Curves - Bài tập 30 phút dành riêng cho nữ

💜 Chị em bận rộn chọn tập Curves!
Không cần dành hàng giờ trong phòng gym.

✨ Chỉ 30 phút/buổi
✨ 3 buổi/tuần
✨ Kết hợp sức mạnh – tim mạch – giãn cơ trong một bài tập.

Tuổi càng tăng, cơ bắp và mật độ xương càng suy giảm nếu không được tập luyện đúng cách.

Chỉ 30 phút tại Curves giúp bạn:
✨ Tăng cơ săn chắc
✨ Tăng mật độ xương
✨ Cải thiện sức khỏe tim mạch
✨ Tràn đầy năng lượng mỗi ngày

❤️ Bận rộn đến đâu, đừng quên dành 30 phút cho chính mình.

👉Inbox: https://m.me/108730538746173
📣Link đăng ký: https://forms.gle/TRMkp8qUp6kaRoM68
-----------------💜💜💜-----------------
𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 - 𝐁𝐀̀𝐈 𝐓Ậ𝐏 𝐕𝐎̀𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎̀𝐍 𝟑𝟎 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐍Ữ
▸Tầng 4 tòa nhà số 45 phố Mễ Trì, Hà Nội
☎️Hotline : 086 250 2356

Give me 10! ✋ Đập tay ăn mừng vì hôm nay đã nạp đủ đạm cho cơ bắp nào các chị 🎉🎉
Muốn dáng thon, eo nét thì tập thôi chưa đủ, phải ăn đủ protein thì cơ mới "lên tiếng" được các nàng ơi. Hôm nay đĩa ăn của bạn đã có đủ 1 lòng bàn tay đạm chưa? Check ngay nhé!

👉Đăng ký trải nghiệm: https://forms.gle/TRMkp8qUp6kaRoM68


-----------------------------------------------------------
𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 - 𝐁à𝐢 𝐓ậ𝐩 𝐕ò𝐧𝐠 𝐓𝐫ò𝐧 30 𝐏𝐡ú𝐭 𝐃à𝐧𝐡 𝐑𝐢ê𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨 𝐍ữ
📍Địa chỉ: Tầng 4, tòa nhà số 45 Mễ Trì, Từ Liêm, Hà Nội
☎️Hotline : 086 250 2356

ĂN CHẬM LẠI, DÁNG ĐẸP HƠN! 🧘‍♀️💚
Bạn có biết ăn chậm chính là "bài tập" đơn giản nhất để quản lý cân nặng không?
✨ Giúp não kịp nhận tín hiệu NO -> Tránh ăn quá đà.
✨ Giúp dạ dày dễ thở -> Tiêu hóa tốt hơn, bụng êm hơn.
Đừng chỉ tập nhanh 30 phút tại Curves mà quên mất việc "ăn chậm" trong mỗi bữa ăn nhé các cô gái! Bắt đầu ngay từ bữa hôm nay thôi nào! 👇

👉Đăng ký trải nghiệm: https://forms.gle/TRMkp8qUp6kaRoM68


-----------------------------------------------------------
𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 - 𝐁à𝐢 𝐓ậ𝐩 𝐕ò𝐧𝐠 𝐓𝐫ò𝐧 30 𝐏𝐡ú𝐭 𝐃à𝐧𝐡 𝐑𝐢ê𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨 𝐍ữ
📍Địa chỉ: Tầng 4, tòa nhà số 45 Mễ Trì, Từ Liêm, Hà Nội
☎️Hotline : 086 250 2356

🌸🌸Món quà tuyệt vời nhất con gái có thể tặng mẹ, và mẹ có thể dạy cho con chính là thói quen chăm sóc sức khỏe. Tại Curves, hai thế hệ có thể cùng đổ mồ hôi, cùng cười và cùng khỏe lên mỗi ngày. Tập luyện an toàn, không lo đau khớp, phù hợp cho cả mẹ và con! 👩‍❤️‍👩

💪Tối ưu thời gian (Chỉ 30 phút)

🦴Bảo vệ xương khớp tối đa:

🏃🏾‍♀️Tăng mật độ xương, ngừa loãng xương

👉Tăng cường trao đổi chất

🌸🌸 Hãy để lại bình luận hoặc nhắn tin cho Curves Mễ Trì để nhận lịch tập thử và đo chỉ số in body miễn phí ngay hôm nay.

👉Đăng ký trải nghiệm: https://forms.gle/TRMkp8qUp6kaRoM68


-----------------------------------------------------------
𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 - 𝐁à𝐢 𝐓ậ𝐩 𝐕ò𝐧𝐠 𝐓𝐫ò𝐧 30 𝐏𝐡ú𝐭 𝐃à𝐧𝐡 𝐑𝐢ê𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨 𝐍ữ
📍Địa chỉ: Tầng 4, tòa nhà số 45 Mễ Trì, Từ Liêm, Hà Nội
☎️Hotline : 086 250 2356

⏳ 30 PHÚT CHỦ ĐỘNG – PHỤ NỮ CHUYỂN HÓA THÔNG MINH NHƯ THẾ NÀO?🏃🏾‍♀️💃🫧

Bận rộn công việc, lo toan gia đình nhưng phụ nữ hiện đại chưa bao giờ quên yêu bản thân. Bí quyết "chuyển hóa thông minh" của họ nằm ở công thức 30 phút tối ưu tại Curves:
Thông minh về thời gian: Chỉ mất 30 phút nhưng hiệu quả bằng 90 phút tập thông thường nhờ vòng tròn máy kháng lực thủy lực tân tiến.

Thông minh về phương pháp: Vừa đốt mỡ (Cardio) vừa tạo nét (Kháng lực), tăng cường trao đổi chất ngay cả khi đã rời phòng tập.
Thông minh về tư duy: Tập luyện là để khỏe mạnh, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng, không phải là áp lực!

👉 Bạn đã sẵn sàng cho cuộc "cách mạng" vóc dáng thông minh cùng Curves chưa? Inbox ngay để nhận lịch tư vấn miễn phí!

👉Đăng ký trải nghiệm: https://forms.gle/TRMkp8qUp6kaRoM68


-----------------------------------------------------------
𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 - 𝐁à𝐢 𝐓ậ𝐩 𝐕ò𝐧𝐠 𝐓𝐫ò𝐧 30 𝐏𝐡ú𝐭 𝐃à𝐧𝐡 𝐑𝐢ê𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨 𝐍ữ
📍Địa chỉ: Tầng 4, tòa nhà số 45 Mễ Trì, Từ Liêm, Hà Nội
☎️Hotline : 086 250 2356

💪 Sau 30 tuổi, điều phụ nữ cần giữ không chỉ là vóc dáng mà còn là cơ bắp!

Tuổi càng tăng, cơ bắp và mật độ xương càng suy giảm nếu không được tập luyện đúng cách.

Chỉ 30 phút tại Curves giúp bạn:
✨ Tăng cơ săn chắc
✨ Tăng mật độ xương
✨ Cải thiện sức khỏe tim mạch
✨ Tràn đầy năng lượng mỗi ngày

❤️ Bận rộn đến đâu, đừng quên dành 30 phút cho chính mình. Cơ thể khỏe mạnh hôm nay là món quà cho tương lai!
👉Inbox: https://m.me/108730538746173
📣Link đăng ký: https://forms.gle/TRMkp8qUp6kaRoM68
-----------------💜💜💜-----------------
𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 - 𝐁𝐀̀𝐈 𝐓Ậ𝐏 𝐕𝐎̀𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎̀𝐍 𝟑𝟎 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐍Ữ
▸Tầng 4 tòa nhà số 45 phố Mễ Trì, Hà Nội
☎️Hotline : 086 250 2356