Độ Fitness - Dofitness.vn - Dinh Dưỡng và Luyện Tập

Call Directions Website Contact the business

Độ Fitness - Dofitness.vn - Dinh Dưỡng và Luyện Tập Độ Fitness Store - Chúng tôi chia sẻ kiến thức chuyên sâu về các sản phẩm từ protein đến vitamin, giúp bạn lựa chọn đúng đắn cho mục tiêu sức khỏe và hình thể.

Love you!

03/09/2026

Creatine tên nghe 'xịn' hơn, đắt hơn có thực sự tốt hơn không? 👀
Sự thật: chưa loại nào vượt qua được Monohydrate.

02/09/2026

Chọn nhầm loại Whey, coi chừng phản tác dụng!
Người mỡ máu cao cần tránh loại có chất tạo ngọt nhân tạo.

01/09/2026

Uống Whey sai liều — hại nhiều hơn lợi!
Liều chuẩn cho người lớn tuổi là bao nhiêu? Xem ngay.

31/08/2026

Mỡ máu cao mà vẫn giữ được cơ bắp? Có cách đấy!
Whey protein hỗ trợ bảo vệ khối cơ ngay cả khi mỡ máu cao.

30/08/2026

Ít ai biết Whey isolate còn làm được điều này...
Giúp cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ ổn định đường huyết.

29/08/2026

Vì sao dân mỡ máu cao lại được khuyên dùng Whey? 👀
Whey isolate giúp kiểm soát mỡ máu tốt hơn — xem ngay!

28/08/2026

Mỡ máu cao mà vẫn dùng được Whey? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ 👀
Lý do 1: Whey isolate cực ít béo & cholesterol.

Hồi còn phụ bếp, có lần mình nêm tay run một cái mà hỏng cả nồi nước dùng ninh 6 tiếng.Lúc đó mình mới vào bếp, được gia...
18/08/2026

Hồi còn phụ bếp, có lần mình nêm tay run một cái mà hỏng cả nồi nước dùng ninh 6 tiếng.

Lúc đó mình mới vào bếp, được giao nêm nồi nước dùng cho cả trăm suất.
Nguyên liệu toàn loại ngon — xương ống, thịt bò, gia vị chọn kỹ.
Nhưng mình cho muối theo cảm tính, không cân, không nếm từng bước.
Kết quả: mặn chát, đổ bỏ cả nồi. Đầu bếp chính nhìn mình lắc đầu.

Điều mình nhớ tới giờ:
Nguyên liệu tốt mà dùng sai liều, sai lúc — thì vẫn hỏng như thường.

Creatine, whey cũng vậy.
Rất nhiều bạn mới tập mua về, uống bữa đực bữa cái, hoặc uống liều tuỳ hứng — rồi vài tuần thấy chưa lên cân bảo "chắc không hợp".
Thật ra TPCN chỉ phát huy khi dùng đúng liều, đúng cách, đều đặn — đi cùng với tập đúng bài và ăn đủ đạm.
Còn dùng sai liều thì dù hàng tốt cỡ nào, hiệu quả cũng khó thấy rõ.

Whey, creatine là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc, không thay thế chế độ ăn hay điều trị y khoa. Bạn có bệnh nền — đặc biệt vấn đề thận — nên hỏi bác sĩ trước khi dùng.

Mình có sẵn lộ trình dùng TPCN đúng liều cho người mới tập tăng cơ, khỏi phải tự mò công thức.
Nếu bạn muốn có lộ trình rõ ràng, mình để link ở bình luận đầu nhé.

Mà bạn đang dùng loại TPCN nào rồi, và có đang canh liều đều đặn không?

Buổi sáng lắc 1 muỗng bột yến mạch + 1 muỗng whey là no cả sáng, ít calo, nhiều protein, chắc là giảm mỡ đáng kể đấy 😆
24/07/2026

Buổi sáng lắc 1 muỗng bột yến mạch + 1 muỗng whey là no cả sáng, ít calo, nhiều protein, chắc là giảm mỡ đáng kể đấy 😆

Canxi hữu cơ MASON hàng công ty, kiểm định rõ ràng, các bác nào có tuổi trên 35 rồi thì không nên bỏ qua, nhưng nhớ bổ s...
22/07/2026

Canxi hữu cơ MASON hàng công ty, kiểm định rõ ràng, các bác nào có tuổi trên 35 rồi thì không nên bỏ qua, nhưng nhớ bổ sung thêm Magie và vitamin D3 để hấp thụ canxi nữa nhá 😎

Address

27 ĐÀO NHUẬN, KÊNH DƯƠNG, LÊ CHÂN, HẢI PHÒNG
Hai Phong
180000

Telephone

+84941697188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Độ Fitness - Dofitness.vn - Dinh Dưỡng và Luyện Tập posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Độ Fitness - Dofitness.vn - Dinh Dưỡng và Luyện Tập:

Shortcuts

Share