TimesPlus Yoga & Fitness .

💥 HÈ ĐẾN RỒI ĐI BƠI THÔI 📣 📣 📣
Nhanh tay đăng ký trải nghiệm BƠI MIỄN PHÍ tại bể bơi 5 sao của TIMES+
ĐĂNG KÝ TẠI: https://forms.gle/6YDAD7JiPUkFZBU6A

ƯU ĐÃI CHỈ DÀNH CHO 99 SUẤT ĐĂNG KÝ ĐẦU TIÊN
-------------------------------------------
✨ TIMES+ ➖ NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG
📍 TIMES+ Discovery Complex
Địa chỉ: Tầng 7, 8 Tòa Discovery Complex - 302 Cầu Giấy, Hà Nội.
📍 TIMES+ FLC Tower
Địa chỉ: Tầng 6, Tòa FLC Tower - 265 Cầu Giấy, Hà Nội.

𝐋𝐈̀ 𝐗𝐈̀ 𝐍𝐀̆𝐌 𝐌𝐎̛́𝐈, 𝐃𝐄𝐀𝐋 𝐓𝐎 𝐐𝐔𝐀́ 𝐓𝐑𝐎̛̀𝐈

Năm mới Nhâm dần đã đến rồi, hãy nhanh tay nhận ngay LÌ XÌ ĐẦU NĂM từ TIMES+ với món quà tập luyện 0 đồng

✨ Trải nghiệm không gian tập luyện đẳng cấp 5 sao rộng 1000m2
✨ Miễn phí toàn bộ các dịch vụ tiện ích
✨ Tham gia tất cả các lớp học Gym, Yoga, Group-X, Kick Boxing…
✨ Trải nghiệm bể bơi 4 mùa với không gian ấm áp ngay giữa mùa đông
✨ Tự do tập luyện tất cả các khung giờ

‼️‼️‼️ Ưu đãi giới hạn chỉ dành cho 𝟓𝟎 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 đầu tiên đăng ký

Bấm ''GỬI TIN NHẮN'' để nhận tư vấn từ TIMES+

Hãy đến TIMES+ và trải nghiệm các lớp học mới mỗi tuần nhé!

--------------------------------------------------
✨TIMES+ ➖ NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG

📍 Cơ sở 3: TIMES+ Discovery Complex
Địa chỉ: Tầng 7, 8 Tòa Discovery Complex - 302 Cầu Giấy, Hà Nội.
📞 Hotline: 024 6327 8388

📍 Cơ sở 4: TIMES+ Mandarin
Địa chỉ: Tầng 6, toà nhà Mandarin, 99 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
☎ Hotline: 024 6327 8388

📍 Cơ sở 5: TIMES+ FLC Twin Tower
Địa chỉ: Tầng 6 FLC Twin Tower - Số 265 Cầu Giấy, Hà Nội.
📞 Hotline: 024 6327 8388

️🎊️🎊️🎊 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐓𝐄̂́𝐓 𝐃𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐋𝐈̣𝐂𝐇

TIMES+ thân gửi tới Quý Hội viên lịch nghỉ Tết Dương lịch 2022. TIMES+ chúc Quý Hội viên sẽ có những ngày lễ ấm áp và tràn đầy niềm vui bên người thân và bạn bè. 💕

Đừng quên trở lại với TIMES+ sau những ngày lễ để có một cơ thể khỏe mạnh đón Tết nhé! 😝

--------------------------------------------------
✨TIMES+ ➖ NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM ỨNG

📍 Cơ sở 3: TIMES+ Discovery Complex
Địa chỉ: Tầng 7, 8 Tòa Discovery Complex - 302 Cầu Giấy, Hà Nội.
📞 Hotline: 024 6327 8388

️🎉️🎉️🎉 Đ𝐀̣̆𝐓 𝐂𝐇𝐎̂̃ 𝐍𝐆𝐀𝐘, 𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 𝐋𝐈𝐄̂̀𝐍 𝐓𝐀𝐘

Thành phố trở lại “bình thường mới” cũng là lúc TIMES+ chuẩn bị ra mắt câu lạc bộ 5 sao đẳng cấp hàng đầu tại Hà Nội 🔥🔥🔥

️🎊️ Chào mừng TIMES+ FLC Twin Tower , TIMES+ mang đến cho Quý Khách hàng chương trình ưu đãi chưa từng có:

👉 𝐌𝐮𝐚 𝟏 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝟐 - 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐠𝐨́𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝟏 𝐧𝐚̆𝐦 dành cho những khách hàng đầu tiên đến với quầy tư vấn của TIMES+ FLC Twin Tower trong ngày hôm nay!
👉 Ưu đãi và quà tặng hấp dẫn cho khách hàng liên hệ trong thời gian sự kiện!

Đừng bỏ lỡ những đặc quyền khi trở thành Hội viên TIMES+ FLC Twin Tower:
✨ Câu lạc bộ đẳng cấp 5 sao dành cho những người tiên phong
✨ Đa dạng các bộ môn luyện tập khác nhau
✨ Cơ sở vật chất cao cấp, nội thất nhập khẩu hoàn toàn
✨ Bể bơi ngoài trời bao trọn tầm nhìn thành phố

Chương trình mở bán sớm - Sale Opening Event với hàng ngàn ưu đãi cực khủng đang chờ đón những khách hàng đầu tiên! Đừng bỏ lỡ những ưu đãi mà TIMES+ dành cho bạn!

--------------------------------------------
✨ TIMES PLUS - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM ỨNG
📍 Cơ sở 5: TIMES+ FLC Twin Tower
Địa chỉ: Tầng 6 Tòa FLC Twin Tower - 265 Cầu Giấy, Hà Nội.
☎ Hotline: 024 6327 8388

⚡ Cùng Times+ Chung Tay Đẩy Lùi COVID-19 ⚡
📌 Tình hình dịch bệnh Covid-19 đang có những diễn biến rất phức tạp, để đảm bảo an toàn sức khỏe, chủ động phòng chống dịch, trong giai đoạn này hãy cùng TimesPlus thực hiện thông điệp 5K do Bộ Y Tế khuyến cáo nhé.
📍 Cụ thể những việc phải thực hiện trong tình hình mới như sau:
1️⃣ Khẩu trang
- Đeo khẩu trang vải thường xuyên tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người.
- Đeo khẩu trang y tế tại các cơ sở y tế, khu cách ly.
2️⃣ Khử khuẩn
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Vệ sinh các bề mặt/vật dụng thường xuyên tiếp xúc.
- Giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.
3️⃣ Khoảng cách
- Giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác.
4️⃣ Không tụ tập
- Không tụ tập đông người
5️⃣ Khai báo y tế
- Thực hiện khai báo y tế trên App NCOVI Cài đặt ứng dụng BlueZone tại địa chỉ https://www.bluezone.gov.vn để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19.
- Khi có dấu hiệu sốt, ho, khó thở gọi đường dây nóng của Bộ Y tế 1900 9095 hoặc cơ quan y tế địa phương để được hướng dẫn đi khám bệnh an toàn.
🍀 Hy vọng mọi người cùng nhau chấp hành nghiêm túc để bảo vệ cho chính mình cũng như bảo vệ được những người xung quanh. 🍀
--------------------------------------
✨TIMES PLUS - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG✨
🌐 Website: https://timesplus.com.vn/
💌 Inbox ngay Times Plus Fitness để

Hôm nay bạn có hẹn với lớp YOGA nhà TIMES+❓
💕 Hạnh phúc của Times+ đơn giản lắm. Đó là lớp yoga hôm nay thật đông đủ. Là nụ cười của học viên luôn nở trên môi. Là sự tiến bộ hằng ngày. Là thấy được nhiệt huyết của cả thầy và trò.
🍀 Đến với Times+, học viên không chỉ được tập luyện với Master Ấn Độ chuyên môn cao mà còn được tham gia các hoạt động của lớp, được sống ảo mọi lúc mọi nơi, khoe dáng cực đỉnh. Còn gì tuyệt vời hơn khi ta có thể vừa học vừa chơi cơ chứ.
📸 Hôm nay các học viên lớp yoga của Master Adi dành một một quà đặc biệt chào mừng ngày 30/4 “Giải Phóng Miền Nam - Thống Nhất Đất Nước”.
💕 Bạn có muốn cơ thể dẻo dai như họ?
Nếu có, đăng ký tham gia lớp Yoga cùng Times+ ngay nhé!
-----------------------------------------
✨TIMES PLUS - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG✨
🌐 Website: https://timesplus.com.vn/
💌 Inbox ngay Times Plus Fitness để được tư vấn miễn phí.
🏭 Địa chỉ:
📌Cơ sở 1: Times Plus Yên Hòa Sunshine
- Hotline :0246 329 8282
Địa chỉ: Tầng 2, tòa Yên Hòa Sunshine - 09 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Times Plus FLC Twin Tower (Sắp khai trương)
- Hotline: 024 6680 8082
Địa chỉ: Tầng 6, tòa FLC Twin Tower - 265 Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 3: Times Plus Discovery Complex
- Hotline: 024 6680 8082
Địa chỉ: Tầng 7,8 Tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 5: Times Plus Mandarin
- Hotline : 0246 329 8682
Địa chỉ: Tầng 6, toà nhà Mandarin, 99 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
📌Cơ sở 6: Times Plus Gia Lai Pleiku
- Hotline: 02696 288 282
- Địa chỉ: Số 53 Quang Trung, TP Pleiku, Gia Lai

Muốn tập thì tập liền tay
Đợi chờ chi nữa chẳng hay chút nào 😊.
🌞 Dạo quanh các lớp Group X tại nhà Times+ để biết được cảm giác cơ thể bùng cháy, đáng bay mỡ thừa là như thế nào nhé.
✅ Không còn những cơn đau nhức khi phải ngồi làm việc trong một thời gian dài
✅ Mỡ bụng biến mất, hình thành các khối cơ tập trung ở ngực, bụng, đùi và mông
✅ Tốt cho tim mạch
✅ Giảm stress
✅ Cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi xuân.
📍Còn chần chờ gì nữa mà không đến với Times+.
Cùng Times+ yêu thương bản thân mình ngay từ bây giờ❗❗❗
------------------------------------------------
✨TIMES PLUS - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG✨
🌐 Website: https://timesplus.com.vn/
💌 Inbox ngay Times Plus Fitness để được tư vấn miễn phí.
🏭 Địa chỉ:
📌Cơ sở 1: Times Plus Yên Hòa Sunshine
- Hotline :0246 329 8282
Địa chỉ: Tầng 2, tòa Yên Hòa Sunshine - 09 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Times Plus FLC Twin Tower (Sắp khai trương)
- Hotline: 024 6680 8082
Địa chỉ: Tầng 6, tòa FLC Twin Tower - 265 Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 3: Times Plus Discovery Complex
- Hotline: 024 6680 8082
Địa chỉ: Tầng 7,8 Tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 5: Times Plus Mandarin
- Hotline : 0246 329 8682
Địa chỉ: Tầng 6, toà nhà Mandarin, 99 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
📌Cơ sở 6: Times Plus Gia Lai Pleiku
- Hotline: 02696 288 282
- Địa chỉ: Số 53 Quang Trung, TP Pleiku, Gia Lai

📌 LOẠI HẠT NÀO DÀNH CHO GYMER?
📍 Chắc hẳn các Gymer đều biết các loại hạt có sự kết hợp hoàn hảo giữa Protein, chất béo, chất xơ, nạp lượng Calo mà không sợ tăng cân. Đây là một loại thực phẩm cần thiết trong khẩu phần ăn kiêng của những ai đang trong quá trình Cutting, giảm cân, giảm mỡ.
📍 Trong các loại hạt còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không gây ra bất cứ tác động xấu nào đến cơ thể. Người tập gym có thể dùng các loại hạt để giúp cơ bắp phát triển tốt hơn.
📣 Vậy loại hạt nào là lựa chọn tốt nhất? Cùng Times+ tìm hiểu dinh dưỡng của 4 loại hạt cực tốt dành cho Gymer nhé!!!
---------------------------------------
TIMES PLUS - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG
Website: https://timesplus.com.vn/
Inbox ngay Times Plus Fitness để được tư vấn miễn phí.

TẬP LUYỆN MUÔN NƠI, ĐÁNH RƠI CĂNG THẲNG
📍 Sadhguru Jaggi Vasudev từng gọi Yoga là biểu hiện của cuộc sống. Yoga là một cơ chế để đưa con người ta vào trạng thái mà họ nhìn thấy và trải nghiệm thực tế đúng như bản chất của nó. Yoga nhằm mục đích tạo ra sự hài hòa hoàn hảo giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần.
📍 Yoga không phải là ngày một ngày hai mà người tập có thể đạt được vẻ đẹp và sự dẻo dai mà con người đặt ra. Yoga đòi hỏi con người phải có lòng kiên trì, lòng tin để đạt được đến trạng thái mà mình mong muốn. Sự thăng bằng trong tâm hồn và thể xác chính là những gì mà yoga mang đến cho người tập.
📸 Hình ảnh được chụp tại lớp Micro Yoga bài Twist và mở vai của Times+ do Master Soumya trực tiếp hướng dẫn.
💪 Sự tiến bộ của học viên là nguồn động viên lớn nhất của Times+.
----------------------------------
✨TIMES PLUS - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG✨
🌐 Website: https://timesplus.com.vn/
💌 Inbox ngay Times Plus Fitness để được tư vấn miễn phí.
🏭 Địa chỉ:
📌Cơ sở 1: Times Plus Yên Hòa Sunshine
- Hotline :0246 329 8282
Địa chỉ: Tầng 2, tòa Yên Hòa Sunshine - 09 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Times Plus FLC Twin Tower (Sắp khai trương)
- Hotline: 024 6680 8082
Địa chỉ: Tầng 6, tòa FLC Twin Tower - 265 Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 3: Times Plus Discovery Complex
- Hotline: 024 6680 8082
Địa chỉ: Tầng 7,8 Tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 5: Times Plus Mandarin
- Hotline : 0246 329 8682
Địa chỉ: Tầng 6, toà nhà Mandarin, 99 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
📌Cơ sở 6: Times Plus Gia Lai Pleiku
- Hotline: 02696 288 282
- Địa chỉ: Số 53 Quang Trung, TP Pleiku, Gia Lai

💪 HÔM NAY LÀ THỨ 7 EM THÍCH ĐI THÍCH ĐI VÀO TIMES+
📍 Lại một tuần nữa trôi qua, các hội viên nhà Times+ vẫn chăm chỉ tập luyện.
Điểm danh những ai đã đạt được mục tiêu đề ra trong tuần này nào❗❗ Chắc hẳn ai cũng thấy khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái đúng không nhỉ?
💕 Đến với nhà Times+ để được trải nghiệm những gì tuyệt vời nhất, từ cơ sở vật chất cho đến dàn huấn luyện viên chuyên nghiệp. Ai mà không mê cơ chứ. 😜
💪 Như nhà Times+ vẫn thường nói, tập luyện cũng là một cách yêu thương bản thân mình mà.
----------------------------------------------
TIMES PLUS - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG
Website: https://timesplus.com.vn/
Inbox ngay Times Plus Fitness để được tư vấn miễn phí.

HÔM NAY ĂN GÌ ❓
📌 Cải bó xôi và 7 công thức sinh tố đẹp da, giữ dáng.
🍀 Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina, một loài thực vật họ Dền. Thành phần dinh dưỡng trong cải bó xôi rất đa dạng, chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh; đồng thời cải bó xôi cũng giàu folate, giúp duy trì ADN khỏe mạnh, đặc biệt là ngừa ung thư. Bên cạnh rau cải xoăn, cải bó xôi cũng được các chuyên gia dinh dưỡng gọi là siêu thực phẩm.
📍 Vì sao lại có tên gọi như thế? Chúng ta cùng xem những công dụng của cải bó xôi nhé!
✅ Hỗ trợ giảm cân
✅ Làm đẹp da, chống rụng tóc
✅ Chống ung thư
✅ Cải thiện thị lực
✅ Duy trì sức khỏe xương
✅ Kiểm soát huyết áp và giảm stress
✅ Tăng sức khỏe đường ruột
✅ Có lợi cho chức năng não bộ và thần kinh
✅ Ngừa đau tim
👉 Từ những lợi ích mà rau bó xôi đem lại, bạn và gia đình sẽ có những bữa cơm ngon miệng, đảm bảo dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Chúng ta có thể xào, luộc, làm salad hay sinh tố cũng đều ngon.
✨ Hôm nay Times+ sẽ gợi ý cho các bạn những công thức làm sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng từ cải bó xôi.
💪 Lưu lại và làm ngay cho gia đình bạn bè thưởng thức thôi nào!!!
---------------------------------------
✨TIMES PLUS - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TRUYỀN CẢM HỨNG✨
🌐 Website: https://timesplus.com.vn/
💌 Inbox ngay Times Plus Fitness để được tư vấn miễn phí.
🏭 Địa chỉ:
📌Cơ sở 1: Times Plus Yên Hòa Sunshine
- Hotline :0246 329 8282
Địa chỉ: Tầng 2, tòa Yên Hòa Sunshine - 09 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Times Plus FLC Twin Tower (Sắp khai trương)
- Hotline: 024 6680 8082
Địa chỉ: Tầng 6, tòa FLC Twin Tower - 265 Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 3: Times Plus Discovery Complex
- Hotline: 024 6680 8082
Địa chỉ: Tầng 7,8 Tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy, Hà Nội.
📌Cơ sở 5: Times Plus Mandarin
- Hotline : 0246 329 8682
Địa chỉ: Tầng 6, toà nhà Mandarin, 99 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
📌Cơ sở 6: Times Plus Gia Lai Pleiku
- Hotline: 02696 288 282
- Địa chỉ: Số 53 Quang Trung, TP Pleiku, Gia Lai