Welly Pilates - Hoàng Đạo Thúy

🎂 [MỪNG SINH NHẬT THÁNG 5]: GÓI GÉM TINH HOA – CHẠM DÁNG NGỌC NGÀ ✨
Tháng 5 này, Welly Pilates không chỉ có những giờ tập hăng say, mà còn có một bữa tiệc "chữa lành" đầy hương sắc.

Sự kiện sinh nhật tháng 5 này là món quà đặc biệt mà Welly Pilates dành tặng để chúng ta cùng ngồi lại, "gói ghém" những tinh túy từ tập luyện và "chạm" đến vẻ đẹp tự nhiên nhất.

🍵 TIỆC CỐM TRI ÂN – TINH TÚY TỪ THIÊN NHIÊN
Trong không gian ngập tràn sắc xanh và hương cốm mới, mời bạn cùng Welly Pilates:
🌿 Thưởng thức hương vị truyền thống: Cốm non ngọt lành, thanh khiết – nét tinh hoa của đất Hà Thành.
🌿 Thư giãn đa giác quan: Sau những bài tập Pilates dẻo dai, hãy để cơ thể được vỗ về bởi sự ngọt ngào và thanh mát.

📍 THÔNG TIN SỰ KIỆN:
Thời gian: 14:00 - 21:00 | Ngày 21/05/2026
Địa điểm: Tòa N04 - Tầng 3 - Tháp B Udic Complex.

💃 Cùng Welly Pilates viết tiếp hành trình yêu thương bản thân. Đừng quên lưu lại lịch để tham gia cùng chúng mình nhé!

-----------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

THÔNG BÁO LỊCH TẬP PILATES TUẦN MỚI - TỪ 11/05 - 17/05

👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026

Welly Pilates xin gửi đến Quý Hội viên lịch tập Pilates tuần từ 11/05 - 17/05. Chúc Quý Hội viên có tuần mới tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng. Đừng quên theo dõi fanpage để luôn được cập nhật lịch tập và những ưu đãi hấp dẫn nhất!
Nếu cần hỗ trợ hoặc giải đáp thắc mắc, Quý Hội viên vui lòng liên hệ hotline bên dưới để được tư vấn trực tiếp.

--------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

🔥 THÁNG 5 NÀY - TẬP 1 ĐƯỢC 3 ĐANG ĐỢI BẠN!
Không phải lúc nào cũng có một deal đủ “hời” để bạn vừa độ dáng, vừa thư giãn, vừa tập toàn diện.

Nhưng tháng này… Welly Pilates có combo rất đáng để chốt:
Pilates + Bơi + Gym - GIẢM NGAY THÊM 40% khi đăng kí dịch vụ.
---
Bạn đang muốn:
– Eo thon, dáng gọn hơn
– Tập Pilates có HLV chỉnh sát
– Có thêm Gym + Bơi để lịch tập linh hoạt hơn
👉 Vậy thì đừng để offer này trôi qua chỉ vì “để mai tính”.
---
💥 ƯU ĐÃI THÁNG 5 — DUY NHẤT 30 SUẤT!
✔️ Đăng ký Pilates
✔️ Tặng kèm thẻ Bơi 4 mùa / thẻ tập Gym
✔️ Lớp tối đa 06 học viên để HLV theo sát từng động tác
✔️ Giờ tập linh hoạt theo lịch cá nhân

👉 Một gói tập — nhiều trải nghiệm — cơ hội rất đáng để bắt đầu ngay.

👉 NHẬN ƯU ĐÃI & ĐĂNG KÝ TẬP THỬ NGAY: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026
---------------------------------------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

[PART 04] ĂN SALAD CÓ CHIẾN THUẬT: CHỌN PROTEIN NÀO ĐỂ GIẢM MỠ NHANH NHẤT?

Nếu bạn đã hơi ngán các món luộc, hấp thông thường, hãy để Phần 04 của series "Menu giữ dáng" đánh thức vị giác của bạn bằng những nguyên liệu cao cấp:

1️⃣ Salad Cá Hồi Xông Khói: Sự kết hợp hoàn hảo giữa vị mặn nhẹ đặc trưng của cá và độ tươi giòn của rau xanh. Giàu Omega-3 giúp da khỏe, dáng xinh.
2️⃣ Salad Cá Trích (Herring Salad): Một làn gió mới từ đại dương! Cá trích giàu protein và vitamin D, giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
3️⃣ Salad Gà Xé Phay: Món ăn "quốc dân" nhưng được biến tấu với sốt đặc biệt, vừa giữ được độ ngọt của thịt gà, vừa cung cấp đủ lượng đạm cần thiết.
4️⃣ Salad Cá Ngừ: "Cứu tinh" cho những ngày bận rộn. Giàu đạm, ít calo, giúp cơ bắp săn chắc thần tốc.

Ăn ngon thôi chưa đủ, phải ăn đúng! Kết hợp chế độ ăn này cùng lộ trình tập luyện tại Welly Pilates, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của vóc dáng qua từng tuần.

👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026

--------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

[ƯU ĐÃI THÁNG 5] TẬP 1 ĐƯỢC 3: PILATES + BƠI + GYM – DUY NHẤT 30 SUẤT!

Bạn muốn độ dáng chuẩn, eo thon nhưng vẫn muốn thư giãn tại bể bơi 4 mùa? Welly Pilates mang đến combo "Full-option" hời nhất năm:
✅ MUA PILATES TẶNG GYM + BƠI: Đăng ký Pilates – Tặng ngay thẻ Bơi 4 mùa / Thẻ tập Gym miễn phí.
✅ LỚP HỌC CÁ NHÂN HÓA: Tối đa chỉ 06 học viên/lớp - Đảm bảo HLV theo sát từng động tác.
✅ GIỜ TẬP LINH HOẠT: Tự do chọn lịch theo khung giờ cá nhân.

👉 NHẬN ƯU ĐÃI & ĐĂNG KÝ TẬP THỬ NGAY: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026
---------------------------------------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

THÔNG BÁO LỊCH TẬP PILATES TUẦN MỚI - TỪ 04/04 - 10/05
👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026

Welly Pilates xin gửi đến Quý Hội viên lịch tập Pilates tuần từ 04/04 - 10/05. Chúc Quý Hội viên có tuần mới tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng. Đừng quên theo dõi fanpage để luôn được cập nhật lịch tập và những ưu đãi hấp dẫn nhất!

Nếu cần hỗ trợ hoặc giải đáp thắc mắc, Quý Hội viên vui lòng liên hệ hotline bên dưới để được tư vấn trực tiếp.

--------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install