Lan Cherry Yoga

Tỉnh mộng chưa các tình yêu của tui ơi

🍁Cuộc đời đôi khi có những khoảnh khắc chênh vênh, lạc lõng mà ai cũng phải trải qua một mình.

Nhắc nhở ta hãy dũng khí vùi chôn quá khứ, học cách chấp nhận sự đổi thay và mạnh mẽ bước qua nỗi cô đơn.
Flow by Thùy Dung Nguyễn



@

I DON'N WANNA KNOW
FLOW BY PT MONIKA

Ai cũng từng trải qua giai đoạn mất phương hướng sau đổ vỡ: Đây là trạng thái tâm lý rất thật, rất người.

Học cách chấp nhận và bước tiếp: Dù đau buồn và rối ren, việc buông bỏ quá khứ là điều cần thiết để chữa lành.

Hoang mang - By JT Lê Trần Tiến & Nguyễn Giang

Thông báo nhẹ:
Mỡ không nghỉ lễ đâu 😌

Ai đã ăn bánh chưng, đồ nướng, trà sữa, lẩu xuyên lễ…
Thì cơ thể đang “ghi nhận công lao” hết rồi đó.

Nhưng không sao.
Chúng ta không tập để trả thù cái cân.
Chúng ta tập để quần áo vừa lại 😆

Buổi đầu có thể:
• Thở như chạy marathon
• Tạ nhẹ mà tưởng tạ nặng
• Cầu thang trở thành kẻ thù

Nhưng chỉ cần quay lại, mọi thứ sẽ vào guồng rất nhanh.

Thứ 3 (24/2) gặp nhau nhé. Mang theo quyết tâm.
Còn mệt cứ để HLV lo 😎

P/s: Mình mới tăng nhẹ 3 ký lô thoai. Mai tới đường đua nào

Dù bạn trông như thế nào, bạn vẫn xứng đáng được yêu thương.

Song: I Love My Body

Tết này không cần giàu to, thành công lớn hay hoàn hảo trong mắt người khác — chỉ cần bình an, vui vẻ, còn được bên nhau đã là “như ý” rồi.

Vạn sự như ý
Flow by JT JinLee Yoga Lê Trần Tiến

.