Yoga Thượng Cát - Mãi Mãi Tuổi Thanh Xuân

Mít đố các Cô Dì
Làm được như Mít đấy
Đăng ảnh để Mít thấy
Mít còn trao giải nha🤣

Con muốn làm chữ vê ( V ngược)
Mà tại sao khó thế
Bởi Con còn quá bé
Mới hơn 4 tháng thôi
Cô Bác thấy vui vui
Thả like cho Con nhé

Con vừa tròn 4 tháng
Bắt đầu tập MÈO, BÒ
Cô Bác ủn mông cho
Để Con nhanh lên QUẠ

Con làm chú Rắn nhỏ
Kéo giãn bụng ngực vai
Cột sống được kéo dài
Kích thích hệ tiêu hóa
Con đang tập trung nhá
Nhìn Nội Con đứng hình
Đôi mắt tròn lung linh
Con xin chào Cô Bác 

Con tên là Mít ạ
Con sắp bốn tháng rồi
Con chăm lắm không lười
Ngủ dậy là con tập
Mỗi khi thấy hơi mệt
Con làm “ Em BÉ” nha
Con tập Yoga
Thấy khoẻ vui lắm ạ






Như kiểu được sinh ra
Trong nhà “Yoga” thế nhỉ
Hơn 3 tháng một tý
Đã tập luyện hăng say
“Cún Con úp mặt” đây
Tha hồ mà thoải mái

Những căng thẳng dường như dần tan biến
Nhường chỗ cho sự kết nối yêu thương

Tập trung vào hơi thở
Sẽ cảm nhận nhiều điều
Đừng cố gắng nuông chiều
Bản thân phải kỷ luật
Ai đồng ý thì gật
Ai phản đối thả tim
Không thích ai lặng im
Xem xong rồi mặc kệ
Cảm ơn nhiều nhiều nhé
Đã ghé qua Thanh Xuân
Chỉ ước mong một lần
Được share và chia sẻ






Hãy hít thở sâu và mình cùng cảm nhận
Trong từng tư thế, có sự kiên nhẫn 
Trong từng giới hạn, có sự chấp nhận
Trong từng khoảnh khắc dừng lại, có sự bình an
😍ĐỐ CẢ NHÀ HÔM NAY LỚP CÓ BN NGƯỜI???

❤️ĐÚNG - ĐỦ - ĐỀU: 3 nguyên tắc trong Yoga
🌹 Tập ĐÚNG để AN TOÀN
🌺 Tập ĐỦ để NUÔI DƯỠNG, PHỤC HỒI
😍Tập ĐỀU để DUY TRÌ, CHUYỂN HOÁ