Ken Fitness Center

Cuộc sống này ẩn chứa biết bao điều kỳ diệu . Sức khỏe là vốn quý mà chúng ta dc ban tặng để khám phá cuộc sống này . Hãy luôn trân trọng từng phút giây, chăm chỉ tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe để tận hưởng cuộc sống tuyệt vời này nhé 😍😍😍😍
KEN FITNESS CENTER
Số 99 đường 8/3 hữu bằng thạch thất Hà Nội
Call: 0981,356,399

🔥🔥🔥🔥🔥
Bạn tăng cân ca 6h sáng của hlv Nguyên Giáp tại clb Ken Fitness 😍😍😍😍
Sau 30b tập tăng 6kg 🥰
_________
Trước bạn ấy bảo chưa bao h lên dc 61kg và hiện tại đang là 65,3 kg 😁
_________
Hãy để Ken fitness giúp bạn những điều mà bạn đang muốn mà chưa thể thực hiện được ❤️❤️❤️
Call: 0981.356.399

Cô hội viên nhiều tuổi nhất phòng tập Ken fitness đây cả nhà ạ !!!
__ Thật sự là k có gì là k thể khi bạn k cố gắng và quyết tâm 🥰🥰🥰🥰

Ca tăng cân cho e gái xinh đẹp 😍
__8 buổi tăng nhẹ hơn 2kg 😘😘😘
__ Ai muốn thay đổi bản thân làm 1 phiên bản hoàn hảo nhất thì hãy đến Ken Fitness center nhé !!!
Call: 0981.356.399
Đc : số 99 đường 8/3 hữu bằng thạch thất Hà Nội

🆘 HOT HOT HOT 🆘
CHÀO THÁNG 10 YÊU THƯƠNG ❤️❤️❤️❤️
KEN FITNESS giảm giá siêu sốc cho các bạn học sinh , sinh viên !!!! 🤩🤩🤩
____________
Chỉ cần mang thẻ học sinh hoặc sinh viên đến đky các e sẽ đc ưu tiên giảm còn 3xx/1 tháng ( x tiểu học) tập luyện full dịch vụ tại clb 😍😍😍😍
_____________
KEN FITNESS xin chúc các quý hội viên và cả nhà fb tháng mới tốt lành 🥰🥰🥰
Đc: KEN FITNESS số 99 đường 8/3 hữu bằng thạch thất Hà Nội
💪Thank you for much 💪

🔰🔰 5 MẸO GIẢM MỠ BỤNG CHO DÂN VĂN PHÒNG

1⃣ 𝐓𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜
- Với đặc thù công việc bạn hay ngồi nguyên một chỗ trong nhiều giờ, lượng mỡ sẽ tập trung vào phần bụng và khiến eo bạn rất xấu. Bạn nên chú ý ngồi thẳng lưng khi làm việc, hóp bụng và sau một tiếng đồng hồ, đứng dậy và đi lại trong văn phòng. Việc đi lại sẽ phần nào giúp lượng mỡ tiêu hao bớt.

2⃣ 𝐓𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 đ𝐨̛𝐧, 𝐡𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐛𝐨̣̂𝐭
- Cắt giảm bớt cơm trắng và thay vào đó là các loại ngũ cốc dinh dưỡng khác như : Gạo lứt, yến mạch, Khoai, sẽ giúp bạn hạn chế hấp thu tinh bột carb nhanh . Ngoài ra, Anpha lipoic acid có nhiều trong tinh chất gạo lứt được gọi là antioxidant chuyển hóa vì nó tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng.

3⃣ 𝐍𝐠𝐮̉ đ𝐮̉ 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜, 𝐥𝐮𝐨̂𝐧 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ 𝐧𝐠𝐨̛𝐢, 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧
- Việc ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị béo phì. Buổi trưa tại văn phòng bạn cũng nên dành khoàng 30 phút để nghỉ ngơi thư giãn. Vì như vậy sẽ giúp cơ thể có thời gian hấp thụ thức ăn và chuyển hóa năng lượng. Đây cũng là lưu ý mà khi giảm cân nhanh bạn cần phải ghi nhớ.

4⃣ 𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐚̆𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜
- Nếu hạn chế được việc “bạ đâu ăn đó” thì bạn sẽ bớt “buồn miệng” muốn ăn cái gì đó hơn và từ đó sẽ kìm chế được lượng calo, tinh bột, đường nạp vào cơ thể.

5⃣ 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠
- Tập thể dục là việc mà bất kì một người bình thường nào cũng cần duy trì vào mỗi ngày. Đối với dân công sở, để giảm mỡ bụng cần phải tăng cường tập thêm các bài thể dục ngắn để tiêu hao mỡ.

📌 Hãy bắt đầu thay đổi hình thể của mình cùng Kenfiness ngay tại đây
🏩 KEN FITNESS số 99 đường 8/3 Hữu Bằng Thạch Thất HN
☎️ 0981.356.399

-----------------------------

⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
PHÁ ĐẢO GYMER - BYE BYE NGẤN M.Ỡ

🔥🔥 MỞ SALE GÓI TẬP tại KEN FITNESS ( ƯU ĐÃI KHỦNG)

Chỉ với 2xx / với 1 tháng tập luyện 🤩🤩

Áp dụng cho bạn nào chia sẻ bài viết

5 điều khiến bạn CHOÁNG NGỢP về KEN FITNESS
____________
✔️ Đa dạng các bộ môn tập luyện GYM, KITFIT, HIIT , AEROBIC ...
✔️ Không gian rộng rãi, riêng biệt cho từng loại hình tập luyện
✔️ Hệ thống máy móc nhập khẩu 1OO%
✔️ Đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, nhiệt tình
✔️ Có PT tư vấn lộ trình tập luyện, chế độ dinh dưỡng phù hợp từng cá nhân

Inbox để thêm thông tin ưu đãi hoặc nhanh tay đăng ký ngay qua số hotline: 0981.356.399

👉 Chỉ 30 suất đầu tiên đăng ký sớm nhất, đừng bỏ lỡ!
—————
Stk: 4521000044544
Ctk: Nguyễn thị Thuý BIDV
-------------------------
🏩 KEN FITNESS: số 99 đường 8/3 Hữu Bằng Thạch Thất Hà Nội

‼ NHỮNG LÝ DO NÊN YÊU 1 CÔ NÀNG TẬP GYM
- Cô ấy đẹp và tự tin
- Cô ấy có lối sống tích cực và khoa học
- Cô ấy biết nấu ăn và hay tự nấu ăn.
- Cô ấy an toả năng lượng tích cực cho mọi người xung quanh.
- Cô ấy kiên trì, nhẫn nại và không bỏ cuộc.
- Cô ấy có kinh nghiệm tuyệt vời trong “chuyện ấy” và ... với cô ấy mọi thứ đều hết sức hấp dẫn và tuyệt vời
👉 Anh em thấy chuẩn thì like nha 😁


Dc: số 99 đường 8/3 hữu bằng thạch thất Hà Nội
Hotline: 0981356399

🔥CÔNG BỐ KẾT QUẢ MINIGAME 🔥

🎊Xin chúc mừng bạn có facebook Du đã là người may mắn trúng giải Nhất và là người có comment, like, share, tag 2 người bạn hợp lệ
💓Xin mời bạn qua Ken Fitness Center để nhận ngay giải thưởng hấp dẫn này🌟

Rất tiếc giải Đặc Biệt chưa có bạn nào comment đúng 😅

👉Những bạn chưa được may mắn đừng vội thất vọng nhé, sẽ còn nhiều chương trình Ken Fitness Center dành tặng cho các bạn vào tháng sau 🤩

Chúc cả nhà đầu tuần tươi vui và hạnh phúc bên những người thương yêu nha 😍👏
----------------------------------------------------------------
KEN FITNESS CENTER
🏢: Số nhà 99, đường 8/3 Hữu Bằng, Thạch Thất, Hà Nội
☎ :098 1356399 / 0914140799

💥MINI GAME 💥

💗DỰ ĐOÁN KẾT QUẢ XỔ SỐ KIẾN THIẾT MIỀN BẮC 21/07/2020 💗

Mưa gió làm tí game cho anh em chơi cho có động lực đi tập nàoooo 😆🔥
✅Thể lệ chơi :
👉Like Fanpage và Share bài viết này lên tường cá nhân và để chế độ công khai
👉Comment 2 con số mà bạn thích nhất và tag ít nhất 02 người bạn
👉Comment không được chỉnh sửa.
👉Người trúng giải là người có Comment chính xác sớm nhất với 2 số cuối kết quả Xổ số miền bắc ngày 21/07/2020

💓Comment sẽ chốt vào 18h00 ngày 21/07/2020
💓Kết quả sẽ công bố vào 20h00 ngày 21/07/2020

✅Thể lệ giải thưởng :
👉 01 giải đặc biệt : Gói tập luyện 1 tháng + 5 buổi tập luyện miễn phí cùng huấn luyện viên
👉 01 giải nhất : Gói tập luyện 1 tháng
-------------
👉 Còn chần chừ gì nữa mà không chơi nào ! 😝

🔥 𝗧𝗛𝗔̂𝗡 𝗛𝗜̀𝗡𝗛 𝗧𝗛𝗢𝗡 𝗧𝗛𝗔̉, 𝗖𝗛𝗔̀𝗢 𝗛𝗘̀ " 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗛 𝗦𝗔̉ " 🔥
🌴 GIẢM NHIỆT NGÀY HÈ, GIÁ SẬP SÀN TẠI
🌟 CHỈ 5️⃣0️⃣0️⃣𝗸/𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐯𝐮̣ cao cấp
--------------
☀️ Một mùa hè rực lửa nữa lại đến rồi, bạn đã sẵn sàng chào hè theo cách của riêng mình chưa? Nếu chưa thì sẽ mách nhỏ bạn một cách chào hè siêu ấn tượng nhé :

🔥🔥🔥 𝑻𝒉𝒂̂𝒏 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 𝒏𝒐́𝒏𝒈 𝒃𝒐̉𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒖 đ𝒐̂́𝒕 𝒎𝒐̣𝒊 𝒂́𝒏𝒉 𝒏𝒉𝒊̀𝒏 𝒔𝒆̃ 𝒂̂́𝒏 𝒕𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒉𝒐̛𝒏 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒊 𝒏𝒂̆́𝒏𝒈 𝒉𝒆̀ 𝒄𝒉𝒐́𝒊 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 đ𝒐́ 𝒂̣ 😉

✴️ Vậy bạn còn chờ đợi gì mà không bắt đầu tập luyện cùng chúng tôi ngay hôm nay để sẵn sàng cho một mùa hè rực rỡ. Đến với bạn sẽ rút ngắn con đường chinh phục vóc dáng mơ ước với:

✔️ Đội ngũ PT đẹp trai, xinh gái, nhiệt tình, giàu kinh nghiệm
✔️ Dàn máy tập phong phú chuẩn quốc tế
✔️ Không gian phòng tập "chanh sả" ,sạch sẽ

☑️ Đừng chần chờ, do dự nữa, thời gian không chờ đợi ai cả đâu
Hãy comment/inbox hoặc gọi đến số hotline để giúp bạn chinh phục thân hình nóng bỏng chào hè ấn tượng nhé !!!
---
💟 sẽ trang bị đầy đủ cho bạn những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng, những bài tập được thiết kế phù hợp dành riêng cho bạn, giáo trình tập luyện được các HLV xây dựng theo từng thể trạng của mỗi hội viên.
-----------------------------------------
⚜️ KEN FITNESS CENTER
🏢: Số nhà 99, đường 8/3 Hữu Bằng, Thạch Thất, Hà Nội
☎ :098 1356399 / 0914140799

💗 QUÁ TUYỆT VỜI 💗
Khách hàng kết thúc khóa tập PT 24 BUỔI và kết quả vượt ngoài mong đợi 🤩

💥 Cân nặng: 62,4kg -> 56,6kg ( - 6kg)
💥 Lượng cơ: 22,6kg -> 24,3kg ( +1,7kg)
💥 Phần trăm mỡ: 33,7% -> 21,5% ( - 12,2%) 👏

Còn chần chừ gì nữa mà không đăng ký ngay khóa tập với huấn luyện viên cá nhân để độ body đi biển nào các xị em ơi 😆😆

-