9Life Yoga - Sức khoẻ cho mọi nhà

[ THÔNG BÁO ]

9Life studio sẽ tạm dừng hoạt động từ ngày 06/01/2025 vì lí do phải trả mặt bằng.

Studio sẽ sớm tìm địa điểm thuê mới và trở lại với các bạn sau vài tháng nữa.

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ 5 năm qua

Vừa có chị học viên từ 2 năm trước gọi, hỏi xem bao giờ mình mới mở lại lớp. Chị bảo sau đợt đó đã đi tập ở nhiều nơi, nhưng chị thích lớp học có tinh thần giống như của em 😭 Chị nói xong làm e nhớ lớp kinh khủng.

Ước gì 1 ngày có 48 tiếng để mình có thể làm tất cả mọi việc mình yêu thích nhỉ 🤣

Một thời gian nữa mở lớp trở lại, liệu còn nhiều học viên của em nhớ em không ạ, hay quên em luôn rồi thì em buồn lắm 🥲🥲🥲🥲🥲

Khai giảng lớp yoga cơ bản bắt đầu từ giữa tháng này 😁

Lớp học vẫn giới hạn tối đa 15 thành viên để đảm bảo chất lượng nhé ạ.

Mọi người đăng kí vui lòng inbox hoặc gọi hotline/zalo 036 709 2155.

LƯU Ý: đây là lớp học cơ bản giúp tăng cường thể lực, giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện các triệu chứng đau mỏi xương khớp và lão hoá cơ thể. Để đạt được hiệu quả, mọi người cần duy trì tập luyện đều đặn và lâu dài.

Lớp học này không dành cho người muốn tập nhiều tư thế nâng cao hay giảm/ tăng cân cấp tốc.

Ai có nhu cầu đặc biệt như tập trị liệu thoái hoá/ thoát vị, giảm cân nhanh … thì đăng kí tập PT 1-1 sẽ tốt hơn rất nhiều nhé ;(

Trải qua nhiều loại hình tập luyện từ nhảy múa đến đu dây các thứ, thì mình khuyên thật mọi người muốn trẻ lâu, xương khớp dẻo dai, hết đau mỏi cột sống thì chỉ có cách duy nhất là tập yoga thôi ạ. ☺️☺️☺️

Thi thoảng mình cũng áp lực công việc dẫn đến đau mỏi vai gáy, đi massage trị liệu 500k đến cả triệu nhưng nó cũng chả đâu vào đâu ý. Không thể sảng khoái bằng 1 tiếng tập yoga 😆 Cái này học viên của mình đều kiểm chứng cả rồi ý.

16/5 này mình mở lại 1 lớp Yoga cộng đồng để học viên đã theo tập mình có chỗ tập lại ạ.

Lớp duy nhất vào tối thứ 2/4/6 hàng tuần ạ. Mọi người đừng hỏi có lịch khác không nha 😁

Thời gian: 19h30-20h30

Tập offline tại địa chỉ: 9Life studio, 8 ngõ 109 Quan Nhân.

Lớp chỉ nhận tối đa 12-15 hội viên thôi ạ ❤ các học viên lại ủng hộ mình nha 😄😄😄

Cả nhà cùng trải thảm tập luyện tăng cường sức đề kháng với YOGI DƯƠNG nha 😍

Bài tập trị liệu đau mỏi lưng dành cho tất cả mọi người, đảm bảo mồ hôi ra như suối.

Link video ad post dưới comment ạ 💁

Còn thở là còn tập! 🤩
___

Việc sử dụng hợp lí, đúng cách các dụng cụ hỗ trợ (gạch tập, vòng yoga) trong quá trình tập luyện yoga, sẽ giúp bạn nâng cao hiệu quả, giảm bớt khó khăn khi bắt đầu các tư thế yoga mới ^^

Mỗi lần mở cơ sở mới lại là 1 lần Dương cố gắng chỉn chu hơn để hội viên có thêm nhiều trải nghiệm hơn nữa ^^

STUDIO YOGA 113 ĐÊ LA THÀNH đã chuẩn bị sẵn sàng để đón những hội viên đầu tiên tháng 7 này.

TẤT CẢ HỘI VIÊN ĐĂNG KÍ TRƯỚC 10/7 ĐỀU ĐƯỢC TẶNG MÓN QUÀ TRI ÂN LÀ KHĂN TRẢI THẢM CAO CẤP TRỊ GIÁ 200K (ảnh 2) ❤ ❤ ❤

Giáo án tại 9LiFE yoga được thiết kế phù hợp cả nam và nữ, cho người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm luyện tập dưới 1 năm.

Link đăng kí tư vấn: https://forms.gle/orVC39iJmwKvhExy7

website: http://9lifeyoga.vn
Fanpage: 9life yoga - Sức khoẻ cho mọi nhà
Hotline/zalo: 036 709 2155

Namaste ^^

Cơ sở 113 Đê La Thành bắt đầu tuyển sinh từ hôm nay ạ 😄

Hiện có 2 ca: sáng 2/4/6: 5h30-6h30
Tối 2/4/6 : 18h20-19h20

Lịch khai giảng: 12/7/2021

HLV phụ trách : Cô Lê Vũ Thuỳ Dương và Thầy Nguyễn Văn Hoà

Sơ qua về kinh nghiệm thầy Hoà:

_ Chứng chỉ Yoga quốc tế 500h Mỹ.

_ Chứng chỉ yoga trị liệu.

_ Kinh nghiệm đào tạo HLV yoga trị liệu 1 năm tại Tuệ Tâm.

Mình cảm thấy rất may mắn vì thầy Hoà sẽ đồng hành cùng mình trong chặng đường phát triển trung tâm tiếp theo 😄

Tất cả hội viên đăng kí ở cơ sở Đê La Thành trước ngày 10/7/2021 sẽ được tặng món quà tri ân là 1 khăn trải thảm chất lượng cao trị g.i.á 2.0.0k nhé ạ 😄😄😄

Hình thức đăng kí: gọi hotline/zalo 0367092155 hoặc inbox trực tiếp cho mình ạ 😄

Namaste ❤️❤️❤️

Tập yoga có thể chữa lành cột sống là có thật nha 😄😄😄 Nhưng nói chung em vẫn muốn khuyên là nên tập yoga đều đặn cho khoẻ chứ không đợi có vấn đề mới tìm đến yoga chữa lành ạ.