CoreFit Yogalates

💸💸TUYỂN DỤNG HUẤN LUYỆN VIÊN PILATES NỘI BỘ MBS💸💸
Nhu cầu mở chuỗi hệ thống Studio Pilates toàn HN và các tỉnh thành lân cận, MBS Pilates cần tuyển HLV nội bộ MBS Pilates (Được đào tạo và cấp chứng chỉ Pilates Full-skill)
1. Số lượng: 04 HLV
2. Yêu cầu: N.ữ sinh năm từ 90-96, cao từ 1m60, vóc dáng cân đối, ngoại hình ưa nhìn. Có kinh nghiệm về Yoga, Fitness và giao tiếp được tiếng Anh hoặc tiếng Hàn là ưu thế.
3. Lương: Lương cứng + Com giờ dạy + Com sale. Trung bình 25-35tr/tháng.
4. Thời gian làm việc: Thứ 2-6, full-time 8 tiếng/ ngày, dạy 4 tiếng/ ngày, nghỉ cố định chủ nhật hàng tuần.
4. Địa điểm làm việc: Times City, Mỹ Đình, Tây Hồ.
5. Cách thức ứng tuyển: Gửi CV qua mail: [email protected] hoặc liên hệ hotline: 08.3333.8787.

TRẢI NGHIỆM chương trình tập luyện DÀNH RIÊNG CHO NỮ YOGALATES

👩‍💻 Bạn đã từng tập Yoga hoặc bạn không thích tính TĨNH trong Yoga.
🤔 Bạn phân vân giữa Yoga và Pilates.
🙅‍♀️ Bạn không thể sắp xếp thời gian tập xen kẽ Yoga và Pilates để đạt hiệu quả cao về sức khoẻ và vóc dáng.
MBS cho ra mắt chương trình tập luyện chỉ 45' mỗi ngày, Yogalates tiết kiệm thời gian mà vẫn mang lại cho người tập hiệu quả cao của Yoga và Pilates.

------------------
MBS Pilates tổ chức chương trình "MỞ CỬA TRẢI NGHIỆM TỰ DO" từ ngày 03/11/2020 - 04/11/2020.
Nếu bạn còn phân vân, hãy đăng kí tham gia TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ ngay hôm nay: https://bom.to/e9jm9dQ
-------------------
Corefit Yogalates - Hệ thống Studio Yogalates dành riêng cho nữ
Head Studio: Tầng B1-R6 Royal City, 72 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.
Studio 2: Tầng 2- T6 Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, HN.
Coming soon:
Studio 3: Gardenia, Vinhomes, Hàm Nghi, HN.
Hotline: 035.678.6640

Cần ít nhất 4 TUẦN để bạn nhận ra sự THAY ĐỔI của cơ thể mình.
Cần ít nhất 8 TUẦN để bạn bè, người thân TRẦM TRỒ về bạn
Cần ít nhất 12 TUẦN để cả thế giới KINH NGẠC về bạn.

Hãy đăng ký tập thử với chúng tôi để bắt đầu hành trình THAY ĐỔI BẢN THÂN!
-------------------------
Corefit Yogalates câu lạc bộ Yoga 30' dành riêng cho phụ nữ 👩🏻
♨️Hotline: 08.3333.8787
✅HỆ THỐNG STUDIO CoreFit Yogalates:
1. Head studio: B1, R6, Royal City, 72 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.
2. Coming soon studios:
CS2: Gardenia VinHome
CS3: Times City
CS4: Đông Anh
CS5: Hồ Tây.

🎉🎉🎉Trân trọng mời toàn bộ quý hội viên cùng gia đình đến với buổi hội thaỏ về: Cách ngăn ngừa phòng tránh và các tác hại của “ Ung thư Vú” được tổ chức tại Up fitness and Yoga vào lúc 14h ngày 24 tháng 10 năm 2020🎉🎉🎉
❤️❤️❤️Đây là buổi hội thảo mà UFYC dành tặng cho tất cả quý hội viên, để quý hội viên có thể hiểu được, nắm bắt được tầm quan trọng của việc ung thư vú. ❤️❤️❤️
😍😍😍Trong buổi hội thảo này, UFYC đã mời các bác sĩ chuyên ngành của bệnh viện Ung bướu Hưng Việt đến với CLB để chia sẻ kiến thức và những cách phòng tránh. 😘😘😘
Đây là buổi hội thảo mà theo UFYC nghĩ rất có ý nghĩa.
Rất mong quý hội viên cùng gia đình sẽ tham gia cùng UFYC .

5 RỦI RO TIỀM ẨN KHI TẬP YOGA SAI CÁCH
Trong những tháng qua, CoreFit Yogalates triển khai chương trình Test Cơ thể & Cơ Xương Khớp cho 269 học viên tập Yoga ở các địa điểm Royal City, Times City, Gardenia, chúng tôi thấy 1 vài vấn đề chung nổi cộm từ các kết quả Scan Body của học viên:

✅THỨ 1: TỈ LỆ MỠ NỘI TẠNG CAO. Điều này xuất phát từ việc học viên đang chưa có chế độ tập luyện đầy đủ để cải thiện sức khỏe, bỏ qua chế độ dinh dưỡng hợp lý để đốt mỡ nội tạng.

✔THỨ 2: CƠ CỐT LÕI YẾU. Cơ lõi hay còn gọi là các nhóm cơ bảo vệ và giúp ổn định khớp của cơ thể. Đa phần học viên bị các vấn đề như khớp đầu gối hoặc cổ chân yếu do chưa biết cách luyện tập đối với các nhóm cơ đó.

✅THỨ 3: THIẾU KHOÁNG, THIẾU NƯỚC, THIẾU PROTEIN trầm trọng. Đời sống Yoga đang được ngầm hiểu là nên ĂN THANH TỊNH, và trong quá trình lan tỏa thông điệp này, đã có 1 sự hiểu lầm khá nguy hiểm từ góc độ khoa học của dinh dưỡng. Mọi bài tập hay chế độ dinh dưỡng luôn được xây dựng từ thể trạng và nhu cầu hoạt động riêng biệt của từng cá nhân. Rất nhiều học viên nhịn ăn sáng, chế độ thiếu protein trầm trọng hoặc bị thiếu nước trước khi tham gia tập các ca sáng, và hậu quả là cơ thể bạn đang ở trong trạng thái Catabolic – Đốt cháy cơ bắp khi chưa nạp đủ calories trước khi tập luyện…

✔THỨ 4: CỘT SỐNG Ở TRẠNG THÁI QUÁ ƯỠN THẮT LƯNG HOẶC GÙ LƯNG TRÊN. Vấn đề này khá phổ biến với nhiều học viên Yoga, trong 269 người thì có 60% bị ưỡn cong quá vùng thắt lưng dưới, 60% bị gù nhẹ lưng trên. Nguyên nhân xuất phát từ sự uốn thắt lưng dưới quá nhiều nhưng duỗi chưa đủ phần lưng trên hằng ngày.

✅THỨ 5: HÍT THỞ SAI CÁCH. 70% học viên đã được test đang thở sai cách khi cố phình bụng khi hít vào và hóp bụng khi thở ra. Và họ mặc định đó là cách thở duy nhất của Yoga. Khi học viên được hướng dẫn lại cách hít thở làm sao để tối ưu không khí vào lá phổi và an toàn cho cột sống, họ cảm thấy dễ chịu và lưng không bị căng khi vận động.
....
♨️♨️Với mong muốn giúp học viên hiểu rõ hơn thể trạng của cơ thể mình, CoreFit Yogalates tổ chức các buổi scan và kiểm tra cơ xương khớp miễn phí trong tháng 10 tại Head studio của hệ thống.

✅✅Địa điểm: Head studio CoreFit Yogalates tại tầng B1, R6, Royal city, Thanh Xuân, Hà Nội.

♻️♻️Xin hãy đăng ký theo link: https://forms.gle/kvmRTyihyyZHPuGB6
----------------------
Corefit Yogalates clb Yoga 30' dành riêng cho phụ nữ 👩🏻
♨️♨️Hotline: 08.3333.8787
♻️♻️HỆ THỐNG STUDIO CoreFit Yogalates:
✅Head studio: B1, R6, Royal City, 72 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.
✅Coming soon studios:
CS2: Gardenia VinHome
CS3: Times City
CS4: Đông Anh
CS5: Hồ Tây.

Yoga là một truyền thống của Ấn Độ tập trung vào sức mạnh, sự linh hoạt và tâm trí. Pilates được tạo ra bởi Joseph Pilates sinh ra ở Đức gần một thế kỷ trước.
Pilates tập trung vào việc xây dựng sức mạnh ở các cơ sâu của vùng bụng, cốt lõi của cơ thể.
Vậy chính xác điều gì sẽ xảy ra trong một lớp học Yoga-Pilates?

Ra mắt bộ môn mới Corefit_Yogalates_Studio_30_phút_dành_riêng_cho_nữ.

Giảm đến 90% cho 50 Hội viên đầu tiên đăng ký trong tháng 10 chỉ còn 480.000/ 1 tháng tập
Trải nghiệm bộ môn tập luyện được giới siêu mẫu truyền tai nhau để duy trì vóc dáng khoẻ khoắn và dẻo dai.
💪🏻Tăng cường sự linh hoạt các khớp xương
🤸🏻Kẽo giãn toàn bộ cơ bắp giúp giải toả căng cứng
💪🏻Tăng cường sức mạnh cơ trung tâm
💪🏻Tiêu hao mỡ thừa và tăng sức bền của cơ bắp.
⬇️⬇️Giảm thiểu các tình trạng đau lưng, đau cổ vai gáy do ngồi làm việc lâu ngày.
----------------------------
Nhanh tay đăng ký để được liên hệ đặt hẹn đến tham quan tập thử, phân tích vóc dáng, tư vấn dinh dưỡng miễn phí:
------------------------
Corefit Yogalates câu lạc bộ Yoga 30' dành riêng cho phụ nữ 👩🏻
Hotline: 08.3333.8787
HỆ THỐNG STUDIO CoreFit Yogalates:
Head studio: B1, R6, Royal City, 72 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.
Coming soon studios:
CS2: Gardenia VinHome
CS3: Times City
CS4: Đông Anh
CS5: Hồ Tây.