Yin Yang Yoga Hanoi

✨PRIVATE YOGA & MOVEMENT CLASS✨

Hiện mình chỉ trống ít lịch cá nhân cho lớp private yoga 1-1, hướng dẫn cả Yoga và chuyển động cơ thể người hiện đại, body awareness...
--------------------------------
🔍 Vì sao bạn nên tham gia lớp học này?
✅ Đảm bảo chất lượng:
Chương trình tập được tư vấn 1-1, "đo ni đóng giày" dành riêng cho học viên, không còn nỗi lo tập sai hoặc lớp quá đông
✅ Tiến bộ nhanh:
Học viên được chỉnh sửa từng chi tiết kĩ thuật phù hợp với thể trạng cá nhân mỗi người, đảm bảo hiểu đúng/ phòng tránh chấn thương
✅ Giờ giấc linh hoạt:
Chủ động thời gian tập, không bị lệ thuộc vào lớp cố định
--------------------------------
🎯 Cam kết sau 2-3 tháng tập luyện:
🌿 Điều tiết cảm xúc – giảm stress – ngủ ngon hơn
💪 Cải thiện tư thế xấu – cơ thể săn chắc – linh hoạt và dẻo dai
🔥 Đốt mỡ – tăng cơ – cải thiện sức bền rõ rệt
--------------------------------
⭐️ Lớp được hướng dẫn bởi Tiến Dũng, nhiều năm kinh nghiệm tập luyện Yoga, Resistance Training, BodyWeight Training:
- 200-hour Vinyasa Yoga TTC do Yoga Alliance U.S chứng nhận
- 75-hour Yin Yoga TTC do Yoga Alliance U.S chứng nhận
- Chứng chỉ Fitness & Nutritions do HFI chứng nhậnm
- Chứng chỉ Therapy & Rehab đào tạo bởi Bs chuyên khoa VLTL bệnh viện Bạch Mai
- Hơn 1000 giờ dạy Yoga các lớp cộng đồng, cá nhân, Yoga Retreat...
--------------------------------
🙏 Tham khảo:
- FB: fb.com/TienDungYoga1
- Youtube: Youtube.com/c/TienDungYoga
- SĐT: 098 598 17 95

Mở lại duy nhất một lớp yoga tối t2-t6 hàng tuần. Gọi là yoga nhưng lớp không chỉ có mỗi yoga truyền thống, sẽ dạy cả chuyển động cơ thể người, Acro, Thai Massage hoặc bất kì thứ gì mình nghĩ đem vào một buổi tập được.
Thông tin quảng cáo như bên dưới - nếu chúng ta hữu duyên, vui lòng inbox mình.
--------------------------------------------------------------
🤔 Tại sao bạn nên tham gia lớp học này:
1️⃣ Tư vấn 1-1 tập luyện, dinh dưỡng tăng giảm cân trong và sau khi tập (bảo hành trọn đời)
2️⃣ Giới hạn học viên, chú trọng Chất Lượng và Kết Quả
3️⃣ Cộng đồng văn minh hiện đại có cả Nam & Nữ

💥 Cam kết mục tiêu sau tập luyện:
✅ Giảm stress - cân bằng cảm xúc - đánh tan bệnh văn phòng
✅ Thay đổi tư thế xấu - lấy lại vóc dáng săn chắc
✅ Cải thiện độ linh hoạt & dẻo dai
✅ Tăng sức bền, sức mạnh, tăng cơ, đốt mỡ...

📌 Lịch tập:
🕐 T2-6 | 18:30 - 19:30 | Ngõ Thịnh Hào 1, Tôn Đức Thắng

⭐️ Lớp được hướng dẫn bởi Tiến Dũng, nhiều năm kinh nghiệm tập luyện Yoga, Resistance Training, BodyWeight Training:
- 200-hour Vinyasa Yoga TTC do Yoga Alliance U.S chứng nhận
- 75-hour Yin Yoga TTC do Yoga Alliance U.S chứng nhận
- Chứng chỉ Fitness & Nutritions do HFI chứng nhậnm
- Chứng chỉ Therapy & Rehab đào tạo bởi Bs chuyên khoa VLTL bệnh viện Bạch Mai
- Hơn 1000 giờ dạy Yoga các lớp cộng đồng, cá nhân, Yoga Retreat...

🙏 Tham khảo:
- FB: fb.com/TienDungYoga1
- Youtube: Youtube.com/c/TienDungYoga
- Website: https://yinyangyogahanoi.com/
https://tiendungyoga.com/
- SĐT: +84 98 598 1795

Lớp tập nhắng nhít 😗
———
- Khoá Yoga online: tiendungyoga.com
| Khoá Online Nhập Môn Yoga Hiện Đại - Tien Dung Yoga
- Lớp Yoga tại Hà Nội - hướng đến người mới tập - giúp bạn được tiếp cận kĩ thuật và tư duy tập Yoga Đúng Cách dựa trên Khoa Học Hiện Đại: yinyangyogahanoi.com
| Yin Yang Yoga Hanoi
- Theo dõi Dũng: fafc.me/tiendungyoga
☎️ Hotline: +84 98 598 1795

Cập nhật lịch tập các lớp Yoga for Beginner tại Yin Yang Yoga Hanoi
———
- Khoá Yoga online: tiendungyoga.com | Khoá Online Nhập Môn Yoga Hiện Đại - Tien Dung Yoga
- Lớp Yoga tại Hà Nội - hướng đến người mới tập - giúp bạn được tiếp cận kĩ thuật và tư duy tập Yoga Đúng Cách dựa trên Khoa Học Hiện Đại: yinyangyogahanoi.com | Yin Yang Yoga Hanoi
- Theo dõi Dũng: fafc.me/tiendungyoga
☎️ Hotline: +84 98 598 1795

Năm mới mò mẫm lì xì mọi người một video nói về mối tương quan giữa sai lệch khớp cắn và tư thế sinh hoạt, lý do vì sao các cụ về già thường hay bị gù lưng nhiều hơn 😁
https://youtu.be/mt63Jial80c
———
- Khoá Yoga online: tiendungyoga.com
| Khoá Online Nhập Môn Yoga Hiện Đại - Tien Dung Yoga
- Lớp Yoga tại Hà Nội - hướng đến người mới tập - giúp bạn được tiếp cận kĩ thuật và tư duy tập Yoga Đúng Cách dựa trên Khoa Học Hiện Đại: yinyangyogahanoi.com
| Yin Yang Yoga Hanoi
- Theo dõi Dũng: fafc.me/tiendungyoga
☎️ Hotline: +84 98 598 1795

Sai Lệch Khớp Cắn Ảnh Hưởng Gì Đến Tư Thế Cơ Thể? Tư vấn hỗ trợ về nha khoa:📨 Nhắn tin: http://m.me/bsnambui📨 Form đăng ký tư vấn dịch vụ nha khoa: https://forms.gle/S55sUWVz5mGgUEnv7💢 Cộng đồng Niềng răn...

Bề nổi là ngồi thiền nhưng thực chất vẫn trong trạng thái chiến đấu đúng không anh em 😂
———
- Khoá Yoga online: tiendungyoga.com
| Khoá Online Nhập Môn Yoga Hiện Đại - Tien Dung Yoga
- Lớp Yoga tại Hà Nội - hướng đến người mới tập - giúp bạn được tiếp cận kĩ thuật và tư duy tập Yoga Đúng Cách dựa trên Khoa Học Hiện Đại: yinyangyogahanoi.com
| Yin Yang Yoga Hanoi
- Theo dõi Dũng: fafc.me/tiendungyoga
☎️ Hotline: +84 98 598 1795

Thỉnh thoảng đổi gió tập tí acrofun 🤭
———
- Khoá Yoga online: tiendungyoga.com | Khoá Online Nhập Môn Yoga Hiện Đại - Tien Dung Yoga
- Lớp Yoga tại Hà Nội - hướng đến người mới tập - giúp bạn được tiếp cận kĩ thuật và tư duy tập Yoga Đúng Cách dựa trên Khoa Học Hiện Đại: yinyangyogahanoi.com | Yin Yang Yoga Hanoi
- Theo dõi Dũng: fafc.me/tiendungyoga
☎️ Hotline: +84 98 598 1795