Eco-Gym

📣📣📣Alo alo tình hình là sắp của "PHÁI ĐẸP" chúng ta rồi!!!
nhân dịp bùng nổ giảm mạnh gói PT, hãy nhanh tay đăng kí ngay 1 gói PT để chào đón ngày "CỦA CHÚNG MÌNH" thật rạng ngời và xinh đẹp nào 🧍‍♀️
_________________________
✨✨✨ ECO - GYM ✨✨✨
💁‍♀️ Inbox, Comment hoặc liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp.
🏨 Tầng 4, tòa nhà Vipco, 43 Quang Trung, Hồng Bàng, Hải Phòng
☎️ Hotline: 0869 652 555 - 0906 004 489

Lịch tuần 02 tháng 9 của - gửi đến quý hội viên
Chúc mọi người một tuần mới tràn đầy năng lượng 🥰🥰🥰

Eco-Gym trân trọng thông báo đến Quý hội viên!
Ngày 2/9/2020 TT cho toàn bộ nhân viên được nghỉ nhân dịp lễ Quốc Khánh Việt Nam.
TT hoạt động bình thường vào ngày 3/9/2020.
Chúc Quý hội viên có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ và nhiều sức khoẻ 💪

Eco xin gửi lịch tập và tuần 4 tháng 8
chúc tất cả quý hội viên có 1 tuần tràn đây năng lượng và thật nhiều sức khỏe để cùng đồng hành với Eco lâu dài 💪💪💪

🍀 BLUEZONE là gì?
👉Ứng dụng điện thoại thông minh BLUEZONE sẽ bảo vệ người sử dụng như thế nào?

🥰Hãy cài đặt ngay ứng dụng điện thoại BLUEZONE 👉Bởi vì nó MIỄN PHÍ
BẢO VỆ BẢN THÂN BẠN
BẢO VỆ CỘNG ĐỒNG

💯Cùng chung tay đẩy lùi

❤️ Công tác chuẩn bị của ngày hội “ GIỌT HỒNG YÊU THƯƠNG 2020 “ đã hoàn tất!

❤️ Và sẽ không thể thiếu đi những phần quà có giá trị đến từ ECO - GYM như voucher thẻ tập miễn phí, giảm giá đăng kí khi mua gói tập...

❤️ Hãy lên kế hoạch cùng người thân và bạn bè đến hiến máu. Mỗi trái tim là một tấm lòng nhân ái, hãy chia sẻ để cứu giúp những bệnh nhân có cơ hội được sống hoặc kéo dài sự sống bằng chính giọt máu của chúng ta.

ECO - GYM xin gửi tới quý hội viên lịch tập tuần này ( Từ 17/08 - 23/08 ), chúc quý hội viên có 1 tuần mới tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết ❤️
_________________________
✨✨✨ ECO - GYM ✨✨✨

💁‍♀️ Inbox, Comment hoặc liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp.

🏨 Tầng 4, tòa nhà Vipco, 43 Quang Trung, Hồng Bàng, Hải Phòng

☎️ Hotline: 0869 652 555

🌻"GIỌT HỒNG YÊU THƯƠNG" - 2020 🌻

💕💕 ECO - GYM hân hạnh được chọn là đơn vị tổ chức cho chương trình GIỌT HỒNG YÊU THƯƠNG 2020

❤️ Hưởng ứng chương trình "GIỌT HỒNG YÊU THƯƠNG" - Kết nối dòng máu Việt và tình hình cần máu cho cấp cứu và điều trị, ECO GYM đã chung tay, tổ chức chương trình hiến máu tình nguyện mang tên "GIỌT HỒNG YÊU THƯƠNG" nhằm kêu gọi, vận động quý hội viên có đủ sức khỏe tích cực tham gia hiến máu tình nguyện, đáp ứng kịp thời lượng máu cho cấp cứu và điều trị người bệnh.

❤️❤️ Đối với mỗi hội viên cùng người thân và bạn bè tham gia hiến máu, ECO GYM xin dành tặng phần quà là:
- 01 voucher 15 ngày tập miễn phí
- và giảm thêm 30% khi đăng ký gói tập từ 3 tháng

❤️❤️❤️ Hãy cùng nhau lên kế hoạch cùng bạn bè và người thân đến hiến máu. Mỗi trái tim là một tấm lòng nhân ái, hãy chia sẻ mỗi giọt máu, một tấm lòng để cứu giúp những bệnh nhân có cơ hội được sống hoặc kéo dài sự sống bằng chính giọt máu quý báu của chúng ta.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥Điều kiện hiến máu:
👉 Nam - nữ tuổi từ 18 - 60 tuổi
👉 Cân nặng: nữ từ 42kg nam từ 45kg
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥LƯU Ý:
KHI THAM GIA HIẾM MÁU CÁC BẠN NHỚ MANG THEO GIẤY CMND HOẶC GIẤY TỜ TÙY THÂN CÓ ẢNH.
TẤT CẢ MỌI NGƯỜI ĐĂNG KÝ MUỘN NHẤT ĐẾN 18h NGÀY 17/8
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🗓Thời gian : 18/8/2020
🕖Buổi sáng : Từ 8h00
🏥Địa điểm: Tầng 3,4 Trung tâm thể thao ECO GYM

Lại 1 tuần mới bắt đầu với rất nhiều dự định, quý hội viên của
ECO - GYM đã chuẩn bị những gì cho mình trong tuần này rồi? Hãy cùng vào bếp với smoothie sinh tố việt quất nhé 😆

1️⃣ CÁCH LÀM
Cho các thành phần sau đây vào cối xay và xay nhuyễn mịn hỗn hợp:

2️⃣ NGUYÊN LIỆU
- 1 cup (240ml) quả việt quất đông lạnh
- 1 quả chuối chín
- 1/2 quả bơ
- 1 muỗng canh bơ đậu phộng
- 1 cup (240ml) sữa hạnh nhân (Có thể thay thế bằng sữa đậu nành hoặc sữa hazelnut)
- 2 muỗng canh hạt lanh (Có thể sử dụng hạt Chia để thay thế)
- 1 muỗng cà phê bột quế
- 1 muỗng cà phê mật ong (có thể có hoặc không tùy theo sở thích mỗi người)
* Thêm 1 muỗng thịt dừa tươi thái sợi cho topping và làm cho món sinh tố thêm đẹp mắt nhé!!!

3️⃣ TIPS
- Bạn có thể thêm những thành phần sau đây để bổ sung thêm lợi ích cho cơ thể:
1. Bột collagen (dành cho da)
2. Bột protein (để xây dựng cơ bắp)

_________________________
✨✨✨ ECO - GYM ✨✨✨

💁‍♀️ Inbox, Comment hoặc liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp.

🏨 Tầng 4, tòa nhà Vipco, 43 Quang Trung, Hồng Bàng, Hải Phòng

☎️ Hotline: 0869 652 555

ECO - GYM xin gửi tới quý hội viên lịch tập tuần này ( Từ 08/10 - 16/10 ). Chúc quý hội viên có 1 tuần luyện tập thật hữu ích ❤️

_________________________
✨✨✨ ECO - GYM ✨✨✨

💁‍♀️ Inbox, Comment hoặc liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp.

🏨 Tầng 4, tòa nhà Vipco, 43 Quang Trung, Hồng Bàng, Hải Phòng

☎️ Hotline: 0869 652 555

👉 RỬA TAY ĐÚNG CÁCH

❤️ ECO - GYM xin gửi tặng quý hội viên 10 bước rửa tay đúng cách để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trong tình hình dịch bệnh này 💪

❤️ Và đừng quên theo dõi fanpage Eco Gym để nhận được những kiến thức bổ ích về dinh dưỡng và luyện tập nhé 😆

_________________________
✨✨✨ ECO - GYM ✨✨✨

💁‍♀️ Inbox, Comment hoặc liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp.

🏨 Tầng 4, tòa nhà Vipco, 43 Quang Trung, Hồng Bàng, Hải Phòng

☎️ Hotline: 0869 652 555

🔔 [LƯU Ý NHỎ TỪ ECO - GYM]

ECO - GYM xin gửi tới quý hội viên 03 lưu ý nhỏ khi tới phòng tập để yên tâm hơn trong lúc tập luyện ❤️

Và quan trọng, đừng quên rằng việc duy trì tập luyện đều đặn là cách hiệu quả giúp chúng ta tăng miễn dịch & sức đề kháng cơ thể, chống lại sự xâm nhập của virus đấy nhé ❤️

_________________________
✨✨✨ ECO - GYM ✨✨✨

💁‍♀️ Inbox, Comment hoặc liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp.

🏨 Tầng 4, tòa nhà Vipco, 43 Quang Trung, Hồng Bàng, Hải Phòng

☎️ Hotline: 0869 652 555