CHGYM Fitness Long Biên

CHGYM Long Biên tuyển dụng
1.Số lượng : 2
2.Vị trí công việc
- 2 nam hoặc nữ HLV
3.Yêu cầu công việc
- Nữ ngoại hình ưa nhìn , có giọng nói phổ thông , giao tiếp tốt . Ưu tiên những bạn có kinh nghiệm bằng cấp về HLV
- Nam HLV ngoại hình ưa nhìn có kinh nghiệm về GYM và PT một năm trở lên
4.Thời gian làm việc
- Nam HLV làm ca từ 15h đến 21h30p - có thể linh động
5.Lương,thưởng và đãi ngộ
- Nam, nữ HLV đến tuyển dụng sẽ trao đổi thông tin và thỏa thuận về mức lương
6.Thông tin thêm
- Một tháng được nghỉ tối đa 4 ngày ( trừ những ngày cao điểm ),môi trường làm việc năng động , được miễn phí tập GYM trọn đời nếu gắn bó lâu dài với phòng tập. 1 tháng liên hoan toàn bộ hệ thống 1 lần . Được đi du lịch 1 lần trong năm.
7.Liên hệ
- Thông tin gửi qua mail : [email protected]
- Địa chỉ : Tầng 2 - Chợ Kim Quan, Việt Hưng , Long Biên , Hà Nội

Ngày lễ mọi người tranh thủ qua tập luyện đi nhé 💪

💥 CHGYM xin thông báo :
10/3 âm lịch tức ngày 10/4 dương lịch CHGYM hoạt động bình thường . Mở cửa từ 5h30p - 21h . Chúc quý hội viên có một ngày nghỉ lễ vui vẻ bên gia đình ❤️
CHGYM Long Biên - Nâng Tầm Cuộc Sống
🏠: Tầng 2, Chợ Kim Quan Việt Hưng - Long Biên

TẬP THẢ GA CHỈ 5K/NGÀY
> Thỏa sức luyện tập tại phòng gym đẳng cấp với trang thiết bị hiện đại tại KDT Việt Hưng chỉ từ 150k/tháng.
>Đăng ký và trải nghiệm phòng gym đẳng cấp tại CHGYM Fitness Long Biên
📍Tầng 2 Chợ Kim Quan, Việt Hưng, Long Biên
🕠 Mở cửa từ 5h30 - 21h00 (tất cả các ngày trong tuần)
🔥Bảng giá ƯU ĐÃI áp dụng từ 01/06 - 30/06
⚡Mua 2T - Tặng 1T: Chỉ 800k/3Tháng (HSSV 700k)
⚡Mua 3T - Tặng 3T: Chỉ 1200k/6tháng (HSSV 1050k)
⚡Mua 4T - Tặng 4T: Chỉ 1600k/8tháng (HSSV 1400k)
⚡Mua 6T - Tặng 6T: Chỉ 2000k/12tháng (HSSV 1900k)
⚡Mua 9T - Tặng 9T: Chỉ 2700k/18tháng (HSSV 2600k)
⚡️Miễn phí 2 - 3 buổi tập luyện 1:1 và tư vấn dinh dưỡng cùng HLV
🎯 Inbox để được tư vấn chi tiết hoặc liên hệ hotline: 0986 360 683
--------------------------------------
- Cơ sở vật chất hiện đại với dàn máy 100% nhập khẩu từ nước ngoài.
- Phòng tập siêu rộng rãi và thông thoáng
- Có HLV hướng dẫn tận tình
- Tập luyện không giới hạn thời gian từ 5h30 sáng -21h tối . Không giới hạn số lần tập luyện
- Bãi đậu ô tô/xe máy miễn phí
- Tắm nóng lạnh, tủ đồ miễn phí
- Cùng nhiều dịch vụ đi kèm khác
- Được bảo lưu thời gian luyện tập nếu đóng cửa do dịch bệnh hoặc lễ Tết

Happy Women’s Day 8/3 🌸🌸
CHGYM LONG BIÊN Fitness & Yoga thân gửi tới Một Nửa Thế Giới Xinh Đẹp ngàn lời chúc mừng, yêu thương, ngày càng vui vẻ và hạnh phúc.🌹
Chúc cho những mục tiêu DÁNG THON GỌN của chị em sớm trở thành hiện thực 🥰🥰 Cảm ơn vì đã tin tưởng lựa chọn luyện tập cùng CHGYM LONG BIÊN ❣️❣️

THỂ DỤC THỂ THAO PHƯƠNG PHÁP LOẠI BỎ “CẢM XÚC TIÊU CỰC” TỐT NHẤT 💥💥
Lười vận động hiện đang là một trong những thói quen xấu của rất nhiều người. Lười vận động không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng, cảm cúc.
Những “tác hại” nếu bạn lười vận động mà chúng tôi sắp nhắc tới dưới đây sẽ là lời cảnh báo:
✔️ Ngủ không ngon
✔️ Thiếu sức bền
✔️ Tăng cân
✔️ Cơ thể dễ bị thương
✔️ Hình thành bệnh trĩ
✔️ Dễ chán nản, căng thẳng
✔️ Các bệnh về đường huyết
✔️ Ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất
❌❌ ĐĂNG KÍ GÓI TẬP TẠI NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI. 🔥 CHGYM LONG BIÊN Fitness – Nâng tầm cuộc sống
🏢ĐỊA CHỈ : Tầng 2 Chợ Kim Quan, Việt Hưng , Long Biên , Hà Nội Hottline: 0986360683

DUY TRÌ TẬP LUYỆN THỂ THAO ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG NHIỀU NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC 😍
📌 Khi tập luyện thể thao giúp kích thích tế bào não sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh là endorphins và các opiat, nó làm cho chúng ta vui vẻ, yêu cuộc sống. Luyện tập cũng sẽ làm cho tim và phổi hoạt động nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu tiêu thụ oxy tăng của cơ thể. Nó sẽ mang nhiều oxy tới các tế bào cơ và não hơn sẽ giúp cải thiện chức năng các tế bào này.
📌 Theo nhiều nghiên cứu việc luyện tập 30 phút/ngày có thể cải thiện đáng kể mức độ linh hoạt, nhạy cảm của các giác quan và nâng cao sức khỏe tinh thần. Một số bộ môn đặc biệt tốt cho nhóm người thường xuyên căng thẳng bao gồm:
💁 Chạy bộ
💁 Bơi lội
💁 Yoga
________________
🔥 CHGYM LONG BIÊN Fitness – Nâng tầm cuộc sống
🏢ĐỊA CHỈ : Tầng 2 Chợ Kim Quan, Việt Hưng , Long Biên , Hà Nội

Không giống như các loại thực phẩm khác, trong rau củ có chứa hàm lượng protein ít. Tuy nhiên tỉ lệ protein với mức năng lượng mà rau củ mang lại cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Rau củ giàu protein này là một lựa chọn tuyệt vời để gia tăng hàm lượng protein và chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà không cần lo ngại việc dung nạp quá nhiều calo. Các loại rau củ giàu protein có thể kể đến:
✅ Nấm: Trong nấm có hàm lượng protein cao gấp 3-6 lần rau củ thường và có chứa 18 loại amino axit – nguồn xây dựng cơ bắp và tế bào.
✅Rong biển: Là thực phẩm rất giàu protein đặc biệt là rong biển khô. Chỉ cần 10g rong biển khô đã chứa 8g protein (và chỉ có 40 calo) nên rất tốt cho sức khỏe mà không làm tăng cân.
Ngoài protein, rong biển giàu chất xơ, iốt hữu cơ, natri alginate và các thành phần khác, giúp làm sạch dạ dày, tăng tốc độ trao đổi chất glucose, đóng một vai trò trong việc ổn định lượng đường trong máu.
✅Đậu lăng :Một chén đậu lăng nấu chín có gần 18g protein - nhiều hơn lượng trong một chiếc bánh hamburger. Đậu lăng cũng chứa một lượng carbs được tiêu hóa chậm.
✅ Đậu đen: Một chén đậu đen có chứa 15g protein, nhiều hơn hàm lượng protein trong một chiếc đùi gà.
✅Cải xoong: Trong 100 gram cải xoong chứa 2,3 gram protein chiếm 50% lượng calo. Loại rau này cũng có lượng vitamin B, canxi, mangan, kali, vitamin A và vitamin C tốt.
✅Măng tây : là một loại rau rất phổ biến với hàm lượng dinh dưỡng cao. 100 gram măng tây chứa 2,2 gram protein. Ngoài ra, măng tây cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin B, folate, đồng, mangan, phốt pho, magiê và vitamin A và K.
__________________
🔥 CHGYM FITNESS – Nâng tầm cuộc sống
🏢ĐỊA CHỈ : Tầng 2, Việt Hưng, Long Biên, Hà Nội

Lạnh Quá cho nằm ké đây 10p tí quay lại nhé . Hình ảnh các dân gym vẫn chăm chỉ đi tập khi Hà Nội rét đậm 😍