12/05/2015
Bạn biết gì về việc giới hạn ăn cá thu?
Giới thiệu: cũng là dân tập, chắc ai cũng biết rằng cá thu là nguồn dinh dưỡng chuẩn. Giàu Omega 3, lại ít calo mà nhiều protein. Nhưng bạn có biết rằng bạn không nên ăn nhiều cá thu vì lượng thủy ngân và kim loại nặng trong thịt cá sẽ làm bạn bệnh? Xin mời đọc thêm tại đây...
P.S. Máy tính lượng cá thu tại đây: http://www.ewg.org/research/ewgs-good-seafood-guide
http://www.bodybuilding.com/fun/mroussell5.htm
You have a right to know about the facts with regard to Tuna and Mercury. Do bodybuilders need to be concerned about their consumption of Tuna?