25/05/2026
MỘT SAI LẦM CHẮC CHẮN RẤT NHIỀU BA MẸ MẮC PHẢI ⬇️
Rất nhiều ba mẹ khi thấy con bắt đầu gù lưng thường chỉ nhắc: “Con thẳng lưng lên”. Nhưng thực tế, việc cố đứng thẳng chỉ là dùng cơ để gồng tạm thời, còn cấu trúc tư thế bên trong vẫn chưa được cải thiện.
Nhiều bạn nhỏ khi thả lỏng cơ thể sẽ lập tức quay lại tư thế gù ban đầu. Nếu tình trạng này kéo dài, cột sống rất dễ bị cong lệch nhiều hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến dáng người và chiều cao sau này. Không chỉ vậy, trẻ còn có thể gặp tình trạng đau lưng, lệch vai, mỏi cổ vai gáy khi lớn lên.
Muốn cải thiện gù lưng, điều quan trọng không phải là ép trẻ đứng thẳng liên tục, mà là giúp cơ thể học lại cách giữ tư thế đúng thông qua tập luyện.
Quan trọng nhất vẫn là duy trì đều đặn mỗi ngày và can thiệp càng sớm càng tốt. Ba mẹ đừng đợi đến khi tình trạng con nặng lên mới bắt đầu xử lí.
Nếu ba mẹ chưa biết nên bắt đầu từ đâu, có thể đưa con đến AMZ để được kiểm tra thể trạng và hướng dẫn lộ trình phù hợp nhất ba mẹ nhé!
----------------
Hệ thống phòng tập private AMZ SPORTS CLUB
Hotline: 0978.860.120
📍Địa chỉ:
Cơ sở 1: Shop 3, CT17 Ciputra, Hà Nội (Cạnh KMart E4, E5)
Cơ sở 2: Tầng 1, Tòa L5, The Link, Ciputra, Tây Hồ, Hà Nội
Cơ sở 3 : Shophouse 9,10 Khu thương mại thấp tầng Ciputra
Cơ sở 4: Shophouse 9, KĐT Ciputra (335 Nguyễn Hoàng Tôn)
Cơ sở 5 G3 0210 Vinhomes Green Bay Mễ Trì
Cơ sở 6: W3 01 S14 Vinhomes West Point Mễ Trì
Cơ sở 7 : Club House 1+2, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng Mai
23/05/2026
BỨT PHÁ THỂ CHẤT, TỰ TIN TỎA SÁNG
Giai đoạn 8 – 16 tuổi là "thời điểm vàng" để con thay đổi vóc dáng.
Thể chất tốt là nền tảng cho một tuổi thơ năng động và trưởng thành bền bỉ.
Tại AMZ Sports Club, lộ trình chuyên biệt được thiết kế giúp các bạn nhỏ:
✅ Bứt phá chiều cao: Kích thích xương phát triển tối đa với bài tập chuyên sâu.
✅ Giảm cân khoa học: Đốt mỡ thừa, thân hình cân đối, năng động.
✅ Chỉnh dáng học đường: Khắc phục gù lưng, võng lưng, đi đứng thẳng và tự tin.
✅ Xây dựng kỷ luật: Hình thành thói quen vận động và lối sống lành mạnh.
Đồng hành ngay cùng AMZ Sports Club
- HLV chuyên nghiệp, tâm lý, am hiểu thể trạng lứa tuổi dậy thì.
- Bài tập cá nhân hóa: Vận động đa năng, Kickfit, Gym Kid...
- Môi trường tập luyện hiện đại, an toàn và đầy cảm hứng.
Gym không chỉ dành cho người lớn – mà là hành trang phát triển toàn diện dành cho các bạn nhỏ.
Hãy để việc rèn luyện thể chất trở thành niềm vui mỗi ngày của con!
----------------
Hệ thống phòng tập private AMZ SPORTS CLUB

Hotline: 0978.860.120
📍 Địa chỉ:
Cơ sở 1: Shop 3, CT17 Ciputra, Hà Nội (Cạnh KMart E4, E5)
Cơ sở 2: Tầng 1, Tòa L5, The Link, Ciputra, Tây Hồ, Hà Nội
Cơ sở 3 : Shophouse 9,10 Khu thương mại thấp tầng Ciputra
Cơ sở 4: Shophouse 9, KĐT Ciputra (335 Nguyễn Hoàng Tôn)
Cơ sở 5 G3 0210 Vinhomes Green Bay Mễ Trì
Cơ sở 6: W3 01 S14 Vinhomes West Point Mễ Trì
Cơ sở 7 : Club House 1+2, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng Mai
18/05/2026
☀️ MÙA HÈ CỦA CON – TẬP THỬ 1 TUẦN MIỄN PHÍ TẠI AMZ SPORT CLUB!
Thay vì để các con 'dán mắt' vào màn hình, hãy để con 'cháy' hết mình tại AMZ ! 💪
Tại sao Gym lại là lựa chọn tuyệt vời cho con?
🏋️♀️ Bài tập tạ nhẹ – Tăng cường sức bền, phát triển hệ cơ xương khỏe mạnh.
🤸♀️ Vận động phối hợp – Dẻo dai, linh hoạt, tăng cường khả năng thăng bằng.
Điều tuyệt vời nhất? Mọi buổi tập đều được các HLV CHUYÊN NGHIỆP CỦA AMZ theo sát 1-1, đảm bảo từng động tác chuẩn xác và an toàn tuyệt đối cho bé.
🎁 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẬP THỬ 1 TUẦN MIỄN PHÍ!
👉 Inbox ngay cho AMZ
----------------
Hệ thống phòng tập private AMZ SPORTS CLUB

Hotline: 0978.860.120
📍 Địa chỉ:
Cơ sở 1: Shop 3, CT17 Ciputra, Hà Nội (Cạnh Kmart E4, E5)
Cơ sở 2: Tầng 1, Tòa L5, The Link, Ciputra, Tây Hồ, Hà Nội
Cơ sở 3 : Shophouse 9,10 Khu thương mại thấp tầng Ciputra
Cơ sở 4: Shophouse 9, KĐT Ciputra (335 Nguyễn Hoàng Tôn)
Cơ sở 5 G3 0210 Vinhomes Green Bay Mễ Trì
Cơ sở 6: W3 01 S14 Vinhomes West Point Mễ Trì
Cơ sở 7 : Club House 1+2, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng Mai
18/05/2026