Vì sức khoẻ cộng đồng Điểm đến của các hội viên yêu thích tập GYM trên địa bàn Phường Thượng Lý, Trại Chuối, Sở Dầu, Hùng Vương... và Quận Hồng Bàng.
19/05/2026
Nhìn lại 2 tấm hình mới thấy:
“ Như 2 người khác nhau - Có ai Nghĩ rằng đây là lưng của Chị Khách sn 1968 Không ạ “
Không dám nhận là lột xác, nhưng ít nhất cũng từ phiên bản “bánh mì full topping” sang “bánh mì bớt pate” rồi 😌
Hành trình này không nhanh, không dễ, nhưng đáng 💪
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
Mưa thì mặc mưa
Hải Nam 14 vẫn đều đều cardio, quyết tâm đốt calo không đốt ý chí 😆
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
Buổi tập “độ đào” hôm nay xin chào thành viên mới – Yến
Mới vào còn ngại ngại mà vô bài được 10 phút:
Mặt đỏ như cà chua 🍅
Thở như chạy deadline 🥵
Nhưng vẫn rất quyết tâm 💪
Team chúng tôi không hứa tập nhẹ…
Chỉ hứa càng tập càng xinh, càng khỏe và càng tự tin 😎✨
Chào mừng Yến gia nhập hội “đau cơ nhưng vui vẻ” 😂
Mai đi cầu thang nhớ vịn tay nha em!
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
#
15/05/2026
Sau 30 buổi đồng hành, cơ thể Thanh đã có sự thay đổi rõ rệt:
✔️ Lưng gọn hơn,eo và bụng nhỏ hơn
✔️ Vai mở hơn, dáng đứng cải thiện,chiều cao tăng
✔️ Cơ thể săn chắc và cân đối hơn
✔️ Tinh thần tập luyện ngày càng kỷ luật
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
kid
Tiếp tục là buổi tập mặt sau của Tươi ✨
Hôm nay tập trung:
• Lưng xô
• Vai sau
• Mông đùi sau
• Core
Không cần tập thật hoàn hảo.
Chỉ cần đều đặn, kiên trì và không bỏ cuộc.
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
12h trưa – người khác nghỉ ngơi, mẹ sau sinh chọn chiến đấu với chính mình 🔥
Không than mệt. Không viện lý do.
Sau sinh không phải là kết thúc vóc dáng, mà là khởi đầu của một phiên bản mạnh mẽ hơn 💪
Từng bài tập là từng bước lấy lại:
✔️ Sức khỏe
✔️ Sự tự tin
✔️ Năng lượng
✔️ Và chính con người rực rỡ của mình
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
BƯỚC VÀO GIAI ĐOẠN TẬP LUYỆN CHUYÊN SÂU TỪNG NHÓM CƠ 🔥
Từng buổi tập là sự tập trung vào từng nhóm cơ:
✅ Ngực – vai – tay sau
✅ Lưng – xô – tay trước
✅ Chân – mông – core
Không còn tập cho vui, mà là tập có mục tiêu, có giáo án và có quyết tâm.
Khách Hàng Thanh 16 tuổi
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
kid
Sau một thời gian kiên trì với các bài tập cơ bản, Thanh đã đạt được một cột mốc đáng ghi nhận: thực hiện tốt 5 chuyển động nền tảng và bắt đầu “vào phom”. Đây chính là thời điểm để bước sang giai đoạn tập luyện chuyên sâu hơn.
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
Buổi tập thứ 2 là bước tiến giúp mẹ sau sinh lấy lại sự tự tin, cải thiện sức khỏe và duy trì nguồn năng lượng tích cực để chăm sóc bé tốt hơn mỗi ngày.
ANH NGUYỄN-HLV FITNESS người đồng hành cùng KHÁCH HÀNG vượt qua nỗi đau thật
số 3 đường hà nội,phường sở dầu,quận hồng bàng tp HP
28/06/2024
20/10/2022
20/10 tươi tắn 🤭
| Monday | 05:00 - 20:00 |
| Tuesday | 05:00 - 20:00 |
| Wednesday | 05:00 - 20:00 |
| Thursday | 05:00 - 20:00 |
| Friday | 05:00 - 20:00 |
| Saturday | 05:00 - 20:00 |
| Sunday | 15:00 - 19:00 |