12/09/2026
Buổi chiều cuối tuần khép lại một chuyên đề bằng 3 giờ học Yoga trị liệu cùng cô Dr. Monica, người Ấn Độ – Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. 🌿
Ai cũng lưu luyến và biết ơn cô – một người giáo viên nhiệt tình, tâm huyết, đã trao cho học viên không chỉ kiến thức mà còn rất nhiều giá trị về cách hiểu và chăm sóc cơ thể.
Ba giờ trôi qua thật nhẹ nhàng, bởi khi học bằng niềm đam mê và khát khao tìm tòi, kiến thức không còn là áp lực mà trở thành niềm vui.
Với riêng mình, điều quý giá nhất là hiểu cơ thể hơn và bớt lo lắng hơn trước những thay đổi của chu kỳ. Trước đây, mình từng nghĩ đó đơn giản là những thay đổi do tuổi tác, nhưng chưa thực sự hiểu nguyên nhân và cách chăm sóc phù hợp.
Càng học càng hiểu, càng hiểu càng bình an.
Và càng đi sâu, càng nhận ra mình vẫn còn rất nhiều điều để học, để khám phá và trưởng thành. ❤️
Nếu bạn cũng đang có những băn khoăn về chu kỳ kinh nguyệt, cứ nhắn cho Tuyến. Mình sẵn lòng chia sẻ và hỗ trợ trong khả năng của mình, cùng tìm hướng phù hợp – hoàn toàn miễn phí. 🌿
