Nova Fitness 54 Lê Văn Lương

🎓🔥 HỌC SINH – SINH VIÊN ĐI TẬP NGAY!
CHỈ 299K/THÁNG – NÂNG CẤP BODY CÀNG SỚM CÀNG ĐẸP!

Bạn muốn giảm mỡ – tăng cơ – đẹp dáng – tự tin hơn, nhưng học phí thì đầy mà tiền đi tập thì hạn chế?
Nova Fitness mở ưu đãi chỉ 299.000đ/tháng, giúp bạn bắt đầu hành trình thay đổi bản thân NGAY HÔM NAY!

✨ Tập FULL tất cả bộ môn – Không giới hạn thời gian, không giới hạn buổi:
🔥 Gym máy mới – tập sướng hơn, lên form nhanh hơn
🔥 Yoga – kéo giãn giảm stress mùa thi
🔥 Zumba/Dance – đốt mỡ nhưng cực vui
🔥 BodyCombat/HIIT – mạnh mẽ, b**g năng lượng
🔥 Xông hơi – thư giãn sau ngày dài học tập

💪 ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI MẤT TỰ TIN MỚI ĐI TẬP!

Bắt đầu hôm nay → 1 tháng nữa bạn sẽ khác

Càng đi sớm → Form càng lên nhanh

Môi trường trẻ trung → Dễ kết bạn, dễ duy trì kỷ luật

HLV hỗ trợ tận tình → Tập chuẩn – hiệu quả rõ rệt

📍 Nova Fitness – Tầng 2 tòa Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân
📞 Hotline: 0382 167 594

Hashtag:

🔥 ĐỘ DÁNG XINH - ĐÓN GIÁNG SINH🔥
👉 CHỈ 299K/THÁNG - tập luyện FULL BỘ MÔN, trải nghiệm DỊCH VỤ 5🌟
✅ GYM - độ dáng xinh
✅ YOGA - dẻo dai, chắc khoẻ
✅ PILATES - chỉnh sửa tư thế
✅ KICKBOXING - đánh bay mỡ bụng
✅ DANCE - thổi bùng năng lượng
✨ Không gian đẳng cấp
✨ Huấn luyện viên có trình độ cao
✨ Trang thiết bị nhập khẩu
🎁 Số lượng ưu đãi có hạn! INBOX cho NOVA ngay bạn ơi!
☎️: 0382167594
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)

NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 17/11/2025 - 23/11/2025.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!

Trân trọng!

📩 👉 Inbox ngay để giữ chỗ và tham gia trải nghiệm : https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 035.782.2299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765

🔥 1 GIỜ TẬP LUYỆN ĐỐT BAO NHIÊU CALO?!
Bạn có bao giờ tự hỏi: “Tập bộ môn nào đốt calo nhanh nhất?” 😎
Câu trả lời nằm ngay đây 👇
💥 Dù chọn bộ môn nào, chỉ cần chăm tập đều đặn, bạn sẽ thấy năng lượng, vóc dáng và tinh thần đều “lên hạng” rõ rệt!
NOVA Fitness & Yoga - hệ thống phòng tập 5* có đầy đủ các bộ môn để bạn lựa chọn! Trải nghiệm ngay!
📩 👉 Inbox ngay để giữ chỗ và tham gia trải nghiệm : https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 035.782.2299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765

POV: Bạn là "newbie" mới bắt đầu tập Gym với Huấn luyện viên tại NOVA Fitness & Yoga

Bạn sẽ ĐƯỢC:
💪 Chỉnh tư thế đúng kỹ thuật, tránh chấn thương không đáng có.
💪 Truyền động lực mỗi ngày để không bỏ cuộc giữa chừng.
💪 Thay đổi ngoại hình, thần thái - Đạt mục tiêu đã đặt ra nhanh hơn.

Newbie sợ bắt đầu? Yên tâm đi tập vì đã có PT lo!

📩 👉 Inbox ngay để giữ chỗ và tham gia trải nghiệm !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞: 0382167594

🎵 CHÁY CÙNG NHỊP ĐIỆU - ĐỐT MỠ CỰC CĂNG

Bạn yêu âm nhạc, thích chuyển động và muốn tìm lớp học vừa vui – đẹp – khỏe?
Thử ngay 3 bộ môn đang cực hot tại NOVA Fitness & Yoga:

✨ Sexy Dance – Giải phóng năng lượng, giúp bạn tự tin và quyến rũ hơn qua từng nhịp nhạc.

🔥 Zumba – Kết hợp vũ điệu Latin sôi động cùng động tác thể dục vui nhộn, đốt calo siêu nhanh mà vẫn tràn đầy hứng khởi.

🌸 Múa cổ trang – Thả hồn trong những giai điệu nhẹ nhàng, uyển chuyển trong từng động tác múa, tôn lên vẻ mềm mại và duyên dáng của cơ thể.

🎶 Tới NOVA hoà mình cùng âm nhạc ngay bạn ơi!

📩 👉 Inbox ngay để giữ chỗ và tham gia trải nghiệm : https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 035.782.2299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765

BẠN “XẢ VAI” CÔNG SỞ CÒN NOVA XẢ ƯU ĐÃI ''OFFICE GIỜ VÀNG" 3999K/12 THÁNG TẬP THẢ GA
Tạm biệt cổ vai gáy nhức mỏi và bụng mỡ tích tụ do ngồi văn phòng thường xuyên! Đã đến giờ "xả vai" công sở để xả stress, xả mỡ hiệu quả tại phòng tập NOVA Fitness & Yoga 5* siêu HOT quận Thanh Xuân!!!
Chỉ với 3999K/12 tháng bạn được tận hưởng FULL DỊCH VỤ:
🔥 Tập luyện Full bộ môn từ Gym, Yoga, GroupX đến Kick Boxing, Muay Thai
🔥 Trải nghiệm phòng tập sang-xịn-mới khai trương với 100% thiết bị nhập khẩu
🔥 Đồng hành cùng đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm, nhiệt tình hỗ trợ
Duy nhất 50 THẺ TẬP cho 50 khách hàng nhanh tay nhất 👉 INBOX NOVA nhận ưu đãi ngay!!!
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📞Hotline : 0382.167.594
📌Địa chỉ: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 03/11/2025 - 09/11/2025.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
📩 👉 Inbox ngay để giữ chỗ và tham gia trải nghiệm : https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.2167.594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 035.782.2299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765

“Tự tin tỏa sáng” – Xây dựng bản lĩnh từ sàn tập

Tự tin là “cơ bắp tinh thần” cần được rèn luyện mỗi ngày 💪
Nova Gym Kid giúp con:
✨ Dám thử thách bản thân, không sợ sai.
🤝 Giao tiếp tốt hơn thông qua hoạt động nhóm.
🎯 Nhận ra giá trị của nỗ lực và sự kiên trì.

🔥 Mỗi cú đấm, mỗi bước nhảy là một lần con tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của chính mình!
📩 👉 Inbox ngay để giữ chỗ và tham gia trải nghiệm : https://forms.gle/5gHcbpCrUNF75aqs7 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 0382167594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0357822299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)

NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 27/10/2025 - 02/11/2025.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!

Trân trọng!

📩 👉 Inbox ngay để giữ chỗ và tham gia trải nghiệm : https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.2167.594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 035.782.2299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765

🔥 CARDIO vs HIIT – TẬP GÌ CHO HIỆU QUẢ 🔥
Bạn đang phân vân không biết nên chọn Cardio hay HIIT cho hành trình giảm mỡ, cải thiện thể lực? Cùng NOVA tìm hiểu để lựa chọn hình thức tập luyện phù hợp nhất với mình!!
💪 Cardio ( cardiovascular exercise) là các bài tập thể chất kéo dài và liên tục: chạy bộ, đạp xe, đi bộ nhanh...
💪 HIIT (High-Intensity Interval Training) là hình thức tập luyện ngắt quãng, xen kẽ giữa cường độ cao (20–45 giây) và thời gian nghỉ ngắn (10–30 giây): Jumping Jacks, Squat, "Leo núi,...
ĐIỂM KHÁC NHAU
✅ Cardio: Cường độ tập trung bình, ổn định; đốt mỡ ít, tác động tới cơ phần thân dưới; tốt cho tim mạch; thư giãn tinh thần
✅ HIIT: Cường độ tập rất cao; đốt mỡ sau tập; giữ cơ tốt và tác động săn cơ toàn thân
NÊN TẬP GÌ
🔥 Muốn tập nhẹ nhàng, cải thiện sức khỏe lâu dài → Chọn Cardio
🔥 Muốn đốt mỡ nhanh, tiết kiệm thời gian → Chọn HIIT
🔥 Có thời gian và thể lực tốt → Kết hợp cả 2 để tối ưu hiệu quả (Cardio: 3–4 buổi/tuần + HIIT: 1–2 buổi/tuần)
Đăng ký tập thử miễn phí 14 ngày cùng NOVA 👉 https://forms.gle/JP6L3YDpWCVdMweA6
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.2167.594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 035.782.2299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941