123 GYM Fitness & Yoga Center

Call Directions Website Contact the business

123 GYM Fitness & Yoga Center 123Gym & La Charme – chuỗi phòng tập Fitness cao cấp mang đến dịch vụ tập luyện chuẩn quốc tế.

Chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn “Sống khỏe mỗi ngày, Lan tỏa hạnh phúc” qua hệ sinh thái Gym, Yoga, GroupX... Thành lập từ năm 2015, hệ thống 123GYM_LACHARME hiện có 4 cơ sở lớn đang hoạt động tại Hải Phòng.

05/10/2026

VÌ SAO CÁC LỚP GROUP-X LUÔN “RỰC LỬA” MỖI CHIỀU TỐI? 🔥

Có những ngày bạn bước vào phòng tập với rất ít năng lượng… nhưng chỉ vài phút sau, âm nhạc nổi lên, HLV bắt nhịp và cả lớp cùng chuyển động — cảm giác hoàn toàn thay đổi.

Group-X không chỉ là một buổi tập. Đó là:
⚡ Năng lượng từ tập thể
🎵 Âm nhạc giúp bạn quên mệt
💪 HLV đồng hành để bạn không bỏ cuộc
😊 Một giờ vận động khiến tinh thần nhẹ hơn hẳn

Nếu tập một mình dễ mất động lực, hãy thử bước vào một lớp Group-X tại 123 GYM. Có thể đây chính là cách khiến bạn mong chờ giờ tập mỗi ngày.

THẺ TẬP CÒN BAO NHIÊU NGÀY? GIỜ CHỈ CẦN VÀI CHẠM TRÊN ZALO 📱Không cần hỏi lễ tân, không cần nhớ ngày đăng ký. Với 123 GY...
04/10/2026

THẺ TẬP CÒN BAO NHIÊU NGÀY? GIỜ CHỈ CẦN VÀI CHẠM TRÊN ZALO 📱

Không cần hỏi lễ tân, không cần nhớ ngày đăng ký. Với 123 GYM Mini App trên Zalo, bạn có thể chủ động kiểm tra hạn thẻ tập nhanh chóng ngay trên điện thoại.

Một thao tác nhỏ nhưng giúp bạn:
✓ Theo dõi thời hạn hội viên dễ dàng
✓ Chủ động sắp xếp lịch tập
✓ Không còn lo “thẻ trôi” mà không biết

Bạn đã thử kiểm tra hạn thẻ của mình trên Mini App chưa? 👀

03/10/2026

TẬP TẠ “CHUẨN FORM” – CHÌA KHÓA ĐỂ VÓC DÁNG SĂN CHẮC MÀ KHÔNG LO THÔ 💪

Tập tạ không phải cứ nâng nặng là hiệu quả. Khi đúng kỹ thuật, đúng biên độ và kiểm soát chuyển động tốt, bạn sẽ:
• Tác động đúng nhóm cơ mục tiêu
• Hạn chế chấn thương không đáng có
• Cải thiện vóc dáng săn chắc, cân đối
• Tiến bộ rõ ràng hơn qua từng buổi tập

Đừng để nỗi lo “tập tạ sẽ thô” ngăn bạn bắt đầu. Hãy trải nghiệm một buổi tập đúng cách cùng đội ngũ HLV tại 123 GYM và cảm nhận sự khác biệt.

📩 Nhắn tin cho 123 GYM để được tư vấn lịch tập phù hợp.

🔥🔥 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TỪ NGÀY 05/10/2026 - 10/10/2026 🔥🔥Kính gửi Quý Hội viên và Quý Khách hàng lịch tập luyện của Hệ th...
03/10/2026

🔥🔥 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TỪ NGÀY 05/10/2026 - 10/10/2026 🔥🔥

Kính gửi Quý Hội viên và Quý Khách hàng lịch tập luyện của Hệ thống 123 GYM và La Charme Health Club từ 05/10/2026 - 10/10/2026.

Mọi thắc mắc và góp ý, Quý Hội viên vui lòng liên hệ Quầy Lễ tân tại các cơ sở để được hỗ trợ. Trân trọng cảm ơn!!!
------------------------------------
🌟 Hệ thống Fitness số 01 Hải Phòng - Sống khỏe mỗi ngày, lan tỏa hạnh phúc!
🎯 Tại sao nên chọn 123Gym & La Charme?
- Lớn nhất & uy tín nhất Hải Phòng – 11 năm kinh nghiệm, đồng hành cùng 30.000+ Hội viên đã thay đổi vóc dáng và xây dựng lối sống lành mạnh nhờ tập luyện mỗi ngày.
- Fitness dành cho cả gia đình – Cha mẹ, con cái, vợ chồng cùng tập luyện.
- 30+ bộ môn quốc tế – Zumba, LesMills Body Pump, LesMills Body Combat, Yoga, Functional Training…
- Hệ thống duy nhất tại Hải Phòng có bản quyền bộ môn với LesMills New Zealand , mang đến chương trình tập luyện chuẩn quốc tế.
- Dịch vụ tận tâm – Cam kết hỗ trợ hội viên tốt nhất.
------------------------------------
🌟 𝟏𝟐𝟑𝐆𝐘𝐌 & 𝐋𝐀 𝐂𝐇𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐂𝐋𝐔𝐁 🌟
🌐 Website: https://123gym.vn/
☎ Hotline: 0225 777 6 888
👉 Cơ sở 1: Tầng 5, Bạch Đằng Tower, 268 Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng (nhánh số 1)
👉 Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng (nhánh số 2)
👉 Cơ sở 3: Số 1 Lô 2B Lê Hồng Phong, Hải Phòng (nhánh số 3)

KHÔNG GIAN TẬP LUYỆN CHUẨN GU TẠI 123 GYM ✨Một phòng tập “đúng gu” đôi khi chính là lý do khiến bạn muốn đi tập mỗi ngày...
02/10/2026

KHÔNG GIAN TẬP LUYỆN CHUẨN GU TẠI 123 GYM ✨

Một phòng tập “đúng gu” đôi khi chính là lý do khiến bạn muốn đi tập mỗi ngày.

Không gian rộng rãi, thiết bị hiện đại, ánh sáng đẹp và nhiều góc đầy cảm hứng — đến 123 GYM không chỉ để tập, mà còn để tận hưởng khoảng thời gian dành cho chính mình.

01/10/2026

🎧 SAU 8 TIẾNG VĂN PHÒNG, BẠN THUỘC “TEAM” NÀO?

Một bên là: tan làm → về nhà → lướt điện thoại → “mai tập cũng được”. 😅
Một bên là: tan làm → bật nhạc → vận động hết mình → về nhà với một cơ thể nhẹ nhõm và tinh thần đầy năng lượng. 🔥

Nếu đã ngồi 8 tiếng mỗi ngày, hãy dành cho cơ thể ít nhất 1 giờ để được chuyển động.

🎶 Chọn âm nhạc, chọn vận động, chọn phiên bản năng lượng hơn của chính mình!

29/09/2026

TOP 5 LÝ DO BẠN "KHÔNG THỂ BỎ LỠ" ZUMBA TRONG LỊCH TẬP HÀNG TUẦN!

Dưới đây là 5 lý do khiến Zumba luôn kín chỗ tại hệ thống 123Gym & La Charme các khung giờ :

1️⃣ Cộng đồng truyền năng lượng: Không chỉ là lớp học, đây là bệ phóng tinh thần nơi mọi người kết nối, lan tỏa nụ cười và vực dậy năng lượng cho nhau cực mạnh!
2️⃣ Đốt mỡ "tàng hình": Tiêu hao 500-800 calo/giờ qua từng bước nhảy mà không hề có cảm giác gò bó.
3️⃣ Xả stress đỉnh cao: Giai điệu Latin bùng nổ lập tức cuốn phăng mọi áp lực công việc.
4️⃣ Zero kinh nghiệm vẫn quẩy tốt: Không cần thuộc bài, cứ thả lỏng và "feel" theo nhịp dẫn dắt của HLV.
5️⃣ Độ dáng toàn diện: Chuyển động liên tục, uyển chuyển giúp cơ thể linh hoạt và săn chắc tự nhiên.

🎁 ĐẶC QUYỀN KHÁCH MỚI: Tặng ngay 1 BUỔI TRẢI NGHIỆM ZUMBA MIỄN PHÍ để bạn trực tiếp hòa mình vào cộng đồng siêu nhiệt này!
👉 INBOX NGAY hoặc chấm [.] để chốt liền tay một vị trí đẹp nhất trên sàn nhảy nhé!
------------------------------------
🌟 𝟏𝟐𝟑𝐆𝐘𝐌 & 𝐋𝐀 𝐂𝐇𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐂𝐋𝐔𝐁 🌟
🌐 Website: https://123gym.vn/
☎ Hotline: 0225 777 6 888
👉 Cơ sở 1: Tầng 5, Bạch Đằng Tower, 268 Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng (nhánh số 1)
👉 Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng (nhánh số 2)
👉 Cơ sở 3: Số 1 Lô 2B Lê Hồng Phong, Hải Phòng (nhánh số 3)

🔥🔥 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TỪ NGÀY 28/09/2026 - 03/10/2026 🔥🔥Kính gửi Quý Hội viên và Quý Khách hàng lịch tập luyện của Hệ th...
26/09/2026

🔥🔥 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TỪ NGÀY 28/09/2026 - 03/10/2026 🔥🔥

Kính gửi Quý Hội viên và Quý Khách hàng lịch tập luyện của Hệ thống 123 GYM và La Charme Health Club từ 28/09/2026 - 03/10/2026.

Mọi thắc mắc và góp ý, Quý Hội viên vui lòng liên hệ Quầy Lễ tân tại các cơ sở để được hỗ trợ. Trân trọng cảm ơn!!!
------------------------------------
🌟 Hệ thống Fitness số 01 Hải Phòng - Sống khỏe mỗi ngày, lan tỏa hạnh phúc!
🎯 Tại sao nên chọn 123Gym & La Charme?
- Lớn nhất & uy tín nhất Hải Phòng – 11 năm kinh nghiệm, đồng hành cùng 30.000+ Hội viên đã thay đổi vóc dáng và xây dựng lối sống lành mạnh nhờ tập luyện mỗi ngày.
- Fitness dành cho cả gia đình – Cha mẹ, con cái, vợ chồng cùng tập luyện.
- 30+ bộ môn quốc tế – Zumba, LesMills Body Pump, LesMills Body Combat, Yoga, Functional Training…
- Hệ thống duy nhất tại Hải Phòng có bản quyền bộ môn với LesMills New Zealand , mang đến chương trình tập luyện chuẩn quốc tế.
- Dịch vụ tận tâm – Cam kết hỗ trợ hội viên tốt nhất.
------------------------------------
🌟 𝟏𝟐𝟑𝐆𝐘𝐌 & 𝐋𝐀 𝐂𝐇𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐂𝐋𝐔𝐁 🌟
🌐 Website: https://123gym.vn/
☎ Hotline: 0225 777 6 888
👉 Cơ sở 1: Tầng 5, Bạch Đằng Tower, 268 Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng (nhánh số 1)
👉 Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng (nhánh số 2)
👉 Cơ sở 3: Số 1 Lô 2B Lê Hồng Phong, Hải Phòng (nhánh số 3)

🌿 TRUNG THU TRỌN VẸN CÙNG 123GYM & LA CHARMEĐoàn viên trọn vẹn nhất chính là khi chúng ta cùng nhau gìn giữ vốn quý lớn ...
24/09/2026

🌿 TRUNG THU TRỌN VẸN CÙNG 123GYM & LA CHARME

Đoàn viên trọn vẹn nhất chính là khi chúng ta cùng nhau gìn giữ vốn quý lớn nhất của bản thân:
- Thể chất khỏe khoắn: Từng buổi tập đều đặn giúp cơ thể dẻo dai, giải phóng calo dư thừa trong mùa tiệc tùng và mang lại nguồn thể lực dồi dào để tận hưởng cuộc sống.
- Tinh thần thư thái: Giữa những bộn bề công việc cuối năm, phòng tập chính là khoảng không gian lý tưởng để trút bỏ áp lực, tái tạo năng lượng tươi mới bên cạnh những người bạn đồng hành tích cực.

❤️ Xin chân thành cảm ơn Quý Hội viên tại cả 3 chi nhánh đã cùng tạo nên một mùa Trung Thu vừa ấm áp tình thân, vừa rạng rỡ sức khỏe!

Address

Hai Phong
18000

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:00
Tuesday 05:30 - 21:00
Wednesday 05:30 - 21:00
Thursday 05:30 - 21:00
Friday 05:30 - 21:00
Saturday 05:30 - 21:00
Sunday 06:00 - 09:00
15:00 - 19:00

Telephone

+842257776888

Website

, , ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 123 GYM Fitness & Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 123 GYM Fitness & Yoga Center:

Shortcuts

Share

Category