Classical Pilates Center- Nghi Tàm, Tây Hồ

CÁC LOẠI THẺ TẬP LỚP NHÓM TẠI CLASSICAL PILATES CENTER

✨ Thẻ theo buổi: Linh hoạt, phù hợp người mới bắt đầu hoặc chưa có lịch tập cố định.
✨ Thẻ theo tháng: Tập không giới hạn, tối ưu chi phí cho người duy trì tập luyện đều đặn.

Dù chọn loại thẻ nào, bạn cũng sẽ được tập trong lớp nhóm nhỏ với HLV theo sát và hướng dẫn trên hệ thống máy Pilates nhập khẩu chính hãng.

📩 Nhắn tin ngay để được tư vấn loại thẻ phù hợp với mục tiêu và tần suất tập luyện của bạn.

__________________________________
CLASSICAL PILATES CENTER
🏡 7 Nghi Tàm, Tây Hồ, Hà Nội
🏡 262 Hoàng Hoa Thám, Tây Hồ, Hà Nội
☎️ 0385356898
🪩 www.pdpilates.vn

📌 4 ĐIỀU BẠN SẼ KHÔNG BAO GIỜ THẤY Ở CLASSICAL PILATES CENTER

Tất cả các phòng tập Pilates đều không giống nhau. Và chúng tôi tin rằng luôn có chỗ cho mọi phong cách Pilates. Mỗi người đều có nhu cầu, sở thích và mục tiêu tập luyện khác nhau.

Tại Classical Pilates Center, chúng tôi hiểu rằng mình không phù hợp với tất cả mọi người. Nhưng nếu bạn muốn trải nghiệm Pilates theo đúng tinh thần Contrology mà Joseph Pilates - người sáng tạo ra bộ môn này đã tạo ra, bạn sẽ yêu thích studio của chúng tôi.

Đây là 4 điều bạn sẽ KHÔNG BAO GIỜ thấy tại Classical Pilates Center:
1️⃣ 𝗟𝗼̀ 𝘅𝗼 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗺𝗮̀𝘂 𝘀𝗮̆́𝗰
Khác với nhiều dòng Reformer hiện đại, Reformer Cổ điển sử dụng hệ thống lò xo đồng nhất theo đúng thiết kế nguyên bản của Joseph Pilates.

Trong Classical Pilates, sức mạnh và sự cân bằng được xây dựng từ phương pháp tập luyện, chứ không đến từ việc liên tục thay đổi độ nặng của lò xo. Các lò xo được thiết kế với lực cản tương đối lớn để cơ thể học cách khởi động chuyển động từ Powerhouse (vùng trung tâm cơ thể) trước, sau đó mới truyền lực ra các chi. Nhờ vậy, bạn phát triển khả năng kiểm soát, sự chính xác và tiến bộ đúng theo từng giai đoạn.

Khi cơ thể khỏe hơn, những chiếc lò xo từng mang lại cảm giác nặng nề sẽ trở thành sự hỗ trợ đắc lực. Thay vì phải chống lại lực của lò xo, bạn sẽ chuyển động hài hòa và uyển chuyển cùng chúng.

2️⃣ 𝗥𝗲𝗽𝘀 & 𝗣𝘂𝗹𝘀𝗲𝘀
Classical Pilates không hướng đến việc thực hiện thật nhiều lần lặp (rep) hay nhấp nhỏ liên tục (pulse) hay tập đến khi một nhóm cơ kiệt sức. Đây là phương pháp vận động toàn thân với từng chuyển động đều có chủ đích, chính xác và hiệu quả.

Chỉ cần một vài rep được thực hiện đúng kỹ thuật cũng đủ để cơ thể làm việc hết công suất và bạn chắc chắn sẽ cảm nhận được điều đó.

3️⃣ 𝗟𝗼̛́𝗽 𝗻𝗵𝗼́𝗺 đ𝗼̂𝗻𝗴 𝗵𝗼̣𝗰 𝘃𝗶𝗲̂𝗻
Chúng tôi chủ động giới hạn sĩ số mỗi lớp nhóm chỉ từ 2–5 học viên. Pilates chưa bao giờ được thiết kế để giảng dạy trong những lớp học đông với hàng chục người cùng lúc. Trong môi trường như vậy, huấn luyện viên rất khó quan sát và điều chỉnh cho từng học viên, khiến quá trình tập luyện kém an toàn và khó đạt được sự tiến bộ rõ rệt.

4️⃣ 𝗖𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 đ𝗮̀𝗼 𝘁𝗮̣𝗼 𝗵𝘂𝗮̂́𝗻 𝗹𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 𝘃𝗶𝗲̂𝗻 𝗰𝗮̂́𝗽 𝘁𝗼̂́𝗰
Chúng ta đang sống trong một thế giới luôn mong muốn có kết quả thật nhanh. Đáng tiếc, ngành Pilates cũng không nằm ngoài xu hướng đó. Nhưng những lối tắt ấy cuối cùng lại khiến cả huấn luyện viên lẫn học viên đều thiệt thòi.

Tại Classical Pilates Center, huấn luyện viên đều được đào tạo thông qua chương trình Comprehensive 600 giờ của Power Pilates (Mỹ).

Nhờ nền tảng đào tạo bài bản, huấn luyện viên thực sự hiểu cách hướng dẫn cơ thể vận động an toàn và chính xác theo phương pháp Pilates cổ điển và học viên có thể cảm nhận rõ sự khác biệt trong từng buổi tập.

Hãy đến Classical Pilates Center trải nghiệm và cảm nhận sự khác biệt!

__________________________________
CLASSICAL PILATES CENTER
🏡 7 Nghi Tàm, Tây Hồ, Hà Nội
🏡 262 Hoàng Hoa Thám, Tây Hồ, Hà Nội
☎️ 0385356898
🪩 www.pdpilates.vn