Fitcaree- Phòng tập nhóm nữ KĐT Định Công

Có những điều nhìn rất đơn giản từ bên ngoài, nhưng chỉ người trong cuộc mới hiểu mình đã phải cố gắng đến mức nào.

Lệ từng chia sẻ với mình rằng, gần 5 năm qua, điều khiến bạn ấy áp lực nhất không phải công việc làm báo hay lên sóng truyền hình, mà chính là cân nặng và một thể trạng sức khoẻ ko tốt khi ở độ tuổi còn rất trẻ.

Từ 70kg, Lệ đã từng rất nhiều lần tự hứa: “Mai mình sẽ bắt đầu.” Rồi lại bỏ dở. Thử nhiều cách, giảm rồi tăng, có lúc chán đến mức muốn buông xuôi.

Nhưng may mắn là Lệ không từ bỏ chính mình.

Chỉ trong 2 tháng, Lệ đã giảm 15kg. Điều đáng quý nhất không phải con số 55kg, mà là nụ cười, sự tự tin và nguồn năng lượng tích cực mà bạn ấy tìm lại được.

Mình luôn tin rằng, khi một người đủ yêu bản thân, họ sẽ sẵn sàng kỷ luật với chính mình. Và khi có một cộng đồng đồng hành, hành trình ấy sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Chúc mừng Lệ vì đã chiến thắng phiên bản từng khiến mình tự ti.

Nếu hôm nay bạn vẫn đang loay hoay với cân nặng, đừng chờ đến “ngày mai”. Hãy bắt đầu từ hôm nay. Biết đâu, chỉ sau vài tháng nữa, bạn sẽ cảm ơn quyết định của chính mình. ♥️

Mỗi ngày 1 nhóm cơzzzz

Hãy hành động thay vì đứng nhìn 🥰

8 công thức yến mạch qua đêm ít calo - ngon miệng- dễ làm