Suzucho KarateDo HV CN Bưu Chính Viễn Thông

|THÔNG BÁO|
Sau một thời gian nghỉ dịch và nghỉ hè, clb Suzucho Karate-Do Học Viện Công nghệ BCVT sẽ chính thức đi tập lại vào thứ 3 tuần sau (8/9/2020) từ 18h-20h tại sân A3( trước canteen).
☛ Mọi người lấy lại tinh thần bắt đầu 1 năm học mới tràn đầy năng lượng nhé! ♥

❤ CHÚC MỪNG 130 NĂM NGÀY SINH CỦA BÁC HỒ KÍNH YÊU ❤
[19/5/1890 - 19/5/2020]
🇻🇳Cả cuộc đời Bác đã hi sinh cho sự nghiệp non sông đất nước. Dù đã đi xa nhưng những hình ảnh của Bác vẫn mãi in sâu trong trái tim mỗi con người Việt Nam🇻🇳.

🎉SUZUCHO KARATEDO PTIT - NGÀY TRỞ LẠI🎉

🙆‍♀️Hẳn lại các Karateka Ptit đã rất nhớ sân A3 sau nhiều tháng ở nhà phòng chống dịch bệnh, không được đến clb tập luyện cùng đồng đội rồi đúng không nhỉ!!! Vậy thì ngay bây giờ hãy chuẩn bị võ phục và một tinh thần sôi nổi, tươi vui để chúng ta cùng nhau hội ngộ tại sân A3 Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông vào 18h thứ 2 ngày 18/05 tới nhé!
💁‍♀️Bên cạnh đó, CLB CHÍNH THỨC TUYỂN SINH ĐẶC BIỆT SAU MÙA DỊCH & TRONG MÙA THI📖
Với 2 cách đăng ký tham gia quen thuộc dưới đây:
👉CÁCH 1: Đăng kí qua link:
https://forms.gle/qbmf4K4qcCXvBH9C7
👉CÁCH 2: Đến đăng kí trực tiếp và tập luyện vào ngày đầu tiên hoạt động trở lại của clb vào 18h thứ 2 ngày 18/05/2020 tại sân A3 Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông.
❗LƯU Ý: Nếu mọi người không đến kịp vào ngày 18/05 thì hãy đến vào các buổi tập khác của clb, với thời gian tập: 18h -20h, thứ 2 & thứ 4 hằng tuần tại sân A3, Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông.
⚠️ Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ Fanpage để được tư vấn!

Chỉ thị của Thủ Tướng Chính Phủ❗️❗️❗️
Mọi người hãy giữ an toàn

🎉KỶ NIỆM 89 NĂM THÀNH LẬP ĐOÀN THANH NIÊN CỘNG SẢN HỒ CHÍ MINH🇻🇳
_26/03/1931-26/03/2020_

👊"Đâu cần thanh niên có, việc gì khó có thanh niên", cùng chung tay tuyên truyền đẩy lùi dịch bệnh COVID-19 vì một "🇻🇳Việt Nam Chiến Thắng Đại Dịch🇻🇳""✊

🇻🇳Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh là tổ chức chính trị - xã hội lớn nhất của thanh niên Việt Nam dưới Đảng Cộng sản Việt Nam. Tổ chức này do Đảng Cộng sản Việt Nam và Chủ tịch Hồ Chí Minh sáng lập, lãnh đạo và rèn luyện.

🇻🇳Đây cũng là năm đầu tiên tổ chức Đoàn không tổ chức lễ kỷ niệm trước tình hình dịch COVID-19.

🇻🇳Trải qua 89 năm (26/3/1931 - 26/3/2020) xây dựng, phát triển và trưởng thành, Đoàn TNCS Hồ Chí Minh đã khẳng định bản lĩnh cách mạng, lòng trung thành với Đảng, với dân tộc. Đoàn là lực lượng xung kích cách mạng, tổ chức hạt nhân chính trị của thanh niên Việt Nam, đội hậu bị tin cậy của Đảng, trường học xã hội chủ nghĩa của thanh niên nước ta.

🇻🇳Trong tình hình dịch COVID-19 hiện nay, bên cạnh màu áo xanh biên phòng, màu áo xanh thanh niên sẽ là tấm gương quý trong lúc này để thúc đẩy ngăn ngừa dịch bệnh ở nước ta.

[❗THÔNG BÁO❗]

👉Trước tình hình dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp trên địa bàn tp Hà Nội, CLB SUZUCHO KARATEDO PTIT sẽ dời lịch tập theo lịch học của Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông.
👉Mọi người hãy tích cực chủ động phòng tránh và cách ly nếu có dấu hiệu của dịch bệnh để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mỗi chúng ta và cho sức khỏe của cộng đồng.
👉CLB vẫn tiếp tục tuyển sinh online với link đăng kí : https://forms.gle/qbmf4K4qcCXvBH9C7

Nhân ngày 8/3 xin chúc toàn thể các bạn nữ có 1 ngày đặc biệt ý nghĩa và luôn tươi cười hạnh phúc nhé 🌹🌹🌹

[❗THÔNG BÁO❗]

👉 PTIT đã có thông báo chính thức về lịch nghỉ lần 5, lịch hoạt động lại của CLB cũng sẽ lùi lại theo lịch học của Học viện là vào thứ 2 ngày 09/03/2020.
👉Mọi người hãy tích cực phòng tránh để đầy lùi dịch bệnh và bảo vệ sức khỏe!
👉CLB vẫn tiếp tục tuyển sinh online với link đăng kí : https://forms.gle/qbmf4K4qcCXvBH9C7

CÁI TÂM Ở ĐÂU THÌ PHÁT TRIỂN SỰ NGHIỆP VÕ THUẬT KARATE-DO Ở ĐÓ HƯNG THỊNH

Một vị trưởng tràng có tâm và mẫu mực trong cuộc sống.

Tôi muốn nói đến võ sư LÊ VĂN THẠNH huyền đai đệ cửu đẳng SUZUCHO KARATE-ĐO.
Sau năm 1975 quê hương Thừa Thiên Huế mới giải phóng điều kiện kinh tế còn khó khăn bản thân gia đình Thầy Lê Văn Thạnh cũng không ngoại lệ vừa kiếm tiền nuôi gia đình vừa duy trì luyện tập võ thuật mở lớp dạy võ ngay tại nhà, võ sư Lê Văn Thạnh còn có những đóng góp rất lớn cho bộ môn Karate của thành phố Huế, của Việt Nam và của nước bạn Lào. Năm 1992, ông tham gia Ban huấn luyện Đội tuyển Quốc gia để chuẩn bị tham dự SEA Games 17 tại Singapore vào năm 1993 với tư cách là huấn luyện viên. Tiếp trong năm 1994. Lê văn Thạnh, trưởng đoàn kiêm hlv trưởng đội tuyển karate việt nam tham gia giải vô địch thế giới lần thứ 12 tại Kotakinabalu -Malaysia năm 1994. Cũng từ giải này karate VN gia nhập liên đoàn karate thế giới. 1994, ông tiếp tục làm huấn luyện viên Đội tuyển Quốc gia chuẩn bị cho Asiad tại Hiroshima; năm 1996, huấn luyện viên kiêm Trưởng đoàn Karate Việt Nam tham dự Giải Vô địch Karate trẻ châu Á tại Đài Loan; năm 1997, tham gia ban huấn luyện môn Karate tham dự SEA Games 19 tại Indonesia; năm 2002, huấn luyện viên kiêm Trưởng đoàn karate Việt Nam tham dự giải Vô địch trẻ châu Á lần thứ 6 tại Nhật Bản… Năm 2007, ông được cử sang Lào làm chuyên gia cho Liên đoàn Karate, huấn luyện đội tuyển Lào tham gia SEA Games 24 tại Thái Lan. Năm 2008 - 2009 ông tiếp tục làm chuyên gia cho Liên đoàn Karate Lào, huấn luyện đội tuyển Lào tham gia SEA Games 25 tại Lào. Nhờ đó, ông đã được Chính phủ nước CHDCND Lào tặng Huân chương Lao động hạng Ba. Với những đóng góp rất lớn cho bộ môn Karate, ông đã được trao rất nhiều bằng khen, kỷ niệm chương… của Thủ tướng Chính phủ, của Bộ VH-TT&DL, của UBND tỉnh và Sở VH-TT&DL tỉnh Thừa Thiên Huế.
Sự cống hiến và công lao to lớn của thầy đã phát triển hệ phái Suzucho Karate-Do không những trong nước mà đã vươn tầm ra thế giới.
Những thành tích đóng góp và phát triển hệ phái SUZUCHO KARATE-DO đã được các cấp lãnh đạo tỉnh Thừa Thiên Huế ghi nhận nằm 2017 UBND và sỏ TDTT đã cho trùng tu xây dựng căn nhà Lưu niệm của hệ phái tại số 8 đường Nguyên Chí Thanh Thành phố Huế. Nơi đây trưng bày kỷ vật của tổ sư cũng là nơi giao lưu Văn hóa Thể thao Việt Nhật .

🏆Trong Karate, sức mạnh kỹ thuật không phải là yếu tố quyết định mà nó còn phải phụ thuộc vào yếu tố tâm lý. Một võ sĩ Karatedo đạt được những yếu tố của nguyên lý này thì sẽ mang lại thành công trong thi đấu cũng như trong đời sống: Phải giữ Tâm bình – Trí sáng – Sự hợp nhất giữa tâm trí và ý trí. Đây là một sức mạnh vô biên trong con người ngoài sức mạnh thể chất còn có sức mạnh bên trong của tinh thần. Nếu biết vận dụng hài hoà cả hai yếu tố khi tập luyện, chắc chắn chúng ta sẽ thành công, không những trong võ thuật mà còn trong cuộc sống.
---------------
❗Link đăng kí online:
https://forms.gle/qbmf4K4qcCXvBH9C7

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ MỘT CÚ ĐẤM MẠNH???

👩‍🏫Đây là bài hướng dẫn khá đầy đủ và chi tiết cho các đấu sĩ, võ sĩ hay bất cứ ai muốn tìm hiểu làm thế nào để đấm chính xác hơn và mạnh hơn, để có thể tung ra những cú Knockout ngay lập tức.

👩‍🏫Lý thuyết cơ bản bạn cần phải hiểu về một cú đấm mạnh:

👉1. Tốc độ không phải là sức mạnh, mà sức mạnh là gia tốc.

-Sức mạnh không chỉ là tốc độ, mà bạn cần phải có một lực lượng (hay trọng lượng) theo sau nó. Một cú đấm nhanh sẽ không phải là một cú đấm mạnh trừ khi bạn mang theo nó ít nhiều trọng lượng cơ thể mình.

👉2. Chuyển động toàn bộ cơ thể.

-Toàn bộ cơ thể bạn chuyển động trong khoảng cách X sẽ tạo ra cú đấm mạnh hơn là chỉ cánh tay bạn chuyển động trong khoảng cách X.

-Bạn phải chuyển động toàn bộ cơ thể bạn để có thể mang theo tối đa trọng lượng cùng cú đấm. Bí quyết ở đây là đừng tập trung vào việc chuyển động cơ thể bạn trong một khoảng cách lớn. Mà hãy chuyển động tất cả cùng một lúc như một thể thống nhất.

👉3. Sử dụng chân.

-Các bắp thịt lớn nhất trong cơ thể sẽ tạo ra sức mạnh lớn nhất. Những người chỉ đấm với cánh tay của họ sẽ không bao giờ phát huy được hết sức mạnh thực sự của cú đấm.

👉4. Giữ khoảng cách.

-Cú đấm chỉ phát huy được tối đa sức mạnh khi nó nằm đúng tầm. Nói riêng về cú đấm thẳng, bạn đấm hết đà, tay duỗi thẳng tối đa. Thì tầm đấm thẳng lý tưởng của bạn, sẽ ngắn hơn khoảng cách tối đa này một chút.

👉5. Sử dụng các góc độ.

-Đấm theo nhiều hướng khác nhau sẽ cho bạn nhiều cơ hội gây ra tổn thương cho đối thủ hơn. Và tất nhiên, tổn thương nhiều hơn thì tức là những cú đấm đó hiệu quả hơn.
-------------------------------
❗Link đăng kí online: https://forms.gle/qbmf4K4qcCXvBH9C7