CLB Karate Đại Học Hàng Hải Việt Nam

📢 THÔNG BÁO ĐIỀU CHỈNH ĐỊA ĐIỂM TẬP LUYỆN DO THỜI TIẾT BẤT LỢI 📢

🥋 BHL CLB Karate VMU thông báo:
Hôm nay – Thứ 4 (19/08/2026), do thời tiết không thuận lợi, CLB sẽ di chuyển lên Võ đường VNC HP3 để tập luyện.

📍 Địa điểm: Vietnhatclub Hải Phòng 3 - Tầng 4, Trường Mầm non NHI School, 295GH1 KĐT ICC Quán Mau, Lạch Tray, Lê Chân.
(Maps: https://maps.app.goo.gl/qW3xM7p9Ya95qGTMA?g_st=ic)

⏰ Thời gian: 18h30 – 19h30.

🥋 Ca tập nâng cao 20h00-21h15 hôm nay cũng sẽ được tổ chức tại Võ đường VNC HP3.

Mọi người nhớ mang theo áo mưa, chủ động di chuyển an toàn khi đi tập nhé!

Osu! 🥋

Vietnhatclub Hải Phòng 3 - ICC Quán Mau, Lạch Tray · Fitness center GH1/295 Lý Thành Long, Khu đô thị ICC, Lê Chân, Hải Phòng, Vietnam

📢 THÔNG BÁO ĐIỀU CHỈNH ĐỊA ĐIỂM TẬP LUYỆN DO THỜI TIẾT BẤT LỢI 📢

🥋 BHL CLB Karate VMU thông báo:
Hôm nay – Thứ 2 (17/08/2026), do thời tiết không thuận lợi, CLB sẽ di chuyển lên Võ đường VNC HP3 để tập luyện.

📍 Địa điểm: Vietnhatclub Hải Phòng 3 - Tầng 4, Trường Mầm non NHI School, 295GH1 KĐT ICC Quán Mau, Lạch Tray, Lê Chân.
(Maps: https://maps.app.goo.gl/qW3xM7p9Ya95qGTMA?g_st=ic)

⏰ Thời gian: 18h30 – 19h30.

🥋 Ca tập nâng cao 20h00-21h15 hôm nay cũng sẽ được tổ chức tại Võ đường VNC HP3.

Mọi người nhớ mang theo áo mưa, chủ động di chuyển và đảm bảo an toàn khi đến tập nhé!

Osu! 🥋

🥋 CÁCH VÀO ZENKUTSU-DACHI TỪNG BƯỚC

✨Bước 1 – Đứng tự nhiên
- Hai chân rộng bằng hông.
- Lưng thẳng, vai thả lỏng.
- Nhìn thẳng phía trước.
- Không nghiêng người sang bên.

✨ Bước 2 – Bước chân trước
- Đưa chân trái về phía trước khoảng 1–1,5 chiều dài chân.
- Bàn chân trái hướng thẳng về phía trước.
- Chân phải ở phía sau, hơi chếch ra ngoài tùy hệ phái.

✨ Bước 3 – Hạ trọng tâm
- Khuỵu gối chân trước.
- Gối trước nằm gần phía trên bàn chân, không đổ vào trong.
- Chân trước chịu phần lớn trọng lượng cơ thể.
- Chân sau gần như duỗi thẳng.
👉 Với người mới, đừng cố hạ quá thấp. Hãy ưu tiên giữ đúng trục trước.

✨Bước 4 – Đặt chân sau
- Gót chân sau không nhấc lên.
- Lòng bàn chân sau tiếp xúc chắc với sàn.
- Chân sau tạo lực đẩy về phía trước.
- Tránh để bàn chân sau xoay quá nhiều sang ngang.

✨Bước 5 – Chỉnh khoảng cách
- Nhìn từ bên:
+ Hai chân không nên nằm trên cùng một đường thẳng như đi trên dây.
+ Chân trước và chân sau nên có độ rộng ngang vừa phải để giữ thăng bằng.
+ Đừng đứng quá hẹp → rất dễ lắc người.

✨Bước 6 – Chỉnh hông và thân
- Hông hướng về phía trước.
- Lưng thẳng tự nhiên.
- Không cúi người về phía trước để “ăn gian” độ thấp.
- Không ưỡn bụng hoặc cong lưng quá mức.
- Vai giữ ngang và thả lỏng.

✨Bước 7 – Kiểm tra 5 điểm
- Trước khi tập kỹ thuật tay, hãy tự kiểm tra:

🦶 Chân trước: Bàn chân hướng trước
🦵 Gối trước: Cùng hướng với mũi chân
🦶 Gót sau: Không nhấc
🦵 Chân sau: Gần thẳng
🧍 Thân: Thẳng, hông ổn định

❗LƯU Ý: Khi đổi chân các tiêu chuẩn trên vẫn áp dụng tương tự.

⚠️ 5 LỖI NGƯỜI MỚI RẤT HAY MẮC

❌ Gối trước đổ vào trong
Đây là lỗi cần sửa đầu tiên. Hướng gối nên tương đối cùng hướng với mũi chân.

❌ Nhấc gót chân sau
Zenkutsu-dachi không phải tư thế kiễng chân. Hãy giữ gót sau tiếp đất.

❌Hai chân nằm trên một đường thẳng
Bạn sẽ rất khó giữ thăng bằng.

❌Cúi người về phía trước
Cảm giác “thấp hơn” không có nghĩa là tấn đúng.

❌Cố tấn quá thấp ngay từ đầu
Nếu cơ đùi, háng và cổ chân chưa quen, hãy bắt đầu với tấn vừa phải rồi hạ dần.

❤️Chúc các bạn tập luyện hiệu quả và thành công!
＿＿＿
🥋CLB Karate Trường Đại học Hàng hải Việt Nam
Thành viên thuộc hệ thống chuyên môn Vietnhatclub – đơn vị đại diện chính thức của JKS (Japan Karate Shoto Federation) tại Việt Nam 🇻🇳🇯🇵
⚓️ ĐỊA ĐIỂM & LỊCH TẬP LUYỆN
🔴 Tại sân toà C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam:
• Ca tập cơ bản: Thứ 2 & Thứ 4 | 18:00–19:30
• Ca tập nâng cao: Thứ 2 & Thứ 4 | 20:00–21:15
🔵 Tại các Võ đường Vietnhatclub Hải Phòng:
• Thứ 2 → Thứ 6 | 17:30–18:30 hoặc 18:30–19:30
• Thứ 7 & Chủ nhật | 16:30–17:30 hoặc 17:30–18:30
☎️ THÔNG TIN LIÊN HỆ
• Chủ nhiệm CLB: Hoàng Hải Yến Vy - 0819 429 206
• Phó Chủ nhiệm CLB: Lê Thu Trang - 0705 895 498
• Hotline đơn vị bảo trợ chuyên môn: Vietnhatclub Hải Phòng - 0969 545 648
📩 Hãy inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp với mục tiêu tập luyện nhé!

🎂 CHÚC MỪNG SINH NHẬT THẦY HOÀNG KIM KỲ – NGƯỜI ANH CẢ CỦA ĐẠI GIA ĐÌNH KVMU ❤️

🎉 Hôm nay là một ngày thật đặc biệt – ngày sinh nhật của Thầy Hoàng Kim Kỳ, người anh cả, người đặt những viên gạch đầu tiên và dành trọn tâm huyết để xây dựng KVMU từ những ngày đầu tiên.

Từ một ý tưởng ban đầu, KVMU đã từng bước hình thành, phát triển và trở thành một mái nhà gắn kết biết bao thế hệ. Đằng sau hành trình ấy là mồ hôi, công sức và cả thời gian mà Thầy đã không ngần ngại bỏ ra để duy trì, xây dựng và phát triển CLB.

Có lẽ không thể đong đếm được bao nhiêu giờ tập luyện, bao nhiêu lần Thầy lo toan cho CLB, bao nhiêu khó khăn đã trải qua. Chỉ biết rằng, để KVMU có được ngày hôm nay, có một người đã luôn âm thầm đứng phía sau, kiên trì vun đắp và chưa bao giờ ngừng dành tình yêu cho mái nhà này.

💙 Với chúng em, thầy không chỉ là người dạy những đòn thế trên thảm tập, mà còn giống như một người anh luôn lắng nghe, chia sẻ, chỉ dẫn và truyền cho mọi người rất nhiều năng lượng tích cực.

🎂 Nhân ngày sinh nhật thầy, chúc thầy tuổi mới thật nhiều sức khỏe, luôn vui vẻ và lúc nào cũng giữ được ngọn lửa đam mê với Karate. Mong thầy sẽ luôn đồng hành cùng CLB, cùng các thế hệ võ sinh và tiếp tục chứng kiến Karate VMU ngày càng phát triển hơn nữa! 💙
＿＿＿
🥋CLB Karate Trường Đại học Hàng hải Việt Nam
Thành viên thuộc hệ thống chuyên môn Vietnhatclub – đơn vị đại diện chính thức của JKS (Japan Karate Shoto Federation) tại Việt Nam 🇻🇳🇯🇵

⚓️ ĐỊA ĐIỂM & LỊCH TẬP LUYỆN

🔴 Tại sân toà C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam:
• Ca tập cơ bản: Thứ 2 & Thứ 4 | 18:00–19:30
• Ca tập nâng cao: Thứ 2 & Thứ 4 | 20:00–21:15

🔵 Tại các Võ đường Vietnhatclub Hải Phòng:
• Thứ 2 → Thứ 6 | 17:30–18:30 hoặc 18:30–19:30
• Thứ 7 & Chủ nhật | 16:30–17:30 hoặc 17:30–18:30

☎️ THÔNG TIN LIÊN HỆ
• Chủ nhiệm CLB: Hoàng Hải Yến Vy - 0819 429 206
• Phó Chủ nhiệm CLB: Lê Thu Trang - 0705 895 498
• Hotline đơn vị bảo trợ chuyên môn: Vietnhatclub Hải Phòng - 0969 545 648

📩 Hãy inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp với mục tiêu tập luyện nhé!

🥋 KỶ LUẬT KHÔNG CHỈ CÓ TRÊN VÕ ĐƯỜNG

"Kỷ luật không phải là khi có người quan sát. Kỷ luật là khi không ai nhắc nhở, bạn vẫn chọn làm điều đúng."

Sau Team Building 2026, điều khiến chúng mình tự hào nhất không phải là những trò chơi hay giải thưởng, mà là cách mỗi thành viên mang tinh thần Karate vào từng hành động nhỏ.

🔥 Không cần ai nhắc, mọi người vẫn đúng giờ.

🤝 Không cần phân công, mọi người chủ động dọn dẹp, hỗ trợ nhau và giữ gìn không gian chung.

🥋 Không chỉ trên võ đường, các thành viên luôn cư xử văn minh, tôn trọng mọi người và giữ hình ảnh đẹp của Karate VMU.

💙 Bởi chúng mình tin rằng, một võ sinh không chỉ được đánh giá qua kỹ thuật, mà còn qua cách sống và tinh thần kỷ luật trong cuộc sống hằng ngày.

＿＿＿
🥋CLB Karate Trường Đại học Hàng hải Việt Nam
Thành viên thuộc hệ thống chuyên môn Vietnhatclub – đơn vị đại diện chính thức của JKS (Japan Karate Shoto Federation) tại Việt Nam 🇻🇳🇯🇵

⚓️ ĐỊA ĐIỂM & LỊCH TẬP LUYỆN

🔴 Tại sân toà C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam:
• Ca tập cơ bản: Thứ 2 & Thứ 4 | 18:00–19:30
• Ca tập nâng cao: Thứ 2 & Thứ 4 | 20:00–21:15

🔵 Tại các Võ đường Vietnhatclub Hải Phòng:
• Thứ 2 → Thứ 6 | 17:30–18:30 hoặc 18:30–19:30
• Thứ 7 & Chủ nhật | 16:30–17:30 hoặc 17:30–18:30

☎️ THÔNG TIN LIÊN HỆ
• Chủ nhiệm CLB: Hoàng Hải Yến Vy - 0819 429 206
• Phó Chủ nhiệm CLB: Lê Thu Trang - 0705 895 498
• Hotline đơn vị bảo trợ chuyên môn: Vietnhatclub Hải Phòng - 0969 545 648

📩 Hãy inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp với mục tiêu tập luyện nhé!

🥋 TEAM BUILDING CLB KARATE VMU 2026 | GẮN KẾT ĐỂ MẠNH HƠN 💙

✨ Một buổi tối với thật nhiều tiếng cười và những kỷ niệm đáng nhớ!

🎨 Vẽ – Đoán từ mang đến những màn phác họa đầy sáng tạo.
🏷️ Rơi Sticker thử thách sự khéo léo và tinh thần đồng đội.

💙 Cảm ơn tất cả các thành viên và Ban Tổ chức đã góp phần tạo nên một buổi Team Building ý nghĩa.

📸 Cùng nhìn lại những khoảnh khắc đẹp của Team Building Karate VMU hôm nay nhé!
＿＿＿
🥋CLB Karate Trường Đại học Hàng hải Việt Nam
Thành viên thuộc hệ thống chuyên môn Vietnhatclub – đơn vị đại diện chính thức của JKS (Japan Karate Shoto Federation) tại Việt Nam 🇻🇳🇯🇵

⚓️ ĐỊA ĐIỂM & LỊCH TẬP LUYỆN

🔴 Tại sân toà C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam:
• Ca tập cơ bản: Thứ 2 & Thứ 4 | 18:00–19:30
• Ca tập nâng cao: Thứ 2 & Thứ 4 | 20:00–21:15

🔵 Tại các Võ đường Vietnhatclub Hải Phòng:
• Thứ 2 → Thứ 6 | 17:30–18:30 hoặc 18:30–19:30
• Thứ 7 & Chủ nhật | 16:30–17:30 hoặc 17:30–18:30

☎️ THÔNG TIN LIÊN HỆ
• Chủ nhiệm CLB: Hoàng Hải Yến Vy - 0819 429 206
• Phó Chủ nhiệm CLB: Lê Thu Trang - 0705 895 498
• Hotline đơn vị bảo trợ chuyên môn: Vietnhatclub Hải Phòng - 0969 545 648

📩 Hãy inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp với mục tiêu tập luyện nhé!

🥋 TIMELINE HOẠT ĐỘNG CLB KARATE VMU 🥋

Một hành trình mới với nhiều hoạt động đáng mong chờ đang ở phía trước. Hãy lưu lại timeline để không bỏ lỡ các buổi tập, sự kiện, kỳ thi và giải đấu của CLB nhé!

💙 Hẹn gặp tất cả các bạn trong những hoạt động sắp tới!
＿＿＿
🥋CLB Karate Trường Đại học Hàng hải Việt Nam
Thành viên thuộc hệ thống chuyên môn Vietnhatclub – đơn vị đại diện chính thức của JKS (Japan Karate Shoto Federation) tại Việt Nam 🇻🇳🇯🇵

⚓️ ĐỊA ĐIỂM & LỊCH TẬP LUYỆN

🔴 Tại sân toà C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam:
• Ca tập cơ bản: Thứ 2 & Thứ 4 | 18:00–19:30
• Ca tập nâng cao: Thứ 2 & Thứ 4 | 20:00–21:15

🔵 Tại các Võ đường Vietnhatclub Hải Phòng:
• Thứ 2 → Thứ 6 | 17:30–18:30 hoặc 18:30–19:30
• Thứ 7 & Chủ nhật | 16:30–17:30 hoặc 17:30–18:30

☎️ THÔNG TIN LIÊN HỆ
• Chủ nhiệm CLB: Hoàng Hải Yến Vy - 0819 429 206
• Phó Chủ nhiệm CLB: Lê Thu Trang - 0705 895 498
• Hotline đơn vị bảo trợ chuyên môn: Vietnhatclub Hải Phòng - 0969 545 648

📩 Hãy inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp với mục tiêu tập luyện nhé!

🇻🇳 ĐỜI ĐỜI NHỚ ƠN CÁC ANH HÙNG LIỆT SĨ 🇻🇳

Nhân ngày Thương binh - Liệt sĩ 27/7, CLB xin thành kính tưởng nhớ và bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến các anh hùng liệt sĩ, các thương binh, bệnh binh đã hy sinh, cống hiến vì độc lập, tự do của Tổ quốc.

Có những người đã mãi mãi nằm lại nơi chiến trường, có những người mang trên mình những vết thương của chiến tranh. Sự hy sinh và cống hiến ấy là những trang sử hào hùng, là nền tảng để thế hệ hôm nay được sống trong hòa bình và hạnh phúc.

Xin nghiêng mình tưởng niệm và đời đời ghi nhớ công ơn của các thế hệ cha anh đã hy sinh vì Tổ quốc.
＿＿＿
🥋CLB Karate Trường Đại học Hàng hải Việt Nam
Thành viên thuộc hệ thống chuyên môn Vietnhatclub – đơn vị đại diện chính thức của JKS (Japan Karate Shoto Federation) tại Việt Nam 🇻🇳🇯🇵

⚓️ ĐỊA ĐIỂM & LỊCH TẬP LUYỆN

🔴 Tại sân toà C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam:
• Ca tập cơ bản: Thứ 2 & Thứ 4 | 18:00–19:30
• Ca tập nâng cao: Thứ 2 & Thứ 4 | 20:00–21:15

🔵 Tại các Võ đường Vietnhatclub Hải Phòng:
• Thứ 2 → Thứ 6 | 17:30–18:30 hoặc 18:30–19:30
• Thứ 7 & Chủ nhật | 16:30–17:30 hoặc 17:30–18:30

☎️ THÔNG TIN LIÊN HỆ
• Chủ nhiệm CLB: Hoàng Hải Yến Vy - 0819 429 206
• Phó Chủ nhiệm CLB: Lê Thu Trang - 0705 895 498
• Hotline đơn vị bảo trợ chuyên môn: Vietnhatclub Hải Phòng - 0969 545 648

📩 Hãy inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp với mục tiêu tập luyện nhé!

📢 THÔNG BÁO ĐĂNG KÝ THAM GIA KỲ THI THĂNG ĐẲNG QUỐC GIA

Kính gửi các bạn võ sinh của CLB Karate VMU,

Nhận được lời mời từ Ban Tổ chức Kỳ thi Thăng đẳng Quốc gia năm 2026, CLB Karate VMU thông báo tới các võ sinh đủ điều kiện về kế hoạch đăng ký tham gia kỳ thi như sau:

🥋 Thông tin kỳ thi
- Đối tượng: Võ sinh đủ điều kiện dự thi theo quy định của Liên đoàn.
- Thời gian tập huấn (bắt buộc): 08h00, Chủ nhật ngày 02/08/2026.
- Thời gian thi: 14h00, Chủ nhật ngày 02/08/2026.
- Địa điểm: Trung tâm Văn hóa – Thông tin và Thể thao Phú Diễn, số 8 đường Võ Quý Huân, phường Phúc Diễn, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Việc tham gia tập huấn là yêu cầu bắt buộc nhằm giúp võ sinh ôn luyện kỹ thuật, hoàn thiện các nội dung thi và đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn chuyên môn theo quy định.

💰 Lệ phí dự thi

- Thi lên Đai đen Nhất đẳng: 900.000 đồng.
- Thi lên Đai đen Nhị đẳng: 1.100.000 đồng.
- Thi lên Đai đen Tam đẳng: 1.500.000 đồng.
- Thi lên Đai đen Tứ đẳng: 2.000.000 đồng.
- Thi lên Đai đen Ngũ đẳng: 2.500.000 đồng.

📌 Đăng ký tham gia
Các bạn võ sinh có nguyện vọng tham gia kỳ thi vui lòng đăng ký với Ban Huấn luyện CLB và hoàn thành lệ phí trước ngày 26/07/2026 để CLB tổng hợp danh sách, gửi đăng ký đến đơn vị tổ chức và chuẩn bị các thủ tục theo quy định.

Kỳ thi Thăng Đẳng Quốc gia là dấu mốc quan trọng ghi nhận quá trình rèn luyện, cống hiến và sự trưởng thành của mỗi võ sinh. Ban Huấn luyện CLB mong các bạn chủ động sắp xếp thời gian, tích cực ôn luyện và chuẩn bị thật tốt để đạt kết quả cao trong kỳ thi.

Kính chúc toàn thể các võ sinh bình tĩnh, tự tin và hoàn thành xuất sắc kỳ thi!

Trân trọng!

Ban Huấn luyện CLB Karate VMU

📢 Thông báo Lịch tập luyện mới của CLB Karate VMU 📢

Bắt đầu từ thứ Hai (20/7/2026), CLB Karate VMU sẽ chuyển sang tập luyện tại sân C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam.

⛩️ Địa điểm: Sân C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam - số 484 Lạch Tray, Lê Chân, Hải Phòng.
(Định vị: https://maps.app.goo.gl/WRirciC8WxkamFeV9?g_st=ic )

⏰ Thời gian: Thứ 2 & Thứ 4
- Ca tập cơ bản: 18:00–19:30
- Tập nâng cao: 20:00–21:15

📍 Trong trường hợp có mong muốn tập thêm các buổi khác hàng tuần, các bạn có thể tham gia tập thêm theo các khung giờ của lớp chung tại các võ đường Vietnhatclub Hải Phòng.

⭐ Lưu ý dành cho thành viên CLB Karate VMU:
• Mỗi thành viên cần tham gia tập luyện ít nhất 6 buổi/tháng để được xác nhận tích lũy hoạt động và cộng điểm rèn luyện theo quy định của nhà trường.
• Hãy đến sớm từ 10–15 phút để cùng Ban Huấn luyện và các thành viên chuẩn bị khu vực tập luyện: vệ sinh sân tập, xếp thảm, kiểm tra dụng cụ và sẵn sàng bắt đầu buổi tập đúng giờ.

Hãy đến và tập luyện cùng CLB Karate VMU nhé! 🥋

＿＿＿
🥋CLB Karate Trường Đại học Hàng hải Việt Nam
Thành viên thuộc hệ thống chuyên môn Vietnhatclub – đơn vị đại diện chính thức của JKS (Japan Karate Shoto Federation) tại Việt Nam 🇻🇳🇯🇵

⚓️ ĐỊA ĐIỂM & LỊCH TẬP LUYỆN

🔴 Tại sân toà C1-C2 trường Đại Học Hàng Hải Việt Nam:
• Ca tập cơ bản: Thứ 2 & Thứ 4 | 18:00–19:30
• Ca tập nâng cao: Thứ 2 & Thứ 4 | 20:00–21:15

🔵 Tại các Võ đường Vietnhatclub Hải Phòng:
• Thứ 2 → Thứ 6 | 17:30–18:30 hoặc 18:30–19:30
• Thứ 7 & Chủ nhật | 16:30–17:30 hoặc 17:30–18:30

☎️ THÔNG TIN LIÊN HỆ
• Chủ nhiệm CLB: Hoàng Hải Yến Vy - 0819 429 206
• Phó Chủ nhiệm CLB: Lê Thu Trang - 0705 895 498
• Hotline đơn vị bảo trợ chuyên môn: Vietnhatclub Hải Phòng - 0969 545 648

📩 Hãy inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp với mục tiêu tập luyện nhé!