13/08/2026
Ăn chuối đúng độ chín cũng là một mẹo nhỏ giúp cân bằng dinh dưỡng mỗi ngày.�💚 Chuối xanh: nhiều tinh bột kháng�💛 Chuối vừa chín: dễ tiêu, giàu chất xơ�👉 Chọn đúng độ chín để ăn ngon, khỏe và đẹp dáng nhé!
________________________________
⛳️D49-06 Khu D GELEXIMCO DƯƠNG NỘI
☎️ 096.443.5164
11/08/2026
Xây dựng một bữa ăn lành mạnh và cân bằng là cách yêu thương cơ thể mỗi ngày 🥗
● Đủ đạm, rau xanh, tinh bột tốt
● Hạn chế đồ chiên, nhiều đường
● Ăn đúng lượng, đúng nhu cầu
Duy trì đều đặn để khỏe đẹp lâu dài 💚
______________________
⛳️D49-06 Khu D GELEXIMCO DƯƠNG NỘI
☎️ 096.443.5164
07/08/2026
ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ "ĐÓI" VITAMIN!
Bạn có biết?
Không phải cứ ăn no là cơ thể đã đủ chất. Nếu bữa ăn thiếu rau xanh, trái cây và thực phẩm đa dạng, cơ thể vẫn có thể thiếu vitamin và khoáng chất.
Theo khuyến nghị của Báo Sức khỏe & Đời sống (Bộ Y tế), đa số vitamin và khoáng chất nên được cung cấp từ một chế độ ăn đa dạng, cân đối, thay vì phụ thuộc vào viên uống bổ sung.
💚 Một bữa ăn đủ màu sắc không chỉ ngon mắt mà còn giúp cơ thể nhận được nhiều loại vitamin cần thiết.
👉 Hôm nay, bữa ăn của bạn đã có đủ 5 màu thực phẩm chưa?
______________________
⛳️D49-06 Khu D GELEXIMCO DƯƠNG NỘI
☎️ 096.443.5164
07/08/2026