The Basic Fitness

Directions Website

The Basic Fitness 𝐓𝐡𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
Chúng tôi đơn giản hoá việc tập luyện !
𝗟𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂: 𝟬𝟵𝟯𝟰.𝟯𝟱𝟵.𝟯𝟲𝟵

Văn Cao - Hải Phòng. Cam kết cá nhân hoá lộ trình của bạn!
(1)

Nhận Coaching online - offline - Meal plan - workout plan.

29/09/2026

(English version below)
Tiếp nối chuỗi giải đáp, Phần 6 đã sẵn sàng! Rất nhiều thắc mắc thực tế từ viewer và khách hàng của The Basic Fitness được gỡ rối ngay trong video hôm nay. Xem hết để không bỏ lỡ mẹo tập chuẩn nhé!
———
Continuing our Q&A series, Part 6 is officially live! We’re breaking down more real-world fitness questions from our community and clients. Watch till the end so you don’t miss out on essential training tips!

26/09/2026

(English version below)
Q&A Series 5: Giải đáp từ The Basic Fitness
Mỗi thắc mắc của bạn về tập luyện, phục hồi hay dinh dưỡng đều là cơ hội để chúng ta cùng nhìn nhận fitness dưới góc độ tối giản và hiệu quả hơn.
Cùng điểm qua những câu hỏi nổi bật tuần này từ cộng đồng và khách hàng của The Basic Fitness
———
Every question you have regarding training, recovery, or nutrition is an opportunity to view fitness through a simpler, more effective lens.
Let’s address this week’s key questions from our community and clients.

17/09/2026

(English version below)
Có bao giờ bạn tự hỏi câu này khi đi tập chưa? 🤔
Phần 4 lên sóng với những thắc mắc hot nhất tuần qua từ khách hàng và viewer gửi về cho The Basic Fitness. Đừng quên lưu lại video nếu thấy hữu ích nhé!
———
Ever wondered about this during your workout? 🤔 Part 4 is here, answering the most asked questions from our viewers and clients this past week at The Basic Fitness. Don’t forget to save this video if you find it helpful!

08/09/2026

(English version below)
Có ai đang mong chờ phần tiếp theo của series giải đáp thắc mắc cùng The Basic không?
Phần 3 đã chính thức lên sóng! Cùng xem ngay thôi!
———
Is anyone looking forward to the next episode of the Q&A series with The Basic? Part 3 is officially live! Check it out now!

06/09/2026

➡️ THE BASIC FITNESS 3️⃣0️⃣NGÀY TRỞ LẠI VỚI CƠ THỂ 🔥🔥🔥

⁉️Bạn từng đăng ký gym rồi bỏ cuộc? Từng quyết tâm tập lại… nhưng vài tuần sau lại quay về những ngày ngồi nhiều, ít vận động, tăng cân và mất động lực?

⁉️Có thể bạn không thiếu quyết tâm, bạn chỉ đang bắt đầu sai cách :
❌Đừng ép mình tập nhiều hơn.
❌Đừng bắt đầu bằng những bài tập quá nặng.
❌Đừng chạy theo một giáo án không dành cho cơ thể bạn.

✅Hãy bắt đầu bằng việc hiểu cơ thể, tập đúng, xây lại thói quen. The Basic Fitness bắt đầu hành trình:"30 NGÀY TRỞ LẠI VỚI CƠ THỂ "

➡️Dành cho những người:
→ Đã từng tập nhưng bỏ cuộc
→ Ngồi văn phòng nhiều
→ Ít vận động, tăng cân
→ Mất động lực
→ Muốn quay lại nhưng không biết bắt đầu từ đâu

💯 Bạn không cần tập nhiều hơn, bạn cần tập đúng hơn !
------------------------------------------------
❤️ Inbox để nhận báo giá
🎯 Áp dụng cho mọi khách hàng.
Hãy đến và trải nghiệm sự khác biệt ngay hôm nay!
🏢 Số 36/302 Văn Cao, P. Đằng Lâm, Quận Hải An, Hải Phòng.
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0934.359.369
------------------------------------------------

𝙷ã𝚢 đơ𝚗 𝚐𝚒ả𝚗 𝚑ó𝚊 𝚟𝚒ệ𝚌 𝚝ậ𝚙 𝚕𝚞𝚢ệ𝚗 !💪
𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐀𝐒𝐈𝐂 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
Private Gym - Personal Trainer - Coaching uy tín tại Hải Phòng

01/09/2026

(English version below)
8 tiếng ngồi trước màn hình mỗi ngày đang âm thầm rút cạn sự linh hoạt của cột sống và khớp hông.
Dành ra 20 phút tối nay, giải phóng căng thẳng và lấy lại năng lượng cho ngày mới!
———
8 hours in front of a screen every day quietly drains your mobility and stiffens your hips.
Set aside 20 minutes tonight to release tension and recharge your energy!

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳The Basic Fitness xin thông báo đến Quý khách hàng lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/...
31/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

The Basic Fitness xin thông báo đến Quý khách hàng lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9:

📅 Thời gian nghỉ: Thứ Ba, 01/09 và Thứ Tư, 02/09
🏋️ Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Năm, 03/09

Một kỳ nghỉ ngắn để cơ thể được nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng và trở lại mạnh mẽ hơn! 💪

The Basic Fitness kính chúc Quý khách hàng có một kỳ nghỉ lễ trọn vẹn niềm vui, nhiều năng lượng và hạnh phúc bên gia đình, người thân. ❤️

Hẹn gặp lại mọi người tại The Basic Fitness vào ngày 03/09! 🔥

29/08/2026

(English version below)
Cùng đến với Phần 2 trong series giải đáp thắc mắc từ khách hàng và viewer! Bạn còn câu hỏi nào về tập luyện hay dinh dưỡng nữa không?
Bình luận ngay bên dưới để được giải đáp trong các video tiếp theo nhé!
———
Welcome to Part 2 of our Q&A series, answering the most asked questions from our clients and viewers! Got more questions about training or nutrition?
Drop them in the comments below for our next videos!

Address

Văn Cao
Hai Phong
180000

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Basic Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category