Hành Trình Vượt Sướng

HÀNH TRÌNH ĐƯỜNG ĐẾN ƯỚC MƠ NƠI ĐÁNH THỨC SỰ TỬ TẾ TRONG TRẺ
-----------------
👉Một hành trình tuyệt vời nữa lại khép lại và đã để lại biết bao cảm xúc cho các bạn học sinh tại trường THCS Vân Từ.

👆Lần đầu tiên những câu chuyện về gia đình, những mong muốn của các con với bố mẹ được cất lên. "Bố mẹ liệu có thực sự hiểu con?"

👆Lần đầu tiên những lời tâm sự thật lòng nhất giữa các bạn trong lớp được nói trực tiếp ra để chúng ta có thể hiểu nhau hơn, đoàn kết hơn và giúp đỡ nhau tốt hơn trong con đường học tập.

🖐Khi những bài học về tinh thần đoàn kết, yêu thương gia đình không còn là những câu nói trên giấy bút mà đã được coach Hằng Nguyễn chuyển hóa hoàn toàn thành những bài học thực tế thông qua những trò chơi hết sức thú vị.

👉Tham gia chương trình các bạn học sinh không những được chơi rất nhiều các trò chơi cả về trí tuệ và thể lực mà còn được học những tư duy, kiến thức hoàn toàn mới mà có lẽ chưa được biết đến bao giờ.

😍Cảm ơn thầy/cô hiệu trưởng cùng đoàn xã Vân Từ, các bậc cha mẹ đã tin tưởng lựa chọn CHƯƠNG TRÌNH ĐƯỜNG ĐẾN ƯỚC MƠ là nơi để con mình học tập và phát triển. 😍

HÃY CÙNG ĐÓN CHỜ HÀNH TRÌNH TIẾP THEO CỦA ĐƯỜNG ĐẾN ƯỚC MƠ NHÉ.

LỘ DIỆN DIỄN GIẢ QUYỀN LỰC ĐỨNG SAU NHỮNG HÀNH TRÌNH ĐẮT GIÁ
-----------------------
👉Người đã mang đến những chuyến đi trải nghiệm đầy ý nghĩa với biết bao bài học về cuộc sống thực tế.

👉Người đã giúp cho hàng trăm sv biết kết nối với gia đình. Biết nói lời yêu thương và biết ơn đến gia đình, bạn bè

👉Và người đã giúp hàng trăm bé tự ti hòa đồng, nói chuyện nhiều hơn với gia đình, bạn bè.

=>>>Coach: Nguyễn Thị Hằng

🖐Với kinh nghiệm gần 20 năm chủ nhiệm của trường Cấp 3 Hoài Đức A
🖐Nhà đào tạo kỹ năng sống của FPT
🖐Chuyên gia tâm lý, cố vấn hình ảnh

Cùng tình thương yêu vô bờ bến dành cho các bạn học sinh, sinh viên. Luôn luôn lắng nghe và thấu hiểu.

Hãy cùng đón chờ xem với hành trình mới này các bạn học sinh THCS Vân Từ có thêm những trải nghiệm mới gì nhé 😍😍

😍CẢM NHẬN CỦA CÁC BẬC PHỤ HUYNH SAU KHI CHO CON THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH
------------
🖐Không hoa mỹ, không quảng cáo quá rầm rộ

👉Chỉ cần những dòng tin nhắn này cũng đủ để HÀNH TRÌNH VƯỢT SƯỚNG tiếp tục và phát triển hơn nữa.

🥰🥰Biết ơn các bậc phụ huynh đã tin tưởng chọn đây là nơi cho con mình phát triển thay đổi bản thân.

Hãy đầu tư cho con mình bằng những trải nghiệm thực tế để nhận những bài học về cuộc sống từ đó bứt phá hơn nữa.

HÀNH TRÌNH VƯỢT SƯỚNG CÙNG SINH VIÊN FPOLY CÓ GÌ HOT
-------------------
👏Hành trình trải nghiệm leo núi tại Lương Sơn - Hòa Bình đã khép lại với biết bao kỷ niệm và khoảnh khắc đáng nhớ.

👉Không quen - Quen - Chung nhóm - Chung hành trình - Chung khó khăn, thử thách - Cùng nhau nhận ra các bài học - Ăn cùng nhau - Vui cùng nhau - Từ đó một tình bạn ra đời tại hành trình vượt sướng 😘🥰

👋Vượt sướng là vượt qua chính bản thân mình, vượt qua những rào cản của bản thân, bứt phá chính mình, chinh phục mọi thử thách.

Bão cũng leo núi ư? Bị Điên hả??
- ừ. Chúng tôi điên. NHƯNG điên mà nhận lại nhiều bài học thực tế của cuộc sống, học được cách làm việc nhóm, tình thương yêu mọi người và biết ơn mọi vật vậy chúng Điên thì có sao.

👏Hành trình dài với sự khắc nghiệt của thời tiết đã có lúc bạn nản, lần đầu leo núi nên rất đau chân, bị vắt cắn chảy nhiều màu, đã có lần bị ngã, từng nghĩ tiêu cực HAY là bỏ về,...

👉Nhưng không chúng ta đã vượt qua tất cả, luôn có đồng đội ở phía sau, động viên nhau, dắt tay, nâng đỡ sau mỗi lần bị ngã và chính những nụ cười đã giải quyết mọi sự chán nản, tự ti của các bạn.

Qua hành trình tuyệt vời này các bạn sinh viên Fpoly chắc hẳn đã có những bài học riêng cho mình và đã học được cách áp dụng cuộc sống. Chúc các bạn có kết quả thật tốt trong bộ môn phát triển bản thân 1 nhé 😘😘

Link ảnh: https://drive.google.com/drive/folders/11NnSjnL7ymAjzSDCnUCOuK25997ZhU0K

𝗧𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗺𝗼̂̃𝗶 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝗻 𝗹𝗲𝗼 𝗻𝘂́𝗶, 𝗯𝗮̣𝗻 𝘀𝗲̃ 𝗯𝗮̆𝗻 𝗸𝗵𝗼𝗮̆𝗻 𝗻𝗲̂𝗻 𝗰𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗯𝗶̣ 𝗻𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗴𝗶̀?
𝐾ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑔𝑖𝑜̂́𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑢𝑦𝑒̂́𝑛 𝑑𝑢 𝑙𝑖̣𝑐ℎ 𝑡ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔, ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑔 𝑙𝑒𝑜 𝑛𝑢́𝑖 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑐ℎ𝑢𝑎̂̉𝑛 𝑏𝑖̣ 𝑐𝑎́𝑐 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑐𝑢̣ 𝑡𝑜̂́𝑖 𝑡ℎ𝑖𝑒̂̉𝑢 𝑙𝑖𝑛ℎ ℎ𝑜𝑎̣𝑡 𝑝ℎ𝑢̣𝑐 𝑣𝑢̣ 𝑐ℎ𝑜 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑙𝑒𝑜 𝑛𝑢́𝑖 𝑑𝑒̂̃ 𝑑𝑎̀𝑛𝑔 ℎ𝑜̛𝑛. 𝐵𝑎̀𝑖 𝑣𝑖𝑒̂́𝑡 𝑑𝑢̛𝑜̛́𝑖 đ𝑎̂𝑦 𝑠𝑒̃ 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑏𝑎̣𝑛 𝑙𝑢̛̣𝑎 𝑐ℎ𝑜̣𝑛 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑣𝑎̣̂𝑡 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑡ℎ𝑖𝑒̂́𝑡 𝑐ℎ𝑜 𝑐ℎ𝑢𝑦𝑒̂́𝑛 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑡𝑟𝑖̀𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑖𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢̣𝑐 đ𝑖̉𝑛ℎ 𝐻𝑎̀𝑚 𝐿𝑜̛̣𝑛:
1. 𝑻𝒓𝒂𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒍𝒆𝒐 𝒏𝒖́𝒊:
• Trang phục leo núi không chú trọng về tính thẩm mĩ, thời trang. Tuy nhiên, bạn nên chọn trang phục có kiểu dáng đơn giản, phù hợp với việc leo trèo, đi lại. Thông thường, những loại quần áo có kiểu dáng thoải mái, dễ vận động, di chuyển
• Khi đi, bạn thường di chuyển theo từng đội nhóm. Vì vậy, để dễ dàng theo dõi và bám sát nhau, bạn nên mặc những trang phục sáng màu, nổi bật.
- 𝗔́𝗼 𝗸𝗵𝗼𝗮́𝗰:
Với điều kiện thời tiết hiện tại ở Hàm Lợn thì 1 chiếc áo khoác gió mỏng sẽ tiện lợi, gọn nhẹ trong quá trình di chuyển và hoạt động trong ngày.
- 𝗤𝘂𝗮̂̀𝗻:
Loại quần được ưa chuộng khi neo núi là loại quần ống rộng và quần sooc. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn loại vải nhanh khô, mềm mại, dễ di chuyển.

2. 𝑩𝒂𝒍𝒐:
Trong chuyến đi này, mỗi người phải tự "vác" đồ dùng cá nhân của mình. Một balo leo núi có nhiều ngăn linh động thì sẽ dễ dàng trong việc sắp xếp đồ đạc và tìm kiếm vật dụng khi cần.

- Nên lựa chọn màu sắc ba lô có màu nổi bật với môi trường xung quanh như: màu đỏ, màu cam, tím, neon…

(VD: Đi rừng thì không nên chọn màu rêu) để những người trong đoàn dễ dàng nhận ra nhau khi di chuyển, hoặc trong tình huống xấu gặp tai nạn, đi lạc thì cũng dễ được tìm thấy hơn.
- Nếu có điều kiện bạn có thể tham khảo “ba lô chuyên dụng” có đai hông trợ lực và các đai hỗ trợ khác để việc mang vác hành lý đỡ vất vả hơn thuận tiện cho nhiều chuyến leo núi hơn sau này.

3. 𝑵𝒖̛𝒐̛́𝒄 & 𝒍𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄:
Căn cứ vào địa hình và thời tiết, Ban tổ chức đã có sự chuẩn bị về số lượng nước và lương thực phù hợp cho mỗi người mang theo. Tiêu chí: Vừa đủ sử dụng.
Bạn có thể mang thêm nước hoặc đồ ăn nhẹ yêu thích của mình để bổ sung thêm.
=> Ngoài ra có thể chuẩn bị thêm Kẹo năng lượng: Bổ sung điện giải hao hụt do thất thoát mồ hôi, cân bằng khả năng hấp thụ nước. Cải thiện khả năng vận động, kích thích tinh thần, giảm nguy cơ tổn hại cơ bắp và tăng khả năng hồi phục cơ bắp

4. 𝑮𝒊𝒂̀𝒚 𝒍𝒆𝒐 𝒏𝒖́𝒊:
Giày leo núi nên lựa chọn loại có độ bám tốt, phần đế giày cao su cứng hơn giày thể thao, có các kiểu g*i đế khác nhau để bám đường tốt hơn và khó bị mòn, hỏng trên đường đi.

(𝐾ℎ𝑖 đ𝑖 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐ℎ𝑎̂𝑛 𝑠𝑒̃ 𝑛𝑜̛̉ 𝑟𝑎, ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 𝑘ℎ𝑖 đ𝑖 𝑥𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝑑𝑜̂́𝑐 𝑚𝑢̃𝑖 𝑐ℎ𝑎̂𝑛 𝑐𝑜́ 𝑥𝑢 ℎ𝑢̛𝑜̛́𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑢́𝑖 𝑥𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝑑𝑢̛𝑜̛́𝑖, 𝑣𝑖̀ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑛𝑒̂𝑛 𝑐ℎ𝑜̣𝑛 𝑔𝑖𝑎̀𝑦 𝑙𝑜̛́𝑛 ℎ𝑜̛𝑛 𝑏𝑖̀𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 0.5 đ𝑒̂́𝑛 1 𝑠𝑖𝑧𝑒, 𝑡𝑟𝑎́𝑛ℎ 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 ℎ𝑜̛̣𝑝 𝑞𝑢𝑎́ 𝑐ℎ𝑎̣̂𝑡 𝑔𝑎̂𝑦 𝑚𝑎 𝑠𝑎́𝑡 𝑑𝑎̂̃𝑛 đ𝑒̂́𝑛 𝑝ℎ𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑑𝑜̣̂𝑝 𝑘ℎ𝑖𝑒̂́𝑛 𝑐ℎ𝑎̂𝑛 𝑘ℎ𝑜́ 𝑐ℎ𝑖̣𝑢 𝑘ℎ𝑖 𝑑𝑖 𝑐ℎ𝑢𝑦𝑒̂̉𝑛 𝑙𝑖𝑒̂𝑛 𝑡𝑢̣𝑐)

Ngoài ra nên mang thêm 1 – 2 đôi tất để có thể thay sử dụng sau 1 ngày hoặc ướt, hạn chế việc mang giày/tất ướt trong thời gian quá dài.

5. 𝑺𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆:

Bạn phải xác định là bạn sắp tham gia một chuyến hành xác đáng nhớ, nên nhất định phải chuẩn bị một thể lực và tinh thần tốt để có một chuyến đi thành công. Hình thức luyện tập thích hợp là chạy bộ, leo cầu thang.
Chúc bạn có một chuyến đi thú vị và đầy giá trị!!!

⛰ ⛰ Chinh phục nóc nhà thủ đô- Núi Hàm Lợn để biết rằng bạn có thể vượt qua chính mình và làm được mọi thứ 💪💪
Nhắc đến việc leo núi, bạn sẽ nghĩ ngay đến đồi sim hoa tím nở rộ, rừng thông trải dài khắp dãy, khung cảnh bên dưới như thung lũng nhỏ ấm áp và bạn đang ung dung hưởng thụ cơn gió mát lành. Nhưng để chiêm ngưỡng được vẻ đẹp đó, bạn cần dũng cảm vượt qua chính mình, vượt qua những đoạn đường dốc, vượt sự uể oải của đôi chân thường ngày không rèn luyện. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy lo lắng rằng mình có thể trở thành trở ngại cho những người khác.

Đến với HÀNH TRÌNH VƯỢT SƯỚNG, chúng ta là một tập thể đoàn kết, không chỉ tạo nên chuyến hành trình du ngoạn với thiên nhiên, mà nó còn là hành trình trải nghiệm để khám phá bản thân và gắn kết tinh thần động đội. Bạn dù mới biết hay đã có bề dày thâm niên leo núi, thì sau hành trình này bạn vẫn sẽ nhận được những học giá trị cho mình. Đó có thể là bài học về cách chinh phục thành công, về tình đoàn kết đồng đội, vượt ngưỡng chính bản thân và rất nhiều những bài học khác mà chỉ khi có trải nghiệm cùng động đội tại HÀNH TRÌNH VƯỢT SƯỚNG thì bạn mới có thể cảm nhận được. Tất cả đều là những trải nghiệm thật mà chúng mình đã vượt qua và kể lại cho bạn!

Bạn sẽ cùng chúng mình tiếp tục chinh phục những chặng đường thử thách bản thân đầy giá trị này chứ?