Smartfit pool - Chung cư Bộ Công An số 282 Nguyễn Huy Tưởng

🔥 BỂ BƠI ĐẸP NHẤT QUẬN THANH XUÂN 🔥

Là bể bơi muối khoáng đầu tiên tại Thanh Xuân, không chỉ chất lượng nước đạt chuẩn mà Smartfit - 282 Nguyễn Huy Tưởng còn có view siêu đỉnh

🔅 Bể bơi rộng, diện tích bể 15mx25m chuẩn bể bơi thi đấu Quốc tế
🔅 Đây là bể bơi muối khoáng ngoài trời có mái che, luôn có nguồn ánh sáng tự nhiên giúp bể trông lúc nào cũng ngập tràn ánh sáng nhưng không quá gắt.
🔅 Bể bơi được sử dụng hệ thống lọc khuẩn tiên tiến nhất nên luôn đảm bảo nước trong xanh, sạch 98% vi khuẩn.
🔅 Smartfit - 282 Nguyễn Huy Tưởng còn có hệ thống phòng tập view bể, siêu chill.

Đến ngay 282 Nguyễn Huy Tưởng để nhận ưu đãi ngập tràn trong tháng này nhé!

Đăng ký ngay: https://forms.gle/6GNsEUax4Rm46yks5
------------------------------------------------
🏬 Address 4: Tầng 3, Tòa B Chung cư Bộ Công An, 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 058.427.6666

️🎊 ĐỪNG BỎ LỠ - CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO KỸ NĂNG SINH TỒN VÀ PHÒNG CHỐNG ĐUỐI NƯỚC MIỄN PHÍ CHO TRẺ EM TRÊN ĐỊA BÀN PHƯỜNG THANH XUÂN BẮC ️🎊

⚡ Các bạn đã sẵn sàng với “Khóa học kỹ năng sinh tồn dưới nước” chưa?
⚡ Chúng tôi vẫn luôn ở đây và chờ đón bạn!

- Thời gian khóa học: trong 2 buổi ngày 20/08/2022 và 21/08/2022
- Địa điểm: Bể bơi Smartfit – Tầng 3 tòa B chung cư Bộ Công an 282 Nguyễn Huy Tưởng

🏃 Nhanh chân đến với Smartfit pool - 282 Nguyễn Huy Tưởng ngay thôi nào!

Đăng ký ngay: https://forms.gle/X2N5YFDE23rD2fD19
------------------------------------------------
🏬 Address 4: Tầng 3, Tòa B Chung cư Bộ Công An, 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 058.427.6666

🎁 CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO KỸ NĂNG SINH TỒN VÀ PHÒNG CHỐNG ĐUỐI NƯỚC MIỄN PHÍ CHO TRẺ EM TRÊN ĐỊA BÀN PHƯỜNG THANH XUÂN BẮC 🎁

🚫 Việt Nam là một trong những Quốc gia có tỷ lệ trẻ em tử vong do đuối nước cao nhất trong khu vực Đông Nam Á, đứng thứ hai trên thế giới và cao gấp 10 lần các nước phát triển.
🚫 Theo thống kê của Bộ LĐTB&XH, mỗi năm có hơn 2.000 trẻ em tử vong và hàng ngàn các tổn thương nghiêm trọng khác do đuối nước gây nên. Đây cũng là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho trẻ từ 4 đến 15 tuổi ở nước ta hiện nay.

☘ Trước tình hình đó, Smartfit 282 Nguyễn Huy Tưởng và Đoàn thanh niên Phường Thanh Xuân Bắc nhận thấy việc trang bị các kỹ năng phòng chống đuối nước cho trẻ là điều bức thiết hiện nay. Do vậy chúng tôi phối hợp tổ chức “Khóa học kỹ năng sinh tồn dưới nước” hoàn toàn miễn phí dành cho trẻ em.

- Thời gian khóa học: trong 2 buổi ngày 20 và 21/8/2022
- Địa điểm: Bể bơi Smartfit – tầng 3 tòa B chung cư Bộ Công an 282 Nguyễn Huy Tưởng
- Đối tượng: trẻ trong độ tuổi từ 4 đến 15, đang sinh sống, học tập trên địa bàn phường Thanh Xuân Bắc
- Nội dung khóa học: Một số kỹ năng cần thiết trong bơi lội, cách xử lý tình huống khi vô tình rơi xuống nước...

Các bố mẹ đăng ký cho trẻ theo đường link dưới đây: https://forms.gle/X2N5YFDE23rD2fD19

🌎 Cùng Smartfit 282 Nguyễn Huy Tưởng và Đoàn thanh niên Phường Thanh Xuân Bắc chung tay xây dựng một Việt Nam không còn đuối nước nhé!

-------------------------------------------------------
🏢 Địa chỉ: Tầng 3, Tòa B Chung cư Bộ Công An, 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 058.427.6666

🔥 THÁNG 8 BÙNG NỔ - ĐI BƠI CHỈ VỚI 50K 🔥
⚡ BỂ BƠI MUỐI KHOÁNG 4 MÙA DUY NHẤT TẠI NGUYỄN HUY TƯỞNG
⚡ CÓ GIÁ TRỊ SỬ DỤNG TRÊN TOÀN HỆ THỐNG
⚡ HỆ THỐNG LỌC NƯỚC DIỆT KHUẨN LÊN ĐẾN 98%
Đăng ký ngay: https://forms.gle/SPFQu8ttTE7QuQpW7

------------------------------------------------
Liên hệ để trở thành hội viên của chúng tôi:
✔️ Được trang bị hệ thống gia nhiệt hiện đại nhập khẩu từ Châu Âu, nhiệt độ nước duy trì ở mức từ 30-32 độ C.
✔️ Bể người lớn và bể trẻ em tách biệt
✔️ Mua bơi tặng gym
✔️ Mở cửa cả ngày bắt đầu từ 5h30' sáng đến 22h tối
✔️ Miễn phí: bữa ăn dinh dưỡng sau bơi, khăn tắm, áo choàng, nước uống,....
✔️ Tích lượt tiện lợi bằng nhận diện khuôn mặt và mã QR
✔️ Dịch vụ 5 bước chuyên nghiệp
🏬 Address 4: Tầng 3, Tòa B Chung cư Bộ Công An, 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 058.427.6666

🔥 TOP 8 BỂ BƠI SIÊU XỊN TẠI HÀ NỘI 🔥

Bạn là một người đam mê bơi lội và muốn khám phá nhiều địa điểm thú vị?
Bạn muốn đi bơi nhưng chưa chọn được bể bơi thích hợp?
Vậy thì không thể bỏ qua 8 bể bơi dưới đây, đảm bảo siêu xịn, siêu chất lượng.

✔️ Cùng Bơi Quận Thanh Xuân khám phá thêm nhiều điạ điểm hay ho nhé!

TOP 8 BỂ BƠI SIÊU XỊN TẠI HÀ NỘI - SmartFit Pool Dịch bệnh covid qua đi cũng là lúc chào đón mùa hè năng động và rực lửa và bơi lội là một trong những hoạt động không thể thiếu trong mùa hè. Dưới đây cùng

🔥 4 ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ GIÚP BẠN HỌC BƠI THẦN TỐC 🔥

💢 Khi mới bắt đầu với việc học bơi, hầu hết mọi người sẽ không quen với áp suất mạnh của môi trường nước vì chúng ta chủ yếu hoạt động trong môi trường khí với áp suất thấp.

Vậy nên để nhanh chóng thích ứng cho cơ thể, bạn hãy tập luyện các bài bổ trợ dưới đây nhé:

1️⃣ Hít đất: vào tư thế nằm ngang trên sàn, bàn chân cùng với ngón chân nhét dưới, bàn tay đặt phẳng dưới vai. Từ từ uốn cong khuỷu tay và hạ thấp cơ thể xuống sàn và giữ lại trong 3 giây. Sau đó từ từ đẩy lên.

2️⃣ Bước lên: đứng đối diện với một chiếc ghế, bước lên ghế, đi lên hết cỡ để đứng trên nó với cả hai chân đầy đủ. Sau đó bước xuống và trở lại.

3️⃣ Đứng dựa lưng vào tường: hai chân rộng bằng hông. Dựa lưng vào tường và trượt xuống giống như đang ngồi xuống ghế. Đầu gối tạo thành góc 90 độ.

4️⃣ Đầu gối cao: chạy tại chỗ trong 45 giây, đưa đầu gối lên cao nhất có thể với mỗi bước. Tập trung vào nâng đầu gối lên và xuống nhanh chóng.

👍 Like và follow Bơi Quận Đống Đa để hiểu thêm về bơi lội nhé!