DOM Fitness - Hải Phòng

"PRIVATE THÌ CŨNG ĐỂ GIÁ PHÒNG CỎ TRÊN THỊ TRƯỜNG THÔI EM!!"

Chia sẻ từ chị chủ DOM GYM. - "Mình mở cái phòng GYM này vì mình nghiện tập, nhưng cực kỳ ngại chỗ đông người, đứng chờ máy thì mất hết cả hứng. Thế nên ở DOM GYM, mình chấp nhận giới hạn số lượng khách - mình mở phòng là để cho mọi người có cùng suy nghĩ với mình cũng được tập ở không gian mong muốn, thoải mái nhất mà giá lại cực bình dân!”

Không nhận khách ồ ạt, chỉ tìm những "đồng âm" có cùng gu tập luyện. Tại DOM GYM, bạn sẽ được trải nghiệm một không gian yên tĩnh, máy thoáng với mức chi phí cực kỳ "hạt dẻ" - Chỉ từ 83k/ngày.

💎Không gian giới hạn người: Nói không với cảnh chen chúc hay đứng xếp hàng chờ máy
💎Dàn máy hiện đại, đa dạng: Hệ thống máy nhập khẩu focus chuyên sâu vào từng nhóm cơ (bụng, mông, đùi...), tối ưu hóa hiệu quả đốt mỡ.
💎Lộ trình PT 1:1 cá nhân hóa: Coach theo sát chỉnh từng tư thế tập chuẩn đét, lên thực đơn dinh dưỡng khoa học, khỏe đẹp toàn diện.

Cơ hội nâng cấp vóc dáng tại không gian ước mơ với:
👉 ƯU ĐÃI khủng tới 60%
👉 TẶNG 3 buổi tập thử cùng PT miễn phí

Vì DOM giới hạn số lượng hội viên để đảm bảo đúng không gian mong muốn cho mọi người, nhắn tin cho DOM GYM ngay hôm nay để giữ lịch tập riêng cho mình nhé!
_______________
112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
083 903 0497

😍DEAL HÈ DÀNH RIÊNG CHO HỌC SINH, SINH VIÊN LÊN TỚI 50%

Cả năm đi học ngồi nhiều, ăn vặt liên miên, đến hè muốn diện đồ bơi hay áo crop-top lại thấy tự ti vì bé bụng mỡ? Đừng để sự tự ti cản bước mùa hè rực rỡ của bạn!

DOM FITNESS mang đến đặc quyền "DEAL HÈ RỰC RỠ" lột xác body thần tốc dành riêng cho team Học sinh - Sinh viên (dưới 23 tuổi). Thay vì tự tập loay hoay không hiệu quả, hãy thử nghiệm ngay mô hình GYM PRIVATE, vừa có PT kèm cặp sát sao, vừa vui mà lại chia sẻ chi phí cực tiết kiệm.

✨Chương trình ưu đãi theo lộ trình:
- Lộ trình 1 Tháng (14 buổi): Nhận ngay ưu đãi 30%.
- Lộ trình 2 Tháng (28 buổi): Nhận ngay ưu đãi 40%.
- Lộ trình 3 Tháng (42 buổi): Chơi lớn với ưu đãi cực khét 50%.

Đừng chần chừ nữa, lên lịch đi tập để kịp độ dáng đón hè thôi!
________________
112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
083 903 0497

NHỊN ĂN, ÉP CÂN... RỒI TỪ BỎ . BẠN ĐỊNH KẸT TRONG VÒNG LẶP NÀY ĐẾN BAO GIỜ?

Giảm mỡ không phải là một cuộc hành xác. Nếu bạn đang cảm thấy kiệt sức vì những thực đơn nghèo nàn trên mạng, đã đến lúc dừng lại!

Cơ địa mỗi người là khác nhau. Thực đơn hiệu quả với người khác chưa chắc đã hợp với bạn. Tại DOM FITNESS, HLV 1:1 sẽ không bắt bạn nhịn đói. Chúng tôi sẽ lên thực đơn ăn uống 1 cách khoa học dựa trên thói quen sinh hoạt của bạn, kết hợp cùng lịch tập được thiết kế riêng để đạt được vóc dáng như mong ước.

🎁 Nhận ngay DEAL HÈ từ DOM FITNESS:
• Miễn phí 100% 3 buổi tập thử cùng HLV cá nhân.
• Ưu đãi đến 60% cho gói PT 1:1.
Đừng nhịn ăn để giảm cân. Nhắn tin cho DOM ngay để được tư vấn lộ trình bài bản!
________________
📍112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
☎️083 903 0497

🔥TẬP GYM MỘT THÁNG VỚI CHI PHI 0 ĐỒNG. TẠI SAO KHÔNG ?

Tập luyện tại DOM FITNESS thấy hiệu quả, ngại gì không chia sẻ cho bạn bè? DOM muốn tri ân những ai đã lan tỏa tinh thần thể thao bằng chương trình đặc biệt.

🔥 TẶNG NGAY 1 THÁNG TẬP MIỄN PHÍ 🔥 (Dành riêng người giới thiệu)

Chỉ với 3 bước cực dễ:
1. Rủ "cạ cứng" cùng đến DOM FITNESS tập luyện.
2. Bạn đồng hành đăng ký gói tập thành công.
3. Bạn được cộng ngay 1 tháng vào thẻ hội viên hiện tại (hoặc thẻ mới)!
________________
📍112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
☎️083 903 0497

🚨TẬP TẠI PHÒNG PRIVATE GYM VỚI MỨC GIÁ GYM "CỎ"

Bạn chán nản cảnh tan làm đến phòng tập phải chen chúc, chờ đợi mỏi mòn mới đến lượt dùng máy? Hay muốn tập phòng sạch đẹp, riêng tư nhưng mức giá lại quá chát?

Thấu hiểu điều đó, chúng tôi phá bỏ rào cản chi phí với chương trình tri ân siêu khủng:

💥SỞ HỮU THẺ HỘI VIÊN CHỈ TỪ 300K/THÁNG – TIẾT KIỆM TỐI ĐA

- Áp dụng khung giờ đặc quyền: 5:00 - 14:00.
- Dàn máy móc nhập khẩu từ nước ngoài, hiện đại và đa dạng.
- Không gian riêng tư, giới hạn số lượng người, điều hòa mát lạnh 24/7, sạch sẽ.

🎁ƯU ĐÃI CHỒNG ƯU ĐÃI: TẶNG NGAY 1 THÁNG CHO MỖI LƯỢT GIỚI THIỆU THÀNH CÔNG

👉 Liên hệ ngay để giữ slot ưu đãi và tư vấn chi tiết!
________________
📍112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
☎️083 903 0497

BA MẸ ĐANG TÌM MỘT MÔN THỂ THAO VỪA KHỎE – VỪA AN TOÀN CHO CON?

DOM FITNESS chính thức mở lớp GYM TRẺ EM dành riêng cho các bạn tuổi teen với chương trình tập luyện an toàn – khoa học – phù hợp độ tuổi phát triển.

Gym mang lại cho con:
✔️ Hỗ trợ tăng chiều cao tự nhiên
✔️ Nâng cao sức đề kháng
✔️ Giúp cơ thể linh hoạt và khỏe khoắn
✔️ Giảm nguy cơ béo phì do ít vận động
✔️ Giúp tinh thần tích cực hơn mỗi ngày

Đặc biệt, mô hình lớp 1:3 giúp HLV theo sát từng động tác của con, đảm bảo an toàn, tạo môi trường tập luyện vui vẻ cùng bạn bè.

💪 Không áp lực – không nhàm chán – không tập một mình

📩 Inbox DOM FITNESS để đăng ký lớp cho con ngay!
________________
📍112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
☎️083 903 0497

LỊCH TẬP CƠ BẢN 4 BUỔI/TUẦN DÀNH CHO NỮ MỚI BẮT ĐẦU
________________
📍112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
☎️083 903 0497

📣THÔNG BÁO DOM FITNESS ÁP DỤNG BẢNG GIÁ MỚI

DOM FITNESS xin gửi đến Quý hội viên thông tin về việc điều chỉnh bảng giá dịch vụ nhằm phù hợp hơn với nhu cầu thực tế và mang đến trải nghiệm tập luyện tốt hơn cho mọi người.

Trong thời gian qua, chúng tôi luôn ghi nhận những góp ý chân thành từ khách hàng để không ngừng hoàn thiện chất lượng dịch vụ. Việc cập nhật bảng giá lần này là một trong những quyết định thể hiện sự lắng nghe, thấu hiểu và mong muốn đồng hành lâu dài cùng hội viên.

Chúng tôi tin rằng, khi chất lượng dịch vụ được nâng cao, trải nghiệm tập luyện sẽ ngày càng trọn vẹn hơn. Cảm ơn Quý hội viên đã luôn tin tưởng và ủng hộ 💝

DOM FITNESS trân trọng thông báo!
________________
📍112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
☎️083 903 0497

📣📣TUYỂN DỤNG HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN

1. MÔ TẢ CÔNG VIỆC
– Hướng dẫn Hội viên tập luyện nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
– Thiết kế chương trình tập luyện cá nhân để đáp ứng nhu cầu của Hội viên.
– Cung cấp định hướng tập luyện phù hợp.
– Tư vấn, hướng dẫn hội viên về chế độ ăn uống, dinh dưỡng.
– Cập nhật danh sách khách hàng, đảm bảo tất cả các khách hàng được đào tạo đúng lịch trình.
– Giờ làm việc: Theo ca linh hoạt

2. YÊU CẦU CÔNG VIỆC
– Ưu tiên ứng viên đã có chứng chỉ HLV
– Độ tuổi: 20-28 tuổi
– Ngoại hình ưa nhìn, thể thao
– Từng tập thể hình và có kiến thức về các bộ môn GYM
– Yêu thích nghề PT (Huấn luyện viên cá nhân)

3. QUYỀN LỢI
– Lương cơ bản + % hoa hồng (trao đổi cụ thể khi phỏng vấn).
– Hệ thống bảng lương rõ ràng dựa trên đánh giá giá trị công việc, theo quy chế tăng lương định kỳ theo đánh giá thực hiện công việc.
– Làm việc trong môi trường năng động, chuyên nghiệp.
– Được tập trải nghiệm đủ các tiện nghi của DOM FITNESS và các dịch vụ khác: DOM PILATES & INFINITY BEAUTY CLINIC
– Được tham gia các buổi trải nghiệm hoạt động ngoại khoá

4. THÔNG TIN ỨNG TUYỂN
– Địa điểm làm việc: 112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
– Ứng viên quan tâm vui lòng liên hệ qua SĐT: 083 903 0497

CÁC BÀI TẬP LƯNG CHO NGƯỜI MỚI NHẤT ĐỊNH NÊN THỬ

Ngày tập lưng cho Newbie thì tập gì? DOM FITNESS gợi ý cho bạn combo 3 bài tập điêu khắc tấm lưng đẹp :

1. Lat Pull Down -Kéo lưng xô
- Mục tiêu: Cơ xô (độ rộng của lưng).
- Lợi ích: Lưng rộng hơn, tạo ảo giác eo nhỏ lại. Kéo dọc từ trên xuống ngang cằm.

2. Seated Cable Row - Kéo cáp ngồi
- Mục tiêu: Cơ lưng giữa (độ dày của lưng).
- Lợi ích: Lưng dày dặn, khỏe khoắn, cải thiện gù lưng. Kéo cáp theo phương ngang về phía rốn.

3. Superman
- Mục tiêu: Cơ lưng dưới.
- Lợi ích: Core khỏe, chịu lực tốt cho các bài tập nặng khác (Squat, Deadlift). Tập trên thảm, không cần tạ.
________________
📍112 Quán Nam, Lê Chân, Hải Phòng
☎️083 903 0497