GM Fitness

Phòng tập ❌
Trường mầm non ✅

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ
Phòng tập GM Fitness xin trân trọng gửi tới Quý khách hàng lịch nghỉ Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, Tết Độc Lập và ngày Quốc Tế Lao Động nhằm thuận tiện cho kế hoạch tập luyện tại phòng tập.
1. Giỗ tổ Hùng Vương (10/3 âm lịch):
- Thời gian nghỉ: 3 ngày, từ thứ bảy ngày 25/4 đến hết thứ 2 ngày 27/4/2026,
- Thời gian hoạt động trở lại: thứ 3 ngày 28/4/2026.
2. Tết Độc Lập và ngày Quốc Tế Lao Động:
- Thời gian nghỉ: 2 ngày, từ thứ 5 ngày 30/4 đến hết thứ 6 ngày 1/5/2026,
- Thời gian hoạt động trở lại: thứ bảy ngày 2/5/2026.
Kính chúc Quý khách và gia đình một kỳ nghỉ ấm áp và vui vẻ !
Xin cảm ơn sự đồng hành, tin tưởng và ủng hộ của Quý khách đối với phòng tập trong năm vừa qua!
GM Fitness

Phòng tập GM Fitness xin trân trọng gửi tới Quý khách hàng lịch nghỉ Tết Nguyên Đán Bính Ngọ 2026 nhằm thuận tiện cho kế hoạch tập luyện tại phòng tập.
- Thời gian nghỉ: 9 ngày, từ thứ bảy ngày 14/2/2026 tới chủ nhật ngày 22/2/2026
- Thời gian hoạt động trở lại: từ thứ hai ngày 23/2/2026.
Kính chúc Quý khách và gia đình năm mới 2026 thật nhiều sức khoẻ, tài lộc dồi dào và mọi sự như ý !
Xin cảm ơn sự đồng hành, tin tưởng và ủng hộ của Quý khách đối với phòng tập trong năm vừa qua!

Năm mới rồi !!!!
Đừng đau lòng nữa. Đau cơ đi, tuy nó cũng đau nhưng mà nó đẹp các bác ơiii

Chồng lo lắng hỏi hôm nào e cũng đi tập 2 tiếng như thế có bị quá sức không?
Còn đây là các chị em đang “tập rất chăm chỉ” ở phòng tập

Có những ngày, thời tiết, công việc, tâm trạng và ti tỉ những lý do khác ngăn cản bạn đến phòng tập!
Nhưng hãy hít thở và lấy lại động lực nào, vì chỉ cần bạn bỏ cuộc, tất cả những cố gắng trước đó sẽ bị gián đoạn!

Thực đơn đủ chất mà vẫn thâm hụt calo của học viên GM fitness
Lượng caloin của mỗi người sẽ khác nhau tuỳ thể trạng, công việc, nhu cầu vận động và mục tiêu cá nhân của từng người!
Đừng biến việc ăn uống lành mạnh trở thành áp lực, mà hãy tận hưởng nó như một niềm vui mỗi ngày!
(Các loại thịt cá khi ăn sẽ bỏ da, bạn í để chụp ảnh cho đẹp thôi ạ)