Kickfit, Boxing, Kickboxing - Kickfit Sports

😱Cơn mưa ưu đãi cực lớn tại Kickfit Sports
Tập Kickfit cùng Kickfit Sports - Hành Động Ngay Hôm Nay!
- Nhận ưu đãi ngay : https://bit.ly/đki_tậpthử-kickfitsports
💥 Thế Mạnh Của Kickfit:
✅ Tăng Cường Sức Khỏe: Làm mới cơ thể và cải thiện sức khỏe toàn diện.
✅ Thể Chất Vượt Trội: Phát triển sức mạnh, linh hoạt và phản xạ.
✅ Niềm Đam Mê: Khám phá niềm đam mê mới, rèn luyện bản thân và nâng cao tự tin.
-----------------------------------------------------------------
👟 Bạn sẽ nhận được gì khi tập luyện tại Kickfit Sports :
- 14 ngày tập thử miễn phí
- Lịch trình linh hoạt , đa dạng ca tập từ 6h-21h
- Hướng dẫn tận tâm từ HLV , lên lộ trình tập luyện phù hợp với học viên
- Tập luyện cùng lớp nhóm 6-8 người
- Đo chỉ số Inbody - chi tiết lượng cơ mỡ >> Tư vấn chế độ ăn uống
- Đầy đủ tiện ích phòng tắm , phòng xông hơi , miễn phí gửi xe
🎁Nhận ưu đãi ngay : https://bit.ly/đki_tậpthử-kickfitsports
Hotline : 0968 062 791
🏠 Hệ Thống Cơ Sở của Kickfit Sports
- Cs 1 [CẦU GIẤY] - 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
- Cs 2 [CẦU GIẤY] - Toà Lâm Viên - 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cs 3 [HÀ ĐÔNG] - Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
- Cs 4 [HÀ ĐÔNG] - Số 25 Nguyễn Văn Lộc, Làng Việt kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
- Cs 5 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
- Cs 6 [ĐỐNG ĐA] - phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa (gần Văn Miếu)
- Cs 7 [TÂY HỒ] - Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
- Cs 8 [TÂY HỒ] - Tòa d’el dorado - Số 298 Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
- Cs 9 [HOÀNG MAI] - Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
- Cs 10 [THANH XUÂN] - CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
- Cs 11 [THANH XUÂN] - Tầng KT1,2 Tòa A, Golden Land, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
- Cs 12 [HOÀI ĐỨC] - Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
- Cs13 [CẦU GIẤY] - Số 9 , Ngõ 196 , Trần Duy Hưng , Cầu Giấy , Hà Nội

KICKFIT CARE
Chăm sóc sức khỏe - chia sẻ niềm vui
Tháng 11 này, các khách hàng và hội viên có hẹn tại chương trình chăm sóc khách hàng định kỳ của Kickfit Sports.
📌 Đăng ký tham gia tại: https://forms.gle/L9d5jpBzD7DKJQRd9
Cùng ngay các khung thời gian tổ chức tại từng trung tâm, chọn lịch phù hợp và đến tham gia cùng Kickfit Care nhé!
---
KICKFIT SPORTS
Amazing training - Amazing life
👉 Hotline: 0968 062 791

NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG ĐỂ TĂNG CÂN VÀ TĂNG CƠ
👉Tinh bột (carb): Carb giúp tăng năng lượng để bạn tập luyện. Bạn có thể nạp tinh bột qua gạo trắng, phở, khoai,…
👉Chất đạm (protein): đây là nhóm chất rất quan trọng cho cơ bắp. Protein có nhiều trong lòng trắng trứng, thịt ức gà, các loại thịt đỏ như bò,…
👉Chất béo: giúp sản sinh năng lượng, chống mất cơ. Hãy tập chung vào các chất béo tốt có trong cá, dầu thực vật,…
👉Chất xơ: giúp săn chắc cơ, đốt cháy chất béo, có lợi cho hệ tiêu hóa của. Chất xơ có trong các loại hạt và rau củ quả.
👉Vitamin và khoáng chất: Nhóm chất có nhiều trong rau củ và hoa quả.
Để tăng cân tăng cơ, hãy ăn ít nhất 1,5% protein so với 1.5 kg trọng lượng cơ thể của bạn. Ngoài ra tăng lượng bữa ăn, hãy ăn 5-6 bữa mỗi ngày.
---
KICKFIT SPORTS
Amazing training - Amazing life
Hotline: 0968 062 791

LÀM THẾ NÀO ZUMBA GIÚP BẠN THẢI ĐỘC VÀ ĐỐT CHÁY CALO
Zumba là một loại hình tập thể dục kết hợp giữa các bài nhảy và các động tác tập thể dục. Nó không chỉ mang lại niềm vui và thú vị, mà còn có nhiều lợi ích đối với quá trình thải độc và đốt cháy calo trong cơ thể. Dưới đây là một số cách mà Zumba giúp bạn thải độc và đốt cháy calo:
🌟Tăng cường tuần hoàn máu: Khi bạn tham gia vào lớp Zumba, các động tác nhảy múa và aerobic sẽ kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp tăng cường khả năng thải độc, vận chuyển chất thải và dưỡng chất đến các cơ quan và tế bào.
🌟Tăng cường hệ tiêu hóa: Zumba kết hợp với các động tác xoay, uốn éo và lắc lư để tạo ra các động tác vòng eo, bụng và hông. Điều này có thể kích thích hoạt động tiêu hóa và giúp cơ thể loại bỏ chất thải.
🌟Đốt cháy calo: Theo một nghiên cứu, một buổi tập Zumba kéo dài khoảng 60 phút có thể đốt cháy từ 400-600 calo, tùy thuộc vào cường độ và trọng lượng cơ thể của bạn.
🌟Kích thích hệ thống lym - giúp loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể
Tăng cường sự phân tán stress
👉 Follow fanpage KFS để biết thêm nhiều thông tin và cách tập luyện
---
KICKFIT SPORTS
Amazing training - Amazing life
👉 Hotline: 0968 062 791

ĐỪNG LÀM “THỰC THẦN”, HÃY LÀM NỮ THẦN
Nếu muốn sở hữu được một thân hình đẹp, một làn da đẹp, bạn cần phải biết cân bằng những loại thức ăn sẽ nạp vào cơ thể.
Nên loại bỏ bớt những loại thức ăn gây hại như: thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ăn vặt,… Đồng thời, xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ đến từ việc cân bằng các loại thức ăn, nó còn kèm theo cả thói quen ăn uống hàng ngày của bạn nữa.
Nếu như trước kia bạn thường có thói quen nhịn ăn sáng và chỉ ăn bữa trưa và bữa tối. Hoặc không ăn sáng, không ăn trưa và chỉ ăn bữa tối,… thì nên bỏ ngay. Bởi vì bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày.
Nên nhớ “bữa sáng là ăn cho mình, bữa trưa ăn cho bạn, và bữa tối ăn cho kẻ thù”.
----
KICKFIT SPORTS
Amazing training - Amazing life
Hotline: 0968 062 791

ZUMBA DÀNH CHO MỌI ĐỘ TUỔI: SỰ LỰA CHỌN HOÀN HẢO CHO CẢ GIA ĐÌNH
Zumba là một hoạt động vui nhộn và sôi động, được thiết kế đặc biệt để phù hợp với mọi độ tuổi. Bất kể bạn là trẻ em, thanh thiếu niên, người trưởng thành hay người cao tuổi, Zumba mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa thể dục và niềm vui.
Cùng nhau tham gia Zumba và khám phá những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho mọi thành viên trong gia đình.
👧Trẻ em và thanh thiếu niên: Zumba không chỉ là một hoạt động thể chất, mà còn giúp trẻ em và thanh thiếu niên phát triển sự tự tin, tăng cường khả năng tập trung và học hỏi các kỹ năng xã hội.
👩Người trưởng thành: Giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sự linh hoạt và rèn luyện toàn bộ cơ thể.
👵Người cao tuổi: Duy trì sức khỏe, cân bằng và linh hoạt, đồng thời mang lại niềm vui và sự tương tác xã hội.
Với Zumba, không có giới hạn độ tuổi. Hãy đăng ký cùng nhau tập luyện và tận hưởng những phút giây vui nhảy, năng động và sôi động!
---
KICKFIT SPORTS
Amazing training - Amazing life
👉 Hotline: 0968 062 791