Thuynhiyoga

Nghệ thuật ...

🔥CLB Thuynhi Yoga tiếp tục chiêu sinh các lớp:
👉 Ashtanga
👉 Hanstand
👉 Mở vai lưng trên
👉 Backbend
👉 Twist
👉 Open hip
👉 Bài tập theo chuỗi
👉 Giảm mỡ - tăng cơ (vòng eo 56)
👉 Thở Nauli
Vào các ngày 246 -357 &78
⏰ 5h30 - 6h30
⏰ 9h30 - 10h30
⏰ 15h30 - 16h30
⏰ 20h00 - 21h00
📚Thuynhi Yoga đã tham gia và dành huy chương vàng nội dung Asana tại giải Vô địch Yoga toàn quấn lần thứ II năm 2019. Phương pháp của Thuynhi Yoga hội tụ 5 yếu tố:
1️⃣ Thiền trong tư thế (meditation)
2️⃣ Hơi thở (breathing technique)
3️⃣ Sức mạnh (strength)
4️⃣ Dẻo dai (flexibility)
5️⃣ Linh hoạt (mobility)
✨Phù hợp với các bạn có mục đích:
🔺Đốt mỡ và săn cơ
🔺Core khoẻ
🔺Dẻo dai và linh hoạt trong vận động,di chuyển hằng ngày
✨Địa chỉ phòng tập: Chung cư An Lac, Mỹ Đình. ĐT: 0973.240.055
Kính chúc quý học viên sức khỏe 🙏
✨ Thuynhi Yoga giành huy chương vàng Asana Giải vô địch Yoga toàn quốc lần thứ II năm 2019
https://youtu.be/HD5vAPzyZhs
https://www.facebook.com/103020137969016/videos/323178771974803/