30/05/2026
Tập luyện cuối tuần
CLB- MuayThai, MMA, Fitness Quần Cầu Giấy 35 Trần Quý Kiên
Share
Trung tâm huấn luyện sức khoẻ thể chất cho mọi lứa tuổi
29/05/2026
📣 THÔNG BÁO KHÓA HÈ KIDS 2026 – GIFIT CLUB 🥊☀️
CLB Gifit Club xin thông báo:
Từ ngày 01/06/2026, CLB chính thức bắt đầu Khóa Hè dành cho lớp Kids 🎉
🗓 Thời gian khóa học:
01/06/2026 – 01/08/2026
⏰ Lịch tập:
Thứ 2 – Thứ 6 hàng tuần
🕘 9h00 – 11h00
🥊 Nội dung chương trình:
✔️ Rèn luyện võ thuật & thể chất
✔️ Phát triển kỹ năng sống
✔️ Tăng sự tự tin – kỷ luật – tập trung
✔️ Trò chơi vận động & teamwork
🌳 ĐẶC BIỆT:
Năm nay CLB sẽ có thêm hoạt động ngoài trời vào sáng Thứ 7 hàng tuần tại Công viên Cầu Giấy
🕖 Thời gian:
7h00 sáng – 8h30 sáng
Các con sẽ được tham gia:
🏃♂️ Chạy bộ
🎮 Trò chơi vận động
🤝 Hoạt động teamwork
🌱 Kết nối và phát triển kỹ năng tập thể
✨ Hy vọng khóa hè năm nay sẽ mang đến cho các con một mùa hè thật năng động, tích cực và trưởng thành hơn mỗi ngày 💛
📩 Phụ huynh quan tâm vui lòng liên hệ trực tiếp để được hỗ trợ và đăng ký cho các con ạ
28/05/2026
🥊 BÀI TẬP “HỘI ĐỒNG” 2 VS 1
Một bài tập giúp bạn cảm nhận áp lực khi bị nhiều đối thủ tấn công cùng lúc.
Không chỉ rèn luyện phản xạ, quan sát mà còn nâng cao tốc độ xử lý tình huống và sự linh hoạt trong Boxing. 🔥
28/05/2026
🌞 Nghỉ hè này bố mẹ đã tìm được nơi giúp con vừa khỏe mạnh – vừa tự tin – vừa tránh xa điện thoại chưa?
🥊 Boxing • Muay Thai • MMA • Fitness Kids tại GiFit Club
Không chỉ là tập võ, mà còn là nơi rèn luyện bản lĩnh, kỷ luật và kỹ năng sống cho con ❤️
📍228 Trung Kính
📍35 Trần Quý Kiên
📍KĐT Vinhomes Smart City
🎁 Tập thử miễn phí – HLV tận tâm – Môi trường tích cực dành cho trẻ em
28/05/2026
🔥 CHÍNH THỨC BƯỚC VÀO TRẬN CHIẾN🔥
Ngày 13/6/2026 tới đây, HLV Vũ Duy Nghĩa của GiFit Club sẽ chính thức bước lên sàn đấu tại giải GMA 13 💪🥊
Không chỉ là một trận đấu…
Đó là hành trình của sự kỷ luật, bền bỉ và tinh thần không bỏ cuộc sau những tháng ngày tập luyện nghiêm túc.
Mỗi giọt mồ hôi trên sàn tập hôm nay sẽ là sự tự tin khi bước lên võ đài ngày mai 🔥
Chúc cho HLV Vũ Duy Nghĩa sẽ thi đấu thật bản lĩnh, máu lửa và mang về một màn trình diễn thật bùng nổ tại GMA 13 👊
Anh em học viên và bạn bè hãy cùng theo dõi, cổ vũ và tiếp thêm năng lượng cho thầy Nghĩa nhé ❤️
27/05/2026
Có một câu hỏi mà mọi người khi đi tập luyện thể thao rất hay tranh cãi mãi không hết. Đó là …�“Đi tập nên chọn phòng có điều hoà 🥶
Hay phòng chỉ dùng quạt 🪭? ”
Cá nhân mình vẫn chọn phòng tập dùng quạt. Không phải vì điều kiện không tốt hơn, mà vì mình thích cảm giác tập “thật” ở đó.
Khi tập trong môi trường nóng hơn một
* Cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để thích nghi
* “Hardcore” hơn
* Mồ hôi ra nhiều tạo cảm giác rất đã sau buổi tập
* Tinh thần cũng lì hơn vì mình luôn phải cố thêm một chút
* Và đặc biệt là cảm giác tập trung vào buổi tập hơn thay vì chỉ tìm sự thoải mái
Mình cũng thích không khí ở những phòng dùng quạt. Nó thường gần gũi, máu lửa và có cảm giác anh em tập luyện với nhau rất thật. Không cần quá hào nhoáng nhưng lại có động lực rất riêng.
Nhiều người nghĩ phòng quạt sẽ khó tập hơn, nhưng với mình chính sự “khó” đó lại khiến bản thân cảm nhận rõ sự cố gắng mỗi ngày. Sau một buổi tập áo ướt đẫm mồ hôi, cảm giác rất xứng đáng.
Tuy nhiên mình cũng hiểu vì sao nhiều người thích tập phòng có điều hoà.
Không gian mát sẽ:
* Dễ chịu hơn khi tập lâu
* Đỡ mất sức vì nhiệt
* Cardio hoặc các bài nặng sẽ dễ kiểm soát hơi thở hơn
* Và phù hợp với những ai muốn duy trì sự thoải mái để tập luyện ổn định
Mỗi kiểu phòng tập đều có cái hay riêng.�Nhưng nếu để chọn nơi khiến mình có cảm giác đang thật sự rèn luyện và vượt giới hạn bản thân, mình vẫn nghiêng về phòng tập dùng quạt.
Vì cuối cùng, điều quan trọng không nằm ở chuyện phòng lạnh hay nóng…�Mà là nơi nào khiến bạn muốn quay lại tập luyện mỗi ngày.
Còn bạn nghĩ sao hay bình luận phía dưới nhé 👇
22/05/2026
Những buổi đấu tập giúp các con học được sự bình tĩnh, phản xạ và kỹ năng tự vệ an toàn. 💪🏻
Một hành trang rất cần thiết cho trẻ trong mùa hè này 🔆🥊🔥
Tapluyenhe2026
22/05/2026
🔥 Hè đến – tăng tốc thể lực thôi!
Cùng nhau tập luyện, đổ mồ hôi và nâng cấp phiên bản tốt hơn mỗi ngày 💪
22/05/2026
Mùa hè này, đừng chỉ trôi qua.
Hãy dùng nó để trở thành phiên bản mà bạn luôn mong muốn 🔆🔆🥊
21/05/2026
Shadow MuayThai 🇮🇱🇹🇭🥊
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hanoi?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Nhà Thi Đấu Cầu Giấy 35 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy
Hanoi
1000