Curves Hoàn Kiếm - Phòng tập cho Nữ

30 phút Curves = cardio + sức mạnh + giãn cơ toàn thân.

🎀 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐖𝐎𝐌𝐄𝐍’𝐒 𝐃𝐀𝐘
Món quà đẹp nhất cho phụ nữ – chính là cơ thể khoẻ mạnh.
💌 Đăng ký ngay, nhận 𝐌𝐚̃ 𝐔̛𝐮 Đ𝐚̃𝐢 𝟐𝟎/𝟏𝟎 – quà sức khoẻ bí mật từ Curves, chỉ có trong Tháng 10 Hồng.
Tặng gói Inbody: phân tích vóc đáng, cơ – xương – mỡ + tư vấn chuyển hoá thông minh theo độ tuổi.
Cơ hội nhận 𝐌𝐚̃ 𝐮̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝟐𝟎/𝟏𝟎 – giảm trực tiếp ngay trên hợp đồng.
Sở hữu bộ quà tặng chữa lành & làm đẹp 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐊𝐢𝐭 trị giá lên đến 𝟒.𝟎𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎đ, chỉ có trong tháng 10.
👉 Hãy dành quà cho chính mình & người phụ nữ bạn yêu thương!

30 phút Curves = bao nhiêu phút tập thường?

𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜/ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 – 𝐚𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭. 𝐍𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨́ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩... 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐡𝐨𝐚́ 𝐓𝐎̂́𝐓 𝐡𝐨̛𝐧?”💪🥦
Không cần tập tạ nặng, chỉ cần mỗi ngày 𝟑𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐫𝐞̀𝐧 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐯𝐮̛̀𝐚 𝐩𝐡𝐚̉𝐢, cơ thể bạn đã có thể:
✅ Tăng tuần hoàn máu đến hệ tiêu hoá
✅ Hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn
✅ Giảm căng thẳng – nguyên nhân khiến bạn dễ đầy hơi, khó tiêu
✅ Tăng trao đổi chất, đốt mỡ nội tạng quanh vùng bụng
(Xem thêm link để biết lý do nhé)
👉 https://curvesvietnam.com.vn/%f0%9f%a7%a0-tap-luyen-suc.../
Khi cơ bắp được kích hoạt đều,𝐜𝐚̉ 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐡𝐨𝐚́ – 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐡𝐨𝐚́ – 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 đều cải thiện rõ rệt.
📌 Không phải ăn men tiêu hoá, chỉ cần bạn “xây thêm một chút cơ mỗi tuần” là đủ!
𝐃𝐮̀ 𝐛𝐚̣𝐧 𝟐𝟓 𝐡𝐚𝐲 𝟔𝟓 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 - 𝐁𝐚̣𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐧𝐠𝐚̣𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐚̣𝐧𝐡!
Vì đó không chỉ là vóc dáng – mà là 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐭𝐮̛̀ 𝐫𝐮𝐨̣̂𝐭 đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨̂̀𝐧.

🧠 Tập luyện sức mạnh giúp tiêu hoá tốt hơn như thế nào? - Curves Việt Nam ✅ 1. Tăng tuần hoàn máu đến hệ tiêu hoá Khi bạn tập sức mạnh (dù nhẹ), cơ bắp co bóp → tim bơm máu mạnh hơn → máu giàu oxy được đẩy đến dạ dày, ruột, gan, tụy.👉 Nhờ đó, các cơ quan này làm việc hiệu quả hơn, tiêu hoá thức...

Đây không chỉ là một chiếc áo phông, mà là một sự chiến thắng của sự chăm chỉ 💦
Xin chúc mừng các hội viên đã đạt được con số cột mốc của riêng mình. Tinh thần kiên trì là tuyệt vời nhất 👍🏻
Tập thể dục là việc cả đời. Đừng bao giờ dừng lại vì hạnh phúc cả đời 🩷

Lúc mới đầu: "Bác sĩ bảo cô là phải đi tập rồi, không quan trọng gì, chỉ cần khỏe và vui thôi, gia đình nhà cô cũng động viên cô đi tập suốt "
Sau 4 buổi: " Bây giờ mưa cũng đi, để cô đèo cả bạn cô đi cùng"
Hội viên nhà Ngô Quyền cứ thế thôi hẹ hẹ 😜😜😜

Cùng 1 cái áo mà 2 số phận luôn ạ
CLB không khoe khoang CLB chỉ trả lại cho bạn phiên bản tốt hơn mỗi ngày ❤
Chúc mừng c Quỳnh đã đạt các chỉ số rất tốt sau 04 tháng tập luyện 🥰😘😘😘

👉Cùng Coach Kitty tìm hiểu xem phụ nữ thông minh chuyển hóa như thế nào nha các chị !!!🏃🏻‍♀️‍➡️

💜 𝟑𝟎 𝐏𝐇𝐔́𝐓 – 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐕𝐄́ 𝐂𝐇𝐎 𝐇𝐀𝐈 💜
🌼 𝐓𝐮̛̀ 𝟎𝟏/𝟔 đ𝐞̂́𝐧 𝟑𝟎/𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟓
Tập luyện là hành trình dài – nhưng khi có bạn đồng hành, mọi thứ trở nên vui hơn, dễ hơn và bền hơn 💪
👯‍♀️ Đăng ký hội viên mới tại Curves trong tháng 6:
✅ 𝐔̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝟑𝟓% 𝐩𝐡𝐢́
✅ 𝐓𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝟏 𝐬𝐮𝐚̂́𝐭 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧
✅ 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 ""𝐁𝐨̣̂ Đ𝐨̂𝐢 𝐀̆𝐧 𝐍𝐠𝐨𝐧 – 𝐄𝐨 𝐓𝐡𝐨𝐧"": 𝐌𝐞𝐚𝐥 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝟕 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐠𝐢𝐮̛̃ 𝐝𝐚́𝐧𝐠 & 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜
✨ Đặc biệt:
𝐂𝐚̉ 𝐡𝐚𝐢 𝐬𝐞̃ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐬𝐚̆́𝐩 𝐱𝐞̂́𝐩 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀, 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐡𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲!
𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝟑𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 – đ𝐨̂̉𝐢 𝐥𝐚̣𝐢 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞, 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐛𝐚̣𝐧 𝐛𝐞̂̀𝐧 𝐥𝐚̂𝐮.
💬 Tag người bạn thân mà bạn muốn rủ đi tập ngay nhé!