Smartfit - Hệ Thống Phòng Tập Gym 5 Sao Hà Nội

THÔNG BÁO LỊCH TẬP SMARTFIT LACASTA HÀ ĐÔNG

SmartFit trân trọng thông báo tới quý hội viên lịch tập từ 31/07/2023 đến ngày 06/08/2023.
Kính chúc quý hội viên luôn tràn đầy năng lượng và tập luyện hiệu quả!
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, quý hội viên xin vui lòng liên hệ với số hotline của SmartFit để được giải đáp!
--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

𝐓𝐑𝐀̆𝐌 𝐍𝐀̆𝐌 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐂𝐎̃𝐈 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐓𝐀
𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐓𝐇𝐄𝐎 𝐂𝐇𝐄̂́ Đ𝐎̣̂ 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐋𝐀̀ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍

Muốn có body săn chắc, cơ thể khỏe mạnh thì chế độ ăn uống & tập luyện luôn là yếu tố quan trọng nhất.
✨✨✨ Với chế độ ăn uống, bạn cần chú ý một số nguyên tắc sau:
👉 Cung cấp đủ lượng protein
👉 Bổ sung tinh bột
👉 Chất béo
👉 Bổ sung nước và các khoáng chất

✨✨✨ Còn với chế độ tập luyện, đã có HLV của SmartFit lo!
Việc bạn cần làm bây giờ là đăng ký tập luyện tại SmartFit ngay hôm nay!
Đăng ký nhận 03 ngày tập thử miễn phí tại link: https://forms.gle/rnTnGWZHx5cw9dyt7
Liên hệ với hotline của SmartFit để được tư vấn!
--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

𝑩𝒂̣𝒏 𝒄𝒐́ 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕?
𝑩𝒐̛𝒊 𝒍𝒐̣̂𝒊 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒎𝒆̣ 𝒃𝒂̂̀𝒖 𝒍𝒖̛𝒖 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒎𝒂́𝒖 𝒕𝒐̂́𝒕 𝒉𝒐̛𝒏

Cùng với sự lớn lên của thai nhi trong bụng mẹ, cơ thể của mẹ bầu phải chịu rất nhiều áp lực. Do vậy, máu trong cơ thể mẹ bầu cũng khó lưu thông hơn khiến cơ thể dễ trở nên mệt mỏi.

Bơi lội sẽ giúp cơ thể mẹ bầu được nâng đỡ trong làn nước, áp lực đến từ sức nặng của thai nhi sẽ được giải phóng. Từ đó giúp cơ thể mẹ màu dễ dàng lưu thông khí huyết hơn.
Vậy mẹ bầu còn chần chờ gì mà không đến ngay bể bơi SmartFit ngay nào!
Đừng quên đăng ký bơi cho cả nhà tại: https://forms.gle/rnTnGWZHx5cw9dyt7
Liên hệ với hotline của SmartFit để được tư vấn!
--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

𝐃𝐞̂̃ 𝐝𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐚́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̆́𝐩 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐄𝐌𝐒 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 💪

💪 Để có được một hình thể đẹp, một cơ thể khỏe mạnh, có 1 cách duy nhất là luôn kiên trì tập luyện, nghiêm túc bỏ thời gian cho việc tập luyện.
Nhưng với EMS Training, con đường đạt được mục tiêu về hình thể của bạn sẽ được rút ngắn lại.

💪 Những xung điện của công nghệ EMS Training sẽ kích thích các nhóm cơ của bạn hoạt động nhiều hơn với thời gian luyện tập được rút ngắn.
Với những động tác cực kỳ đơn giản, EMS training sẽ giúp buổi tập của những người có vấn đề về xương khớp trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn bao giờ hết.

EMS Training: Thời gian tối thiểu, hiệu quả tối đa!
Đến ngay SmarFit để trải nghiệm 3 ngày tập thử miễn phí đa dạng các bộ môn!
👉 Đăng ký ngay tại: https://forms.gle/rnTnGWZHx5cw9dyt7
Liên hệ với hotline của SmartFit để được tư vấn!
--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

𝒀𝒐𝒈𝒂 - 𝑺𝒖̛́𝒄 𝒎𝒂̣𝒏𝒉 đ𝒆̂́𝒏 𝒕𝒖̛̀ 𝒉𝒐̛𝒊 𝒕𝒉𝒐̛̉ 🍀

🍀 Hơi thở trong Yoga được coi là cầu nối giữa cơ thể và tâm trí. Sự kết hợp giữa các động tác Yoga và hơi thở giúp định hướng và kiểm soát năng lượng.
🍀 Hơi thở trong Yoga giúp tăng cường lưu thông máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, thở đúng cũng giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn cho tâm trí.
🍂 Giữa những bộn bề của cuộc sống, Yoga sẽ giúp chúng ta lấy lại năng lượng, cân bằng cuộc sống, đưa ta về miền an yên!
Đến SmartFit để tập luyện Yoga cùng đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm!
Đăng ký nhận ngay 3 buổi trải nghiệp miễn phí full dịch vụ: https://forms.gle/rnTnGWZHx5cw9dyt7
Liên hệ với hotline của SmartFit để được tư vấn!
--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

ĐÓ KHÔNG CHỈ LÀ BỂ BƠI ĐÓ CÒN LÀ BỂ VUIIIII
Chỉ còn 04 ngày nữa bữa tiệc sẽ diễn raaa

✨✨✨Trải nghiệm có 1 KHÔNG 2 tại SMARTFIT POOL PARTY Into the night

😍😍😍 Vừa đắm mình trong nước vừa đắm mình trong âm nhạc... lắc lư theo những bản nhạc cực chill...
Không cần tăng lực tăng lực mà members vẫn cứ căng cực căng cực
Quick remind cho các "dân chơi"
NHANH TAY mua vé tại quầy lễ tân SmartFit LaCasta Hà Đông!
Liên hệ với hotline của SmartFit để được tư vấn!

--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

𝐁𝐎̛𝐈 𝐋𝐎̣̂𝐈 - 𝐁𝐎̣̂ 𝐌𝐎̂𝐍 "𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐔𝐎̂̉𝐈" 🏊‍♂️

Hiếm có bộ môn nào phù hợp với mọi lứa tuổi giống như bơi. Từ trẻ nhỏ, lười lớn, người già, những người gặp vấn đề về khớp khó có thể vận động mạnh,... đều có thể lựa chọn bộ môn này.
👉 Với trẻ nhỏ: bơi lội sẽ giúp trẻ cao lớn hơn, tự tin hơn, phát triển trí não...
👉 Với người lớn: bơi lội giúp giảm cân hiệu quả, xây dựng cơ bắp, giải tỏa căng thẳng
👉 Với người lớn tuổi: bơi lội là bộ môn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hạn chế tác động vào xương khớp

Để tăng cường sức khỏe cho cả nhà, vừa để gắn kết gia đình, còn gì tuyệt vời hơn việc đưa cả nhà đi bơi!
Hệ thống bể bơi SmartFit với hệ thống lọc nước hiện đại, đảm bảo an toàn về nguồn nước, mở cửa đến 21h30 hàng ngày chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho gia đình mình!
Đừng quên đăng ký bơi cho cả nhà tại link: https://forms.gle/rnTnGWZHx5cw9dyt7
Liên hệ với hotline của SmartFit để được tư vấn!
--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

THÔNG BÁO LỊCH TẬP SMARTFIT LACASTA HÀ ĐÔNG

SmartFit trân trọng thông báo tới quý hội viên lịch tập từ 24/07/2023 đến ngày 30/07/2023.
Kính chúc quý hội viên luôn tràn đầy năng lượng và tập luyện hiệu quả!
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, quý hội viên xin vui lòng liên hệ với số hotline của SmartFit để được giải đáp!
--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

𝐂𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐨̂̉ 𝐯𝐮̃ đ𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐛𝐨́𝐧𝐠 đ𝐚̃ 𝐧𝐮̛̃ 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦 𝐜𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐚̆́𝐧𝐠

Ít giờ nữa thôi, những bông hồng Việt Nam sẽ có cuộc chạm trán với đối thủ là đội tuyển Hoa Kỳ.
Trận đấu sẽ diễn ra lúc 8h ngày 22/07 tại sân vận động Eden Park.

Hãy cùng SmartFit dõi theo từng đường bóng của các cô gái của chúng ta nhé!
Yêu thể thao, yêu bóng đá, đừng quên tập luyện nâng cao sức khỏe cùng SmarFit bạn nhé!
Đăng ký nhận ngay 3 ngày tập thử miễn phí: https://forms.gle/rnTnGWZHx5cw9dyt7
Liên hệ với hotline của SmartFit để được tư vấn!
-------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

𝐀𝐞𝐫𝐨𝐛𝐢𝐜 - 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐮̣𝐜 𝐧𝐡𝐢̣𝐩 đ𝐢𝐞̣̂𝐮 - 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐩𝐡𝐢𝐞̂𝐮

Aerobic - bộ môn được nhiều người ưa chuộng bởi không quá khắt khe về đối tượng tập luyện. Thể dục nhịp điệu aerobic là sự kết hợp hài hòa giữa các bài tập với sự nhịp nhàng của cơ thể theo âm nhạc. Sự phối hợp này đến từ nhiều bộ phận trên cơ thể như tay, chân, mông và eo.

Các bài tập aerobic sẽ giúp bạn giải phóng các năng lượng tiêu cực, đốt cháy calo hiệu quả mang đến cảm giác thoải mái, thư giãn cho người tập:

✅ Cải thiện sức khỏe tim mạch
✅ Đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả
✅ Cải thiện sức bền và độ linh hoạt
✅ Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng

Đăng ký tập liền tay, nhận ngay 3 ngày tập thử miễn phí: https://forms.gle/rnTnGWZHx5cw9dyt7
Liên hệ với hotline của SmartFit để được tư vấn!
--------------------------------------
SMARTFIT: HỆ THỐNG PHÒNG TẬP FITNESS, BƠI & YOGA 5 SAO TẠI HÀ NỘI
☎ Hotline: 056 722 8686
🏠Address 1: SH35 Tầng 2 Tòa A Chung cư La Casta Hà Đông, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
🏠Address 2: Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower - Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa
🏠Address 3: Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung
🏠Address 4: Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội