn, viêm.
Dị ứng mỹ phẩm được phân làm 2 loại chính : kích ứng viêm da và dị ứng viêm da.

Loại kích ứng viêm da :

Phổ biến hơn, nó xảy ra khi ở vùng da được tiếp xúc trực tiếp với hóa chất trong mỹ phẩm – hóa chất này thực sự làm tổn hại đến da.
Biểu hiện giống như bị bỏng : sưng, đỏ; đau ngứa, ngoài ra cũng có thể có mụn.
Những phản ứng này sẽ xuất hiện tức thì ngay sau khi dùng mỹ phẩm.
Loại dị ứng viêm da :

Liên quan đến hệ thống miễn dịch của bạn.
Biểu hiện là phát ban tại một bộ phận nào đó trong cơ thể; chứ không chỉ vùng da được thoa mỹ phẩm.
Phản ứng dị ứng xuất hiện có thể trong vòng 24 giờ nhưng cũng có thể phải sau vài tuần mới biểu hiện rõ (dùng mỹ phẩm lâu dài).
Cũng có trường hợp là kết hợp của cả hai loại trên. Loại này điều trị thường phức tạp hơn.

Nguồn: ST

8 MẸO DÂN GIAN GIÚP BẠN TỰ HÓA GIẢI KHI CƠ THỂ BẤT AN
1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè
Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.
2. Mắt nhắm không khít
Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.
3. Mũi nghẹt cứng
Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán - từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.
4. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được
Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.
5. B**g gân, trật khớp cổ tay
Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác - huyệt 100 - phản chiếu đúng cổ tay).
6. B**g gân, trật khớp vùng mắt cá chân
Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.
7. Bắp chân bị vọp bẻ (chuột rút)
Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớ vọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.
8. G*i gót chân
Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.

Lợi ích từ sữa khi mang thai
Nhiều người cho rằng khi mang thai chỉ cần ăn uống đầy đủ các bữa trong ngày, đặc biệt ăn nhiều cơm là tốt nhất. Đây là một quan niệm hơi “cổ hủ” bởi lẽ việc bổ sung nhiều cơm hay nhiều thực phẩm mỗi ngày chưa chắc đã giúp bạn cung cấp đủ dưỡng chất và mang đến sự phát triển tốt nhất cho thai nhi.

sữa cho bà bầu 2 tháng, giá sữa cho bà bầu, sữa cho bà bầu 3 tháng đầu, sữa cho bà bầu 3 tháng giữa, sữa cho bà bầu 4 tháng, cách chọn sữa cho bà bầu, sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống, sữa bà bầu enfamama 4
Có nhiều mẹ bầu lo sợ mình tăng cân quá nhanh làm mất dáng, khó về dáng. Hay lỗi lo ăn nhiều cơm mỗi ngày sẽ gây béo phì hoặc nguy cơ tiểu đường. Hơn nữa thực phẩm mà bạn ăn mỗi ngày không cung cấp đủ các khoáng chất, vi chất cần thiết trong thai kỳ .

Một số bà bầu trong suốt giai đoạn thai kỳ thường nghén nên việc ăn uống và dung nạp chất dinh dưỡng trở lên khó khăn hơn. Cùng với đó bạn mong muốn con yêu sinh ra được khỏe mạnh, thông minh thì việc bổ sung đầy đủ các khoáng chất, chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai là điều vô cùng cần thiết.

Sữa dành cho bà bầu được xem là giải pháp tối ưu cho dinh dưỡng thai kỳ vì đây là chất bổ sung dinh dưỡng, bổ sung các khoáng chất tốt nhất. Trong sữa có chứa đủ các loại vitamin, khoáng chất nhằm mang tới hệ dinh dưỡng đầy đủ nhất cho phụ nữ mang thai.
Chúc các bạn mẹ tròn con vuông nha :)

Người béo phì nên ăn uống thế nào????

Nếu bạn bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn. Sau đây là những lời khuyên cho chế độ ăn của bạn:

Người béo phì nên ăn uống thế nào? 1

Nên:

Để vẫn đảm bảo lượng protein cần thiết cho cơ thể, bạn hãy lựa chọn các thực phẩm giàu protein như: thịt ít mỡ, tôm, cua, cá, giò nạc, sữa đậu nành, format, trứng, sữa bột tách bơ, sữa chua làm từ sữa gầy, đậu đỗ.
Sử dụng những glucid có nhiều chất xơ như: bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ.
Cung cấp đủ vitamin và muối khoáng: những khẩu phần ăn dưới 1.200 Kcal thường thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết như Canxi, sắt, vitamin E… Nên uống thêm viên đa vitamin và khoáng chất hàng ngày.
Ăn rau xanh và quả chín 500g/ngày, nên chế biến ở dạng luộc, nấu canh, làm nộm, rau trộn xalát.
Ăn muối rất hạn chế, chỉ dưới 6g/ngày, nếu có tăng huyết áp thì chỉ 2-4g/ngày.
Không nên dùng:

Thực phẩm nhiều chất béo: thịt mỡ, nước dùng thịt, bơ, thịt chân giò…
Thực phẩm nhiều cholesterol: não, tim, gan, thận, lòng lợn…
Những món ăn đưa thêm chất béo: bánh mỳ bơ, bơ trộn rau, các món xào, rán..
Thức ăn giàu năng lượng như: đường mật, mứt, kẹo, bánh ngọt, socôla, nước ngọt…
Những đồ uống có chất kích thích: rượu, bia, cà phê…

Đó đó, bạn tham khảo và đối chiếu với thực đơn hàng ngày và sở thích của mình nha. Chúc bạn sớm có thân hình mì nhon nha :)

9 DẤU HIỆU GAN BỊ NHIỄM ĐỘC
Khi thấy các dấu hiệu sau, chúng ta nên nghĩ đến việc thải độc gan nhé!
1. Da bị ngứa
Viêm đường mật tiên phát, một căn bệnh mãn tính phá hủy các ống dẫn mật trong gan không thường có các triệu chứng đáng chú ý. Tuy nhiên, dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác ngứa ở da. Da đôi lúc sẽ bị khô và ngứa nhưng đây cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy nhiều vấn đề liên quan đến gan và chức năng gan.
2. Tĩnh mạch mạng nhện dưới da
Tĩnh mạch mạng nhện là những mao mạch nhỏ hình thành như mạng nhện có thể nhìn thấy dưới da. Hiện tượng này có thể là do nồng độ oestrogen vượt quá cao, dấu hiệu cho thấy gan không hoạt động hiệu quả và không chuyển hóa được hormone. Các tĩnh mạch dạng này thường xuất hiện ở trên mặt và chân do sự mở rộng của các tiểu động mạch, các nhánh từ động mạch đến mao mạch.
3. Bị vàng da và mắt
Khi nhìn thấy lòng trắng mắt bắt đầu chuyển sang màu vàng hoặc da bị vàng thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy gan bạn đã bị nhiễm độc. Đây là do nồng độ cao của chất bilirubin trong cơ thể có màu vàng do gan tiết ra. Nếu bạn nhận thấy sự biến đổi màu sắc trên da và mắt thì nên sớm đến gặp bác sĩ.
4. Hơi thở có mùi
Đặc điểm hơi thở thường chỉ ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, thường là các bệnh như viêm xoang hay các bệnh răng miệng. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu nhận biết của tổn thương gan. Khi ấy, một mùi khó chịu trong hơi thở do nồng độ dimethyl sulphide cao trong máu sẽ xuất hiện nếu bạn bị xơ gan.
5. Tăng sắc tố trên mặt
Không chỉ là do lão hóa, sắc tố nâu trên mặt sẽ xuất hiện nếu gan không hoạt động như bình thường. Khi gan không hoạt động đúng chức năng, lượng oestrogen trong cơ thể sẽ tăng lên. Điều này làm cho một chất có tên tyrosinase, một loại enzyme có chứa đồng tạo ra nhiều sắc tố melanin và gây ra các nhược điểm trên mặt hoặc toàn bộ cơ thể.
6. Tăng cân mất kiểm soát
Tăng cân chính là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó nhiều khả năng cho thấy sức khỏe của gan cũng đang đáng báo động. Đây có thể là dấu hiệu bạn bị xơ gan, căn bệnh diễn tiến chậm và thay thế mô gan khỏe mạnh bằng mô sẹo, ngăn chặn dòng máu chảy qua gan và ức chế cơ quan này hoạt động bình thường.
7. Dễ mệt mỏi và mất tập trung
Gan giúp thực hiện chức năng giải độc và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thế nên, khi máu bị quá tải với độc tố, bạn sẽ dễ bị mệt mỏi và giảm khả năng tập trung. Kết hợp với quá trình chuyển hóa năng lượng diễn ra chậm chạp, điều này sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Gan bị nhiễm độc sẽ khiến bạn suy giảm trí nhớ đáng kể nhưng không phải do dấu hiệu của lão hóa.
8. Xuất hiện mẩn đỏ
Khi trên da xuất hiện những mảng mẩn đỏ hoặc hồng lan rộng, gây ngứa ngáy râm ran thì đây nhiều khả năng cho thấy gan bạn đang gặp phải vấn đề. Triệu chứng liên quan đến gan này thường xuất hiện ngắn chỉ trong khoảng vài tiếng và giảm dần khi nhiệt độ cơ thể ổn định trở lại.
9. Nổi nhiều mụn
Gan thực hiện chức năng sản xuất mật để bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể và hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa. Khi gan không thể hoàn thành chức năng giải độc hiệu quả, bạn sẽ thấy mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn. Lúc ấy, mụn sẽ bắt đầu xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể, đặc biệt là ở khu vực mặt và lưng.

🤰PHỤ NỮ MANG THAI CÓ NÊN UỐNG NƯỚC ĐIỆN GIẢI❓❓❓
🌎Cơ thể của người bình thường chúng ta cần nạp vào 2 lít nước mỗi ngày. Còn đối với phụ nữ mang bầu có thể cần tới (2-2,5 lít) nước mỗi ngày, bạn sẽ cần uống nước để đáp ứng đủ nhu cầu của 2 cơ thể. Nước rất thiết yếu đối với các tế bào máu cũng như phòng ngừa tình trạng khử nước. Nước cũng là thành phần thiết yếu trong sữa mẹ cũng như hỗ trợ quá trình tiết sữa.
🔸Vậy phụ nữ mang thai có nên uống 𝐧ướ𝐜 đ𝐢ệ𝐧 𝐠𝐢ả𝐢 𝐢𝐨𝐧
kiềm hay không?
Câu trả lời là có, theo nhận định từ các chuyên gia, nước ion kiềm không chỉ an toàn trong thời gian thai kỳ, mà nó còn giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
▪️Nước ion kiềm trị táo bón
▪️Làm giảm tình trạng chân tay sưng phù
▪️Xoa dịu cơn đau vùng lưng dưới
▪️Đẩy lùi chứng ợ nóng và khó tiêu
▪️Ngăn ngừa và đẩy lùi các triệu chứng ốm nghén
▪️Cải thiện tình trạng da mặt sần sùi, nổi mụn và da bụng khô, ngứa
▪️Làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, khó ngủ

Nguyên nhân người gầy ăn mãi không tăng cân:

PGS. TS Nguyễn Thị Vân Hồng, nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai cho biết, nếu người thiếu cân mà ăn mãi không tăng cân thì các bác sĩ sẽ xét đến sự toàn vẹn của hệ tiêu hóa.

Ngoài sự toàn vẹn của hệ tiêu hóa, còn phải chú ý tới hệ vi khuẩn chí (cân bằng vi khuẩn thường trú trong ruột cả về thành phần lẫn số lượng) tham gia vào quá trình tiêu hóa. Nếu hệ vi khuẩn chí tốt sẽ cung cấp khá nhiều men tiêu hóa giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Vì vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, bạn cần chú trọng bổ sung lợi khuẩn để giúp tăng cường khả năng hấp thu, thúc đẩy quá trình tăng cân lành mạnh, an toàn và hiệu quả.
Những sai lầm khi :

- Không bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể.

- Không thanh lọc khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố lâu ngày.

- Không bổ sung lợi khuẩn chăm sóc đường tiêu hóa nên khả năng hấp thụ kém.